身体のああしろこうしろ、ってもうタイトルからあれですが笑
えー、いきなりですが私は運動が嫌いです。
むかーしからそうなんだよね。
走るとか、子供の頃から苦手だし
球技も水泳もスキーも苦手以外の何者でもない。
でも、大人になって、もっと大人になって笑
ちょっと身体のあちこちに不具合が出てきて。
そいで、あれれ、どうしよかな、って思うじゃない？
そうすると、この世はもう情報社会。
いろーんな情報が入ってくるわけですよ。
ああするのがいい、こうするのがいい。
なんなら一周回って、それと真逆の情報まであったりして笑
これだと本当に情報迷子になりますよね。
食べ物なんかもそうよね。これがいいあれは悪だ、みたいな情報が多い。
で、そういうこと書いてる人の多くの口調が、
「それ以外は絶対ありえません」「うちの方法が絶対」みたいな感じなんだよね。
それがねー、どうも苦手で。
で、まあ、これまで色々やってみて思うのは、
「その時の自分が心惹かれたものでいいんじゃないか」ってこと。
別の言い方をすると、「やりたくないことはやらなくていいんじゃないか」ってことでもあるね。
でも、どっかこう、集合意識的なところで
「でもやっぱり何かをやらなければならないんではないか」ってのは残る。
これは誰でもそうなんじゃないかと。
で、そこで大事なのって、
まずは
「自分はこれが心地いいんだな」ってのを能動的に感じて、
（受動じゃなくて能動ね。つまり、進んで感じてみること）
その上で
「自分で『こうする』って決めること」なんじゃないかと。
要するにハラ決めるってやつよね。
この検証と実行という二段構えが大事だよね。
特に、自分を観察することが大事な理由ってのは、
何かやろうとした時に、「恐れや心配」から決めたことだと
全く軸がぶれてしまうから。
まずは、「快」からだよね、自分の。
それがないと、いつまでもフラフラしちゃう。
（私も体調悪い時とか未だにフラフラする）
ま、フラフラするのは、別に何も悪くはないのだと思う。
だって、日本の教育って、自分で決めること教えてないもん。
そんな文化の中だから、親だって教えられないよね。
誰の目から見た世界も、全体ではない。
だってその人は一人の人間で、その人のいるところからしかものは見えない。
でも、すごく声大きく、強く発信してる人がいると、
それに引きずられそうになってしまう。
だから、だからこそ、自分の心や体に聞くことが大事なんだよね。
自分が気持ちいいと思うもの。
心惹かれるもの。
それがたとえ、世間で悪評あるものだって
自分が気持ちよければいいのだと思う。
冒頭の私の運動嫌いの話に戻ると、
運動が大事、ってほんとどこ見ても、
それが絶対の真実のように書かれている。
でも、私はそれに該当しないことってあるんじゃないかなと思って。
よくさ、すんごいチェーンスモーカーだけど肺が綺麗で長生き、
って方の話とかあるじゃない。あれみたいな感じ。
これは、最近ちょっと感じてることなんだけど、
私が年齢より若く見えるのって
たぶん筋肉のつきやすい体だからなんじゃないかなと。
普通に歩いたり生活してるだけで筋肉がキープできてる。
なので、代謝もそこそこあって、たくさんたべても、そこまでデブにならずにいられる。
そういうことも含めて、ちゃんと全部、
うまくなってると思う。
何をやったらいいのかわからなくて、いわゆる「ジプシー」になってしまうのも、
まあそれもそれで道としてはいいんじゃないかな。
ただ、人生の時間は限られているから、
少し早めに自分の求めるものにたどり着くとしたら、
自分を感じて観察、そして決める、というさっきの二段階を踏むことだと思う。
まあ、歩き方や立ち方については改善の余地ありと思っているけど
それも、あーこれをやってみたい！っていう興味に従っていこうと思ってる。
いまやってるのは、
トレーナーにしてもらうタイプの、股関節中心にしたストレッチと、
自由診療型の歯医者さん。
私の通ってる歯医者さんは噛み合わせをみてくれる時に
体もみてくれるんだよね。
それで結構体の癖が治ってきてるから、なめたもんじゃない。
これまでもいろいろ行ったんだよね。
ジムも通ってみたし、水泳も取り組んでみて、
ボディーズ、カーブスみたいのも行ってみた。
鍼灸の先生のところも何年か通ってた。
で、それぞれなんか気が向かなくなった時点でやめた。
それも、その時のタイミングでいいところを経験できたんだと思ってる。
だってその時に「私を動かす何か」があったわけだから。
こんなカッコよく書いてるけど、その実、いまの「わたしの心に従う」というのは
ケッコー単純だったりするのよ。
あーこの先生イケメンでかわいいから行ってみようとか、そんなんで決める笑
そう、そんなんでいいと思うのですよ。
自分が呼んでるから、その先生をイケメンと感じるのかもしれないし笑。
とにかく、
もうますます、心に従うことしか考えられない今日この頃。
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パトラのお茶会☆大阪＆東京やってます♪
毎月２０日にやるって言ってたんだけど、まだ５月２０日のお申し込みないので
ちょっと日程を変えるかも。
５月に大阪で写真展を企画中で、それに合わせて開催するように変更検討中。
またこのブログで数日中におしらせします＾＾
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今朝のごはん。
もー食べたいものだけ正直になって支度したら
美味しい以外、ないわー笑
特に美味しかったのがつきたて（すりたてではなくつきたて）ごまのトースト。
超絶美味しかったわ♪