運動音痴・草食系の軟弱フィットネス底辺体験記(+たまに芸術・鉄道なども)

運動音痴・草食系の軟弱フィットネス底辺体験記(+たまに芸術・鉄道なども)

某自営業です。
運動は苦手ですが、あまりに運動不足で、
身体が壊れそうなので(?)、
横浜駅近くの某フィットネスクラブTへ行くことに。
月4回の軽いコースですけど・・・
→その後T(+K)の都度利用等会員様々な変更を経て現在は、K、N、E、Tの都度利用会員です。


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御無沙汰しております。

ほとんどこのブログは放置状態ですが、

10月3日に久々にスポクラに行きましたので、

一応、書いておきます。

 

前回行ったのが、調べましたら8月14日なので、

2カ月弱ぶりです。

 

右腕の痛みは、その後もかなり良くなりましたが、

中々完治には至らないですね。

ですからもっと行っても良かったのですが、

9月も結構暑かったし、

夜に予定が入ることも多かったようです。

 

ただ、行かないとやはり、

持病?の肩凝りというか、

背中の肩甲骨中央あたりの凝りが酷くなってきます。

やはり、健康維持のためには、

多少とも運動した方が良いようですね。

 

さて、御存知の方も多いと思いますが、

10月は、神奈川県民スポーツ月間です。

 民間スポーツクラブの体験サービス

  民間スポーツクラブの体験サービス一覧(PDF:395KB) 

   ↑当初となぜかリンクアドレスが変わりました。

 

それで、どこに行こうか~、ということですが、

やっぱりヨガがやりたかったので、

ヨガ2本に出られる元古巣?の

NAS戸塚にしました。

もしかしたら、もう行けないかも?

なんて思っていたのですが、

この機会を使えば、1度だけですが利用できますので。

 

もっと安いところもありましたが、

1レッスン「だけ」(「お一人様1回」はそういう意味とのこと)

の無料体験で、風呂も無い、と言われたりで、

古巣ながらこちらにした次第です。)

 

前日に予約して、

当日は、フロントで、簡単な書類を書いて、

1,080円を支払い、ロッカーの説明など始められたので、

「実は、昔来ていました」と申し上げました。

 

早く着いたので、最初にジムエリアを利用。

各機器についていた汗拭きの雑巾が無くなっていて、

「拭かなくて良いことになったのかな?」と思いましたが、

ストレッチエリアで、各自1つ雑巾を取って、

それで拭くシステムに変わっていたのでした。

 

さて、出たレッスンは、次の3レッスン。

1 19:00~19:45 やさしいヨガ 淳子 IR
2 20:00~20:45 パワーヨガ 淳子 IR

この2レッスンが目当てですが、

まあ何度も出ているレッスンで、

久々ながら特に変わったことも無いので、省略。


3 21:20~22:05 カーディオ ボクシング ワークアウト BRAFT 伊藤 IR

以前は、ベリーフィット(八幡優子IR)でしたが、

これに変わっていました。

 

久々のスポクラで、筋トレ系なので、

右腕が若干不安でしたが、

イントラさん(若いお兄さん)に故障を伝えておきました。

それが良かったようで、結構同じ腕だけ長く動かす動きが多くて、

右腕中心の時はもう完全に手抜きでした。

 

やることは、まあ、スリムボクシングなんかと大体同じですね。

 

翌日以降、痛みが出たりしないか若干不安でしたが、

そんなことも無く、肩凝りも解消して、良かったです。

 

ただ、これまで「プレミアム会員専用」の、

浴室前の更衣室の衣類置場とか、

シャワーブースなどがありましたが、

シャワーブースのところ、

なんか暗証番号を一杯押すようなキーが付いていて、

全部で8ブースしかないのに、

2つもプレミアム専用にするのは、

混雑時はどうなのかな?と思いました。

 

それでは、おしまい。

 

 

 

トラック、運転したことある?

