本來ほんらい、人生は樂たのしいもの
樂たのしむものであり、
苦しむためのものではありません。
本來ほんらいの人生を送るための
サポートをさせていただいている
生き方ティーチャー
淨守 黎凪（きよもり れいな）です
寒くなってきたね〜
先日、寒かったので、布團ふとんに入ったんだよね。
そしたら、布團ふとんの中があったかくって、
ホッとしたのと同時に、安心感がやってきたんだよ
適溫てきおんだったから安心感がやって來きたんだろうなと。
もし、布團ふとんの中が暑くても寒くても、
安心感はやってこなかったと思うんだよね。
適溫てきおん。
それは、人によってそれぞれ。
食べ物だって、
同じものを食べても、
美味しいという人と
美味しくないという人がいる。
今、辛いものが好きな人が多いけど、
自分が食べて美味しいと思う辛さは、
みんな違ってて、
辛過ぎても辛くなさ過ぎても、
美味しいとは感じられない。
辛さだけじゃなく、
他の味もそうだよね。
行動だって、
每日まいにち、どこかに出掛けても、
ゆっくりしたいと思わない人もいれば、
たまには、家でゆっくりしたいという人もいる。
掃除にしたって、
每日まいにち、しないと落ち着かないという人もいれば、
ほとんどあまりしなくても、
氣きにならないという人もいる。
適度。
自分の身體からだに合った適度は、みんな違う
そして、人と違うからといって、
閒違まちがってるってことでもない。
人と同じだからといって、
正しいわけでもない。
美味しい
とか
心地いい
と感じるのは、自分の身體からだに合っているから。
それ以上でも以下でも、そうは感じられない。
適度から外れちゃうと、
ストレスになる
自分の身體からだに合った適度を知ることも大事だよね～
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