８月も４回Tipに行きました。
イマイチ意欲減退しておりますが、
これ以上運動しないと、なんか
大変なことになりそうで……。
（体重とか関節痛とか……）
いずれもTip横浜で、
例のauクーポン利用です。
（かろうじてこれで繋がっている感じ）
なお、7月の記事にも書きましたが、
8月からレッスンは増えました。
ただ、レッスンが重なるようになってしまい、
むしろ、木曜日に関する限り
出られるレッスンは減ってしまいました。
ではまず第１週。
１４ ８月６日（木）Tip横浜
（１）Ｄｉｅｔ Club
19:00～19:30（30）
長崎 佳恵 IR
初めて出ました。
イントラはお若い美人先生ですが、
大学生かもしれませんね。
しかしやることは、昔あった
TIMEという、きついやつがありましたが、
あれほどではないものの、
結構きついです。
おまけに、運動不足気味で、
マスク着用で、さらには、
股関節にも痛みがあるし。
特に、スクワットでも
痛みが気になるのは厄介です。
結構手を抜いて、
それでも何とかやり切りました。
（２）Care Yoga45
20:00～20:45（45）
横田 美樹子 IR
結局横田さんの枠が、
この時間に移動になったので、
アクアレッスンとぶつかってしまいました。
ただ、ピラティスよりは
ヨガの方が嬉しいです。
しかし、コロナ以前は普通に
できていたポーズが、かなり
高難度になってしまったのはつらい。
それに、股関節の問題もあって、
できなくなったポーズも
増えてしまいました。。。
なお、8月から、予約制だそうですが、
フロントでチェックイン手続をして、
向かって左に予約用紙が置いてあって、
そこにイニシャルでも何でも
記入すればよいという、
抜け道ありすぎの制度でした。
ただ、そもそも、予約制度が不要なくらい、
参加者が少ないので、
問題も起きないようです。
【横浜店】8月スタジオプログラム予約方法のご案内
https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP070/information/53lqqrso6d8s0m4vo2.html
１５ ８月１３日（木）Tip横浜
（１）Ｄｉｅｔ Club
19:00～19:30（30）
長崎 佳恵 IR
（２）Care Yoga45
20:00～20:45（45）
横田 美樹子 IR
前の週と全く同じ。
ただ、股関節痛が良くなっていないので、
この日は事前にイントラさんに告知しました。
１６ ８月２０日（木）Tip横浜
（１）アクアミット＋F30
19:15～19:45 中村 文保 IR
（２）アクアダンス30
19:55～20:25 中村 文保 IR
股関節のこともあったので、
この週は、スタジオレッスンを止めて、
アクアレッスンにしました。
30分が2本ですが、
真面目にやると、水の抵抗もあり、
結構疲れます。
翌日全身が筋肉痛になったことも。
ただ、水中でも、スタジオほどでは
ないものの、ちょっと股関節に
違和感を感じることもあります。
日常生活ではあまり問題にならない
レベルなんですけどね。
レッスン2本終了後、
久しぶりに泳いでみましたが、
クロールは元々苦手だった
呼吸が全くできなくなっていて、
駄目でした。。。。。。
１７ ８月２７日（木）Tip横浜
（１）アクアミット＋F30
19:15～19:45 中村 文保 IR
（２）アクアダンス30
19:55～20:25 中村 文保 IR
先週と全く同じです。
ただ、先週より疲れていて、
レッスン2本の後は、
ジャグジーで少しのんびりするだけで
帰りました。
ところで、先週レッスンに出るまで
気が付きませんでしたが、
こんなメリットに気が付きました。
①アクアレッスンはマスクしなくてよい！
②アクアレッスンだけなら、シューズ不要。
また、水着は必要だが、
スタジオに行かなければウェアも不要
③予約も不要（人数に応じて、
レーン数を増やしてくれる）
ウェアと③は大した問題ではありませんが、
マスク不要はとても嬉しいです。
また、レンタルにしていないと、
結構シューズがかさばりますが、
これから開放されるのもなんか嬉しい。
もちろん、ヨガは出たいのですが、
股関節の状況も見ながら、
当分このパターンになるかも
と思いました。
それに、9月も、スケジュールは
そのままのようですし。
<R2年統計> ～８月まで
クラブ別集計 合計 １７
エスフォルタ横浜 ０
（NAS計 ０）
NAS戸塚 ０
NAS新川崎 ０
NAS大崎 ０
（Tip計 １７）
Tip横浜 １６
Tip鶴見 ０
Tip川崎 １
Tip蒲田 ０
Tip藤沢 ０
Tip町田 ０
レッスン別集計 合計３７
ヨガ １１
ピラティス ６
その他調整系 ３
ダンス系 ０
RPB ３
エアロ系 ０
格闘技系 ０
ウェイト系 １
筋トレ系 ３
アクア系 １０
その他 ０