⇒随分マイナーな質問のような気が……

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう


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ながらで聴いていたお昼のNHKのニュースで、

突然、吉野家&はなまるうどんの定期券を紹介していたので、

一瞬「民放のCMか?」と思いました。

 

その前に「ジャスコ」とも聞こえたので、

「えっ?スーパーとも提携?でもジャスコって今あったっけ?」

なんてボケてしまいました。

 

NHKニュースのサイトを調べたらありました。

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20180824/k10011589141000.html

 

やっと分かりました!「ジャスコ」ではなくて「ガスト」でした。

 

しかしまあ、NHKのニュースでやることなのか、

と、はじめは思いました。

 

最初は、はなまるだけでやっていたこの企画、

ここ2回ほどは吉野家が加わりました。

しかし、吉野家とはなまるは、同じグループ企業なんですよね。

 

ところが、ガストをやっているスカイラークグループは、

別のグループ!つまり今回はグループ横断というか、

ライバル企業とも言える同士の提携、ということで、

ニュースになったようです。

 

(参考:前回の記事)

https://ameblo.jp/office4417/entry-12360189593.html

 

検索してみると、普段取り上げないマスコミも記事出してます。

 

吉野家・はなまる・ガストが「共通定期券」 異例の連携(朝日新聞)

https://www.asahi.com/articles/ASL8R5CQ3L8RULFA01N.html

吉野家・ガストどちらも割引き 「定期券」異例のタッグ(日経新聞)

https://www.nikkei.com/article/DGXMZO34487660T20C18A8000000/

【絶対買う】吉野家・はなまるうどん・ガストの「3社合同定期券」が意味分からんくらいお得な件

 / これで300円はちょっとキテますわ……(ロケットニュース:詳しく出ています)

https://rocketnews24.com/2018/08/24/1107076/

 

まあ、これだけニュースで取り上げられてもらえば、

それだけで、広告費用無料で宣伝してくれた、とも言えます。

 

各社のサイト(最後だけPDFです)

https://www.hanamaruudon.com/tempurapass2018autumn/

https://enjoy-yoshinoya.com/special/teikiken/

https://www.skylark.co.jp/gusto/pass/index.html

https://www.skylark.co.jp/company/news/info/pk637h000000veof-att/180823.pdf

 

内容は、はなまると吉野家はこれまでと同じのようですが、

ガストは、1会計に付き100円引きで、

またモーニングタイム(~10:30)は対象外だそうで、

この辺、はなまる等(うどん/牛丼1つにつき1サービス)とは

ちょっと扱いが違うようです。


テーマ:

前回からの続きです。

 

08月14日(火) コナミ上大岡店

はい、その(5/20の)あと、3カ月間足が遠のきました。

6月は結構忙しかったせいもありますが、

6月後半に、自転車遠乗りをした後、

まず右胸の筋肉が痛くなり、

寝ていれば2~3日で治るかな?

と思っていました。

 

ところが、治るどころか痛みが増してきて、

しかも、5年前の自転車転倒の古傷の

右腕の痛みが復活するという展開になってしまいました。

(この辺で少々触れています。)

https://ameblo.jp/office4417/entry-11673216695.html

https://ameblo.jp/office4417/entry-12157773869.html

https://ameblo.jp/office4417/entry-12211078114.html

 

原因が本当に自転車遠乗りの疲れなのかどうかは分かりません。

痛みが引かないので整形外科に行きましたら、

頸椎がちょっと詰まっているのでそのせいではないか、

と言われていますが、首はそれほど痛くはないのです。。。

 

まあ、それでも、リハビリやらにも割とマメに通って、

少しずつ良くなってきました。

それで思ったのが、昔苦しんでいた肩凝りを

ある程度にしろ克服できたのは、

整形外科でも接骨院でもなく、ヨガだったわけで、

あまりにヨガから離れてしまったのも一因かもしれない

と思うようになりました。

 

そんなわけで、医師とも相談の上、

お試し的に、ヨガのあるクラブを探して見ました。

 

まず、エスフォルタは、

火曜日はヨガが無いようで…。

 

次にTip横浜は、

Mamiさんが抜けているんですね。

(そう言えば月曜のSaeさんも……)

なんか、Tipも、私のようなヘッポコから見ても、

以前に比べて魅力がなくなってきたような気がするのですが…。

 

で、遠出しないでも済むコナミを調べてみたら、

磯子はヨガもないしイマイチでしたが、

上大岡でヨガも受けられることが分かり、

久しぶりに行ってみることにしました。

 

久しぶり(1年以上ぶり)に行ったので、

チェックインの仕方も、忘れておりました…

というより、また変わっておりました。

 

指先の生体認証では、どの指を登録したか忘れてましたが、

都度払い会員でも、先払いでなくて後払いになっていました。

 

また、これまではチェックイン手続をすると、

コナミ独特のロッカーキーを

フロントでもらっていましたが、

他クラブのように、空いているロッカーには

鍵が刺さっているので、そこを御利用下さい、

と案内されました(暗証番号も無し)。

 

さて、出たレッスンは以下の3つです。

 

1 18:30~19:15 シェイプエアロ 緑川IR

右腕が完治していないので、

当面はあまり激しいものは止めて、

ヨガ中心にしようかな、と思ってましたが、

記憶違いで、シェイプエアロって、

初級に毛が生えたくらいかなと思ってましたが、

これはまちがいで中級のレベルのレッスンでした。

 

当然大苦戦!

