昨年のまとめ……今日は鏡開きの日 | 運動音痴・草食系の軟弱フィットネス底辺体験記(+たまに芸術・鉄道なども)

運動音痴・草食系の軟弱フィットネス底辺体験記(+たまに芸術・鉄道なども)

某自営業です。
運動は苦手ですが、あまりに運動不足で、
身体が壊れそうなので(?)、
横浜駅近くの某フィットネスクラブTへ行くことに。
月4回の軽いコースですけど・・・
→その後T(+K)の都度利用等会員様々な変更を経て現在は、K、N、E、Tの都度利用会員です。

前回予告のとおり、昨年のまとめですが、

何しろ数が少ないので、わざわざ表にする必要もなさそうです。

 

1月11日(木) エスフォルタ横浜店
ストレッチ/ヨーガ~ベーシック~/

アクアダンス30/MOSSAグループパワー60

 

2月21日(水) NAS戸塚
やさしいヨガ/パワーヨガ/ベリーフィット

 

3月14日(水) NAS戸塚

やさしいヨガ/パワーヨガ/ベリーフィット

 

(この帰りに、足を怪我しました。

 そのため、4月までお休み)

 

5月1日(火) NAS戸塚
OXIGENO/ZUMBA

(以上参考)

https://ameblo.jp/office4417/entry-12372846037.html

 

5月20日(日) NAS戸塚

カラダケア/ウェーブリング/キックボクシング

https://ameblo.jp/office4417/entry-12325439308.html

 

(自転車転倒の古傷の右腕の痛みの復活によりお休み)

 

8月14日(火) コナミ上大岡店

シェイプエアロ/メガダンス45/ヨガ(心)

https://ameblo.jp/office4417/entry-12398595051.html

 

10月3日(水) NAS戸塚
やさしいヨガ/パワーヨガ/

カーディオ ボクシング ワークアウト

https://ameblo.jp/office4417/entry-12410790659.html

 

10月17日(水)リヴィタップ東戸塚

コンディショニングヨガ

 

10月30日(火)東急スポーツオアシス戸塚
骨盤スリム/ヨガ/エアロシンプル/ZUMBA

 

11月23日(金)Tip国領店
Care Yoga45/シェイピング30

 

11月23日(金)Tip明大前店

PILATES BODY MAKE45

 

11月26日(月)ジェクサー東神奈川
ZUMBA/ボディメンテナンス/
協栄シェイプボクシング


https://ameblo.jp/office4417/entry-12422340946.html

以上で、とても少ないので、

わざわざエクセルを作るまででもないですね。

 

クラブ別集計 合計12

NAS戸塚 5

エスフォルタ横浜店 1
コナミ上大岡店 1
リヴィタップ東戸塚 1
東急スポーツオアシス戸塚 1
Tip国領店 1
Tip明大前店 1
ジェクサー東神奈川 1

 

レッスン別集計 合計32

ヨガ 11

その他調整系 7

ダンス系 6

エアロ系 2

格闘技系 3

ウェイト系 2

スイム系 1

 

怪我とか古傷とかもありましたが、

まあ、それにしても少なくなってしまいました。

反省します。

 

 

鏡開きした?⇒しないとね。。。

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