こんにちは、更新が久しぶりになりました。yukko＊です。
（なんとなく、ヒロシです・・・的に読んでほしい笑）
去年書いた直近のブログを読み返してみて
そのころの苦しい感覚を久しぶりに思い出しました。
・・・そう、思い出したんです。
ということは、察しのいい方ならお気づきかと思いますが、
今は・・・
苦しくないんでーーーす！！！（ヤッホーイ）
いや、去年は苦しかったんだよ・・・
（苦しいって、その時は書かなかったけどさ）
何が一番苦しかったかというと、
「何もしていない」こと！！
最低限、夫の晩ごはんの支度とかはしてるけど、
なんというかこの
「自分、社会の役に立ってない」感がすんごい辛かった。
動こうとするんだけど、なんか動けない。
年齢的なものもあってアルバイト先もそんなにないし、
ガッツリ働く先ならあるんだろうけど、
それをしたいわけではないし、
自分の仕事に関する発信をしようと思っても、なんだか気が進まない。
これって、いくら他人に
「いいじゃない、のんびりしなよー」って言われてもダメなのよねーーーー
朝も起きられず、日中何もできずただネットを垂れ流してみているだけ、
そして夜になると
「ああ、今日も一日何もしなかった・・・」と落ち込んでしまう。
たまに、よし、外に出よう！と
ランチかお茶でも、と友人を誘ったとき
その友人が、あー今日は仕事、とかって断られるともうさらに・・・
ずずーん
と落ち込んでいた・・・のですよ・・・
みんな世の中の役に立っているのに・・・私だけ・・・ううう・・・ってね。
よく病気の人とか、ご高齢の方をねぎらう気持ちで、
「ゆっくりしててください」って何もやらせないの、あれ絶対間違ってる！
人って、自分の存在意義を感じられないと、どんどんダメになるんだと思う・・・。
まあ、ほんと最近までそんな感じで苦しかったんですけど。
どうやらそこの一番苦しいとこは抜けたようなんですよね。
その、苦しいところから抜けたのはどうしてだったのか。
これねー、抜けてしまうと「そんなこと！？」って思うんですけど
自分の備忘録のためにも書いておこうと思って。
私がやったこと、
それはなんだったかというと、すごくシンプルで
「寝る」。
これねーーーーー、
一番落ち込んでる時はこれもなかなか難しかったんですよ。
焦るから何かやろうとする。夜更かしする→朝起きられないのループにハマっちゃって。
そんで昼頃に起きてしゃっきりしないからダラダラして
また夜自己嫌悪で夜更かし、という繰り返し。
だんだんヤケクソになっちゃって。
で、そんな折にね、腱鞘炎になっちゃったんですよ。
手が痛くて何にもできない。
まさに泣きっつらに・・・ですよ。
何もできないから・・・もう、開き直って休んだんです。
寝てると手、使わないからね。
一番痛い動作が、スマホいじることだから、それも減って、
色々諦めるから夜も早く寝て、
それでもいっぱい寝れるから昼まで寝て、
とにかく寝たの。
（「手が痛いから」っていう言い訳があって本当に良かったと思う）
数週間の間、
一日１２時間以上は寝てたんじゃないかな。
（寝られてしまうことにも少しびっくりした）
で、すんごいたくさん寝たらなんか気持ちが重くないの。
いや、睡眠てすごいんだなって思いましたね。
いろいろ軽やか、すこやか〜！
そんなすこやかな私でして、
気分もとってもナチュラルというかニュートラルというか、
すごくいい状態だと感じています。
あーうれしい。
春のこの三寒四温の時期にこんなに心の調子がいいのは
すごく久しぶりです。
というわけで、とりあえずの近況ですがお伝えしてみましたー。
加工もなんもないどすっぴんだけど、
状態のいい顔してると思わない＾＾？