仮に故障が無くても、中級はきついし、

それに、エアロもずいぶん久しぶりです。

 

さらには、ついつい(治り掛けなので)

右腕を痛めていることを忘れて大きく動かして、

「イテテテテ」と心の中で叫んだこともしばしば。

でもまあ、翌日も含めて、大事には至らず、

良かったです。

 

ただまあ、久しぶりとは言え、

通算すると長いので、

悪知恵(?)は色々付いてます(笑)。

 

例えば、くるっと回る振りは、

昔は、こちらも回るため、

きちんと見ることができず、

大変苦手ですが、

最近(?)は、回るところだけとにかく自己流で回ると、

まあまあ動けているように見える気がします(?)。

 

そんなわけで、思いのほか大変で、

汗だくクタクタになりましたが、

何とか無事に終わりました。

 

忘れてました、イントラは緑川さんで、

お若く見えるし美人です。

ただ、後でスタッフ一覧みたら、

載っていないのですね。

(コナミ上大岡のレッスンが多いので、

スタッフイントラかと思ってました。)

 

それで、ネット検索してみたら、

この方はフリーのようで、ブログもありました。

ブログ集にも登載しました。)

ただ、ブログをざっと読みましたら、

お子さんもいらっしゃるようで、

(イントラさんには多いですが)

かなりお若く見えている方のようです。

 

2 19:45~20:30 メガダンス45 樋口IR

もちろん、メガダンスも久しぶりです。

細かいところはテキトーでしたが、

回転するところも含めて、

まあ何とか合わせて踊れました。

樋口さんは、磯子で代行をされた時、

一度出ている方だと思います。

 

3 20:45~21:30 ヨガ(心) 緑川IR

お目当てのヨガですが、

再び緑川さん登場。

うん!やっぱりヨガはいいなと思いました。

 

初めてスポクラ(Tipですが)に、

通い始めた時、

人間には本当に全身色んな筋があるのだな、

と思いましたが、今回あちこち伸ばしてみて、

そのことを再認識した次第です。

 

一応お盆期間中でしたが、

どのレッスンもそれなりに参加者がいました。

 

そうそう、館内掲示もありましたし、

ネットでも出ていますが、

なんと、コナミ値上げです!!!

https://www.konami.com/sportsclub/info/20180718/

 

《詳細》改定内容は以下のリンク(pdf)をクリックして頂き、ご覧ください。

コナミスポーツクラブ 料金プラン(2018年10月~)
「気軽に都度利用会員」の料金改定のお知らせ(2018年10月~)

 

ただ、10月からなのと、

法人会員(含む法人都度)は

据え置きのようなんです。

ゆうちょのベネフィット

法人利用できているので、

結果、少なくとも当面は影響はなさそうです。

 

しかし、現行料金制度に改定した時も、

「実質値上げ」と非難され、

結構退会者が出たとも聞いてますが、

今回個人会員だけにしろ、

値上げして大丈夫なのかな?

多少とも退会者(他に移動)は出るでしょうから、

当然値上げ率ほどの増収にはなりません。

やっぱり経営厳しいのかな?

 

まあそんなわけで、故障は完治していないものの、

なんとか3レッスン出て、

(既述のとおり)翌日にも特に支障は出ませんでした。

やっぱり汗をかくとすっきりしますし、

月数回でも、スポクラに行かなければ、

と思いました。

 

 

 


テーマ:
【追記8/19】一部修正しました。
【追記8/18】緑川五月氏(コナミ)追加しました。
※上記以外の過去の追記履歴は末尾へ

【東日本(関東甲信越以北)】

NAS・コナミ・ルネサンス・エスフォルタ・ジェクサー他の
インストラクターとトレーナーのブログ集(付:関連ブログ集・レッスン集)

(現在194サイト)


 

※ 2分割に際し、タイトル欄には字数制限があるため、「NAS・コナミ・ルネサンス他」とし、
「エイム」(関東・北陸)と、「ジェクサー」「エスフォルタ」(関東)を省きました。

もちろん引き続き収載対象です。


※ 西日本版(東海以西)はこちら↓
【西日本】NAS・コナミ・ルネサンス他のインストラクターとトレーナーのブログ

※ 分割境界についての詳細はこちら↓

東日本と西日本の境界は?


(本文ここから)
U君さんのこちらに対抗しました(笑)
「ティップネスのインストラクターとパーソナルトレーナーのブログ」(現在、関東版)

まあ、「対抗」は嘘ですけど、28年4月まで、私はNAS利用が多かったので、
Tipでは教えていないけど、NASその他で教えている方のブログが
まとまっていればなあ、と思っていた次第です。

ということで、Tipについては上記リンクをご覧下さい。
(なお、TipとNASその他を兼務されている方はこちらにも載せます。)

さて、今、私が都度払い等で通っていたのは、Tip以外では、
NAS・コナミ・エスフォルタ・ルネサンス(横浜)で、この辺を中心にまとめています。
また、期間限定でジェクサーも都度払い的に利用できそうなので、
ジェクサーイントラも対象にしました。→こちら
(体験させて頂いたので、エイムも対象にしました(H29.4.22)。

また、YMCA、ダンロップも対象にしました(H29.10.31)。)
もちろん、いきあたりばったりで見つけているので、
これから情報提供頂ければ適宜追加掲載したいと思います。

(情報提供(追加・修正等)はコメント欄へお願いします(イントラさんの自薦歓迎)。
 なお、掲載要件に合致していれば、
 基本的に個人的な好き嫌い(美人云々?)での掲載拒否はしません(笑)。
 ただし、ブログ主さん・関係者さんから不掲載を希望されたり、
 それと同視できるような御対応を頂いた場合は、削除させて頂きます。)



《凡例》
◆:ブログFiT(H28.3.31閉鎖。それまでの投稿の閲覧のみ可能。

          ⇒【17.8.26追記】閲覧できなったため全13件削除しました)
◇:現在は本ブログ集対象クラブ(NAS・コナミ・ジェクサー・ルネサンス等)の担当の無い方。
▲:移転前の旧ブログ(ただし◆については記載省略)。
▽:更新の止まっているブログ(概ね1年以上)。
※ 移転前の◆▲ブログや、現在本ブログ集対象クラブの担当の無い方◇については、 
 過去にレッスンに出た方が検索する可能性を考え、当面(?)残すこととしました。
 なお、これらについては文字の大きさを一段階小さくしています。
 ただし、移転後ブログに移転前ブログが(ほとんど)移記されている場合や、
 移転前ブログが(ほとんど)削除されている場合は、移転前の◆▲ブログは削除します。

 

 

【クラブ・ジム・企業・団体等(注記の無いものは関東)】(13)
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RPBメソッドレッスン情報:RPBメソッド代行・祝日情報関東広島
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村越美加:フィットネス美トレーナ MIKA's Alohappy style !
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山川悟史:ブログフィットネス&ムービー+αと傾奇者
山川悟史:トレーニング好きRKOのダイアリー
山口由起子:山口由起子 ‐safaのbellydanceブログ‐
山崎栄誉:やまひでのどうでもいい日記
山田哲也:Sunny’s So Yoga
八幡優子:八幡優子@yukoyawata04 Bellyfit, yoga and dance instructor. Former theme park dancer.

ユウジ(高橋祐爾):世田谷区(三軒茶屋・経堂)、赤羽のパーソナルトレーナー「ユウジ by セクシーフィットネス」
yukko(濱口幸子):ヨガインストラクター濱口幸子

横山和加:NODOKA のブログ
吉田文乃:ハラウナレイアロハ
米山充彦:ヨ ネ ロ グ ス マ イ ル

<関東:ら・わ行>(4)
梨風(りか):梨風′s ROOM -日々の独り言-
rina:◎monmo forest◎
【参考:関連ブログ集・レッスン集】(8)
※こちらは、「NAS・コナミ等」ではない、他サイトのブログ集です。
あわせてご利用ください。

ティップネスのインストラクターとパーソナルトレーナーのブログ(関東)
ティップネスのインストラクターとパーソナルトレーナーのブログ(東海/中京/関西)
  (上記紹介のU君さんブログの記事。更新も多く充実しています。)
フィットネスインストラクターの方々のHP/ブログ リンク集

  (ブログ主a-e-r-oさんの労作、「出た」「出たい」イントラさん中心に
   816名登録(2017年9月3日更新)。)

インストラクター&トレーナー ブログ集
  (月刊ジャパンフィットネス運営のフィットネス・トレーナーのための
   求人、養成・資格セミナー情報サイト内。)

スポーツインストラクター人気ランキング
  (ブログ村。ブログ集というよりランキングです。)
今日はどこでエアロ?
  (これはブログ集ではありません。イントラごとのレッスン情報です。これも労作。
   「今日はどこでエアロ?」という標題ですが、エアロ以外のレッスンも扱っています。)
気まぐれのブログ
  (上記「今日はどこでエアロ?」ブログ主の更新情報(アメブロ))
笑ってヨガとも!
  (笑っていいとも!のパクリ?ヨガインストラクターがリレー方式で書いているようです。)
 
 
※過去の追記履歴抜粋(初出15/9/22)
(16/8/12(分割)前の追記履歴(抄録)については、こちらの《東日本》版から、
字数に余裕がある 【西日本】版 の末尾に移記しました。)
【追記18/8/15】誤記等修正しました。
【追記17/10/31】阿部健一(関東・YMCA)氏追加しました。
【追記10/15】大井貴博・中安佑介(関東・ルネサンス)両氏追加しました。
【追記10/7】高橋典子(ジェクサー)氏追加しました。
【追記10/6】渡辺友華(ジェクサー)氏追加しました。
【追記9/30】丸川浩(関東・ルネサンス)氏追加しました。
【追記9/18】齋藤香織・八幡優子・横山和加(関東・NAS)各氏追加しました。
【追記9/4】高橋伸・千葉英子・戸田州子(関東(茨城近辺)・ルネサンス)各氏追加しました。
その他多少修正しました。
【追記9/1】谷口美由紀(北海道・NAS)、久武祐子・本庄暖子・水本純子(関東・NAS)各氏追加しました。
その他多少修正しました。
【追記8/27②】石川広明・西薗宏明(関東・ルネ)、佐野あい(関東・コナミ)各氏追加しました。
【追記8/27】賀数久美子・樋口敬勇◇(北海道)、小林実登(長野)各氏追加しました。
【追記8/26】増子俊逸(関東)氏追加しました。またブログFiT関係全13件削除しました
 (H28.3.31閉鎖後閲覧のみ可能でしたが、閲覧できなくなったため)。
【追記8/10】杉田欣也(NAS)、寺田紘子(NAS◇)、若月政弘(NAS/新潟)各氏追加しました。
【追記8/1】IKUKO(エスフォルタ、NAS)、kei(エスフォルタ)氏追加しました。
【追記7/4】下山真理奈(コナミ)氏追加しました。
【追記7/2】阪本のりこ(エスフォルタ)氏追加しました。
【追記6/7】竹田真知枝(ジェクサー)氏追加しました。
【追記5/31】石澤美樹(北海道)、三井一正(関東)両氏(ただし両氏とも現在対象クラブレッスン無いかも?)を追加しました。
【追記5/10】エスフォルタを対象クラブとしました。
それにより、柴田彩氏を追加しました。また、樋口真由氏を追加しました。
【追記4/23】エイムを対象クラブとしました。それにより、
中島真美、井上トキ子、奈良夢、小島一球各氏追加しました。
Meg氏(新潟・NAS)、RPBメソッドレッスン情報を追加しました。
【追記4/16】廣奥花氏(NAS)追加しました。
【追記3/7】HIRO氏(ルネ)追加しました。
【追記3/6】堀成伸氏(ルネ・旧ブログ)追加しました。
【追記2/25】梨風(りか)(コナミ・NAS)氏追加しました。
【追記2/24】伊藤義顕(コナミ)氏追加しました。
【追記17/2/11】右田かおり(ルネ)氏追加しました。
【追記16/11/24】森田麻衣(NAS)、吉田文乃(ルネ)両氏追加しました。
【追記10/16】藤井睦美氏追加しました。
【追記10/5】木村淳氏追加しました。
【追記9/30】山川悟史氏(新・旧)追加しました。
【追記9/25】林ゆみ氏追加しました。
【追記9/3】高橋亜紀氏追加しました。また語句修正・リンク追加等行いました。
秋野典子・猪本陽子両氏の旧ブログ(◆Blogfitのみ)を削除しました。
【追記8/15】《2 関連ブログ集・レッスン集》に「気まぐれのブログ」を追加しました。
(《東日本》【西日本】両版共)
【追記8/14】一部の表現等修正しました。
【追記8/13】こちらは《東日本版》とし、対象地域以外の情報は消去しました。
16/8/12(分割)前の追記履歴(抄録)を、こちらの《東日本》版から、
字数に余裕がある【西日本】版に移記しました。
【追記8/12】②2分割しまして、こちらは【東日本】版となりますが、
暫定版のため、まだこちらからは東日本以外の情報を消去しておりません。
また、タイトルにも字数制限があるため、「NAS・コナミ・ルネサンス他」とし、
関東以外にない「ジェクサー」を省きました(もちろん引き続き収載対象です)。
なお、当初《関東》と【関東以外】としましたが、紛らわしく、
編集作業でも間違えそうなので、《東日本》【西日本】としました。
甲信越はとりあえず東日本版に収載することとします。
【追記8/12】①関東以外分割に備えて一部修正しました。

テーマ:

【追記18/8/18】一部修正しました。

【追記18/4/6】伊藤良一氏(関西・コナミ)追加しました。一部修正しました。

※上記以外の過去の追記履歴は末尾に

【西日本】NAS・コナミ・ルネサンス他の
インストラクターとトレーナーのブログ集
(付:関連ブログ集・レッスン集)
(現96サイト)


噂には聞いていましたが、最近とみに引っ掛かるようになってきた
「アメブロの字数制限(半角4万字まで)」が、もう許してくれないようで、
やはり2分割せざるを得なくなりました。
ということで、こちらに「西日本版」を分割・作成しました。

 

※ 2分割に際し、タイトル欄には字数制限があるため、「NAS・コナミ・ルネサンス他」とし、
「エイム」(関東・北陸)と、「ジェクサー」「エスフォルタ」(関東)を省きました。

もちろん引き続き収載対象です。


※ 東日本版(関東甲信越以北)はこちら↓
《東日本》NAS・コナミ・ルネサンス他のインストラクターとトレーナーのブログ


※ 分割境界の詳細についてはこちら↓
東日本と西日本の境界は?


(情報提供(追加・修正等)はコメント欄へお願いします(イントラさんの自薦歓迎)。

 なお、掲載要件に合致していれば、
 基本的に個人的な好き嫌い(美人云々?)での掲載拒否はしません(笑)。
 ただし、ブログ主さん・関係者さんから不掲載を希望されたり、
 それと同視できるような御対応を頂いた場合は、削除させて頂きます。)

 
《凡例》

◆:ブログFiT(H28.3.31閉鎖。それまでの投稿の閲覧のみ可能。

          ⇒【17.8.26追記】閲覧できなったため全14件削除しました)

◇:現在は本ブログ集対象クラブ(NAS・コナミ・ジェクサー・ルネサンス等)の担当の無い方。
▲:移転前の旧ブログ(ただし◆については記載省略)。
▽:更新の止まっているブログ(概ね1年以上)。
※ 移転前の◆▲ブログや、現在本ブログ集対象クラブの担当の無い方◇については、 
 過去にレッスンに出た方が検索する可能性を考え、当面(?)残すこととしました。
 なお、これらについては文字の大きさを一段階小さくしています。
 ただし、移転後ブログに移転前ブログが(ほとんど)移記されている場合や、
 移転前ブログが(ほとんど)削除されている場合は、移転前の◆▲ブログは削除します。

 
【クラブ・ジム・企業・団体等(広域)】(1)
海野妃左子:Power-of-Fit Power from SHIZUOKA
大城あいり:しろありのブログ

かなだひろみ:かなだひろみのブログ It's never too late to learn !
後藤ひろえ:ひーちゃんのぶろぐっ~後藤ひろえオフィシャルブログ~
嶋田直樹:エアロビクスインストラクター嶋田直樹のブログ
奈蔵和香:Wakatsunブログ
成久奈緒美(なりひさなおみ/あんゾウ)フィットネスインストラクター★ナリのはっぴぃ らいふ♪★

花岡由美子:花ちゃんのぼちぼちライフ
花村育彦(はなむらなるひこ) : 花村育彦(ボディデザイントレーナー)officialブログ
早川みどり:グリーン☆ピース
晃史:林晃史のオフィシャルブログ
MIKI(林美紀):フィットネスインストラクター林美紀のブログ
三輪郁美:いくみのブログ

【北陸】(1)
木下幾代枝:kiyoe kinoshitaのブログ

【関西】(27)
<関西:あ~な行>(15)
AKO:★AKO DIARY★ Exercise for Life
大倉かな:かなぺけ日記

角田かおり:フィットネスインストラクター☆キッズ新体操クラブコーチ角田かおりの★きょうのKAOいろ★
君園美穂:Don't Worry Be Happy♪-フィットネスインストラクター君園美穂のおもちゃ箱-
駒澤悟:駒澤悟のオフィシャルBlog

セイウン:カラダ自由、無為自然
清宝彩翔:ちんちくりんボーイ 清宝彩翔のぶ・ろ・ぐ

高島玲佳:REIKA OFFICIAL BLOG
田中彩乃:Cheerfulness!

西河由紀美:ダンサー&インストラクター:西河ゆきみのブログ
西山知也:奈良の肉体改造 パーソナルトレーナー のブログ

<関西:は~わ行>(12)
濱出陸:GID MIND UP!!
東山紗衣子:Saeko Higashiyama Official website
藤野裕子:fitlifeyou Official Blog

前中葉子:前中葉子気まぐれブログ
三浦栄紀:三浦栄紀のハッピーブログ
三木侑平:ZIGUSSTUDIOオーナーブログ
MIHO:ヨガインストラクターMIHOのブログ
森山なおみ:チラッと日常&ほんの少しお仕事
 
 
<九州:か行>(6)
 
 
 

<九州:は~わ行>(8)
 
 
【参考:関連ブログ集・レッスン集】(8)
※こちらは、「NAS・コナミ等」ではない、他サイトのブログ集です。
あわせてご利用ください。


ティップネスのインストラクターとパーソナルトレーナーのブログ(東海/中京/関西)
ティップネスのインストラクターとパーソナルトレーナーのブログ(関東)
  (U君さんブログの記事。更新も多く充実しています。)
フィットネスインストラクターの方々のHP/ブログ リンク集

  (ブログ主a-e-r-oさんの労作、「出た」「出たい」イントラさん中心に
   816名登録(
2017年9月3日更新)。)
インストラクター&トレーナー ブログ集
  (月刊ジャパンフィットネス運営のフィットネス・トレーナーのための
   求人、養成・資格セミナー情報サイト内。)

スポーツインストラクター人気ランキング
  (ブログ村。ブログ集というよりランキングです。)
今日はどこでエアロ?
  (これはブログ集ではありません。イントラごとのレッスン情報です。これも労作。
   「今日はどこでエアロ?」という標題ですが、エアロ以外のレッスンも扱っています。)

気まぐれのブログ
  (上記「今日はどこでエアロ?」ブログ主の更新情報(アメブロ))
笑ってヨガとも!
  (笑っていいとも!のパクリ?ヨガインストラクターがリレー方式で書いているようです。)


※過去の追記履歴(初出16/8/12)
【追記17/11/26】三輪郁美氏(東海・ルネ)追加しました。一部修正しました。
【追記10/27】柴田あずさ氏(福岡・NAS)追加しました。
【追記10/15】海野妃左子氏(東海・ルネ)別ブログ追加しました。「東海」あ~お:チェックしました。
石崎佳菜子氏(福岡・NAS)再度アメブロタイトル変更等、一部修正しました。
【追記10/7】友奈・石崎佳菜子(Instagram追加/アメブロタイトル変更)両氏(全員福岡・NAS)
 追加・変更しました。
【追記9/1・4】多少の整理・修正をしました。
【追記8/27】白石正和(新・旧)・堤幸子・三重野和幸・柴田真梨子・松井香織各氏(全員九州)、
かなだひろみ氏(東海)追加しました。
【追記8/26】石崎佳菜子(新)・上山真樹子・大柿知子(kakki)・KANA・河田典子・古賀五月・
酒井春美・佐々木春美・杉本あゆみ・むらいともこ・森吉あゆみ各氏(全員福岡)、
上地里紅花・本村あゆみ両氏(沖縄・初!)追加しました。
ブログFiT関係全14件削除し(H28.3.31閉鎖後閲覧のみ可能でしたが、閲覧できなくなったため)、
前中葉子・斉藤貴幸両氏の後継ブログを追加しました。
木下幾代枝氏(北陸・エイム)、RPBメソッドレッスン情報を追加しました。
【追記7/4】魚原大氏(関西・NAS/ただし不定期イベント等)を追加しました。
【追記6/23】八木ふみ子、山本千恵両氏(関西・コナミ)を追加しました。
【追記4/23】新たにエイムを対象クラブとしました。
【追記2/24】山川清志氏(関西・NAS)を追加しました。
【追記17/2/8】大倉かな・角田かおり両氏(関西)を追加しました。
【追記11/24】海野妃左子(ルネ)氏(東海)を追加しました。
【追記10/24】花岡由美子(ルネ)・MITSUYO(NAS)両氏(ともに東海)を追加しました。
【追記9/10】菊本晃司・前川真治両氏(ともに岡山)を追加しました。
【追記9/3】語句修正・リンク追加等行いました。
【追記8/15】《2 関連ブログ集・レッスン集》に「気まぐれのブログ」を追加しました。
(《東日本》【西日本】両版共)
【追記8/14】吉田かおり(新のみ/九州)、東山紗衣子(新旧共/関西)両氏を追加しました。
いずれも旧:ブログFiT◆から新:HPへの移行。
HPについてはブログ的な更新のあるものは掲載対象とすることにしました。
【追記8/13】東日本版につき、地域外の情報を消去した関係で、こちらも文言を若干手直ししました。
16/8/12(分割)前の追記履歴(抄録)を、東日本版から、字数に余裕があるこちらに移記しました。
【追記16/8/12】田中彩乃(関西・コナミ)氏を追加しました。
※16/8/12(分割)前の追記履歴(抄録)(字数に余裕があるこちらに移記しました。)
【追記16/8/4】二宮由真、堀成伸両氏を追加しました。
【追記7/29】くむらみわ(ジーナ)氏を追加しました。
【追記7/17】前中葉子(関西・コナミ)、秋野典子(移行先)両氏を追加しました。
【追記6/28】松元真弓氏(九州・NAS)を追加しました。
【追記6/15】米山充彦氏を追加しました(医師兼イントラだそうです)。
【追記6/9】BRAFT(旧ブログ)を追加しました。
【追記5/30】三浦栄紀氏(旧ブログ)を追加しました。
【追記5/15】渡辺綾香氏のブログ名を直しました。
【追記5/14②】ユウジ(高橋祐爾)氏を追加しました。
【追記5/14】種市沙東梢(ブログ出来たて!)、佐藤恭子両氏、及びコナミスポーツクラブ船堀を追加しました。
【追記5/5】木ノ下憲子氏、小松真太郎氏、秋野典子氏(旧)追加しました。
現在218もいいね!が付いているようで、御支援ありがとうございます。
4万字の字数制限に抵触してしまったので、過去の追記履歴の一部を削除しました。
(そのうち分割した方が良いのかな?)
【追記5/4】岩下宏之氏追加しました。夢ブロ☆の閲覧ができる旨を追記しました。
【追記4/26】追記と言うほどではありませんが、NAS等の都度払い利用が終了し、
Tipエリア会員になったためした関係で、案内文を少々訂正しました。
しかし、NAS他のクラブにはこれまでお世話にもなりましたし、また、将来また利用しないとも限らないので、
>このブログ集は可能な限り更新を続けたいとは思っています。
ただ、私自身がNAS等に通わなくなったため、 新しいイントラさんに出会う機会がなくなってしまいました。
ですので、皆様方から情報を頂かないとさらなる拡充は難しいと思います。
また、《凡例》をブログ紹介の直前に、《関連ブログ集・レッスン集》を最後に移動しました。
移転前ブログ・対象クラブ担当終了者ブログについては、文字の大きさを一段階小さくしました。
【追記4/25】多数追加更新、4時間ほどかかりました。ヘロヘロです。
 《削除》倉科美和氏(引退によりブログ閉鎖されました。)
【追記2/9】潤美和子氏追加しました(100サイト目)。またジェクサーイントラも対象としました。
東京新宿 協栄ボクシング・シェイプボクシングのスタッフブログも追加しました。
【追記16/1/12】ブログFiT閉鎖関連の続報、その他一部修正しました。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」へ公開のご案内
 《要点》ブログFiT閉鎖時期 2016年3月末
 (3月末までは通常利用可。4月以降は閲覧のみ可、利用(投稿・編集)は不可)
【追記15/12/31】こういう情報を得ました(U君さん:Tipイントラブログ集より)。
ブログFit閉鎖のお知らせ
 これにより、こちら利用の方は今後修正が必要と思われます。
 とりあえず、飯作さん修正、高田さん追加しました。 
 なお、◆を付してありますので、移動先確認後修正、また閉鎖確認後削除します。
 また一部リンクアドレスを修正しました。
【追記12/23】2+3名追加(天野・石山+赤沼・秋野・飯作各氏)しました。
また、別投稿で申しましたが、この投稿、いいね!が100も付きました。
私のこの弱小ブログでは破格です。皆様に感謝!
【追記15/12/10】コナミ爆破予告騒動関係で検索したら、
告知しているイントラさんを見つけましたので、アップ、
6+1名(大野、佐藤*2名、NIIDA、瞳、松浦+小林各氏)追加しました。

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