2016.8.16

お盆休みも、今日が最終日ですね。皆さん良いお盆は過ごされたでしょうか。

私は12.14だけお休みをもらいました。
大好きな旅行にも行けて楽しかったーー☆

お盆休みをフルでとったことなんか、就職してからないな。。。ｗ

体調はいいです☆
生理前の落ち込みや考えすぎは、いつものこと。すっと通りすぎてくれるでしょう☆
ただ記憶力をまだ気にしてる自分がいる。
薬で記憶力を失くしたと思っているので、ふと思い出す時間が長かったら、脳が衰えてんのかなって病むｗｗ
でもさ、体調がいいからいっか。

しんじてたら前に進み道は出来るよね！！
もう後戻りしたくないから、がんばろ。

2016.8.9

昨日、日ごろの眼精疲労を診てもらいに眼科へ。
新しくできた眼科で、女のドクター。
丁寧に調べてくれた☆

最初に視力の検査をして、眼圧を調べた、
そして目の筋肉の疲れが分かる最新機器で調べてもらった☆

先生に呼ばれたので、話を聞くと、コンタクトをつけるほどの悪さじゃないよ！と。
あら、自分的にはかなり悪くなってると思ったのに！
でも視力は確実に落ちていたｗｗ
右0.6　左0.6　両目で1.2　らしい！

これはいい方とのこと☆

で、この目の疲れの原因は、度がきつすぎるメガネのせいで、目が疲れてるよーーと。
このメガネ、度がきつかったんだ？ｗｗおいおい、メガネ屋ｗｗ
やっぱり、あの大手の安いメガネ屋さん、、、信頼なくなりました。

目の疲れをいやしてからコンタクトを作ろう！という先生の案で、
目の筋肉をゆるめる目薬をいただいた☆

これで治るかな？？
っていって初日、家に忘れたｗｗｗ

だめだねｗｗｗ

で、生理後にひどいことも伝えると、自律神経が乱れてるのよそれって。
でたでた。嫌いな言葉　自律神経ｗｗｗ

そうやったら整うのよ。不摂生もしてないのに！！

困る(;O;)

とりあえず目薬で治療☆
これでよくなりますように★切実に願う☆( ;∀;)

2016.8.3

今日は珍しく早く起きた。
朝から卵焼きを焼いて、お肉を焼いて、昨日作っておいた南瓜の煮ものを弁当につめ、
旦那と私の分を作った。

昨日は、寝たのが12時半。いつもより目覚めがすっきりしていた。

朝の9時からやってくる生あくびも一回もなかった。
なんなんだろう、この体ｗｗ

今日は一人で仕事だったので、気楽だ。
気楽にパソコンに向かったり、動いたり。
ストレスが全然違うｗｗ

頭痛もなく、目の疲れもレベル3くらいだ。ｗｗｗ

こんな日が毎日続けばいいのになーーー。
安定してほしい。。。

2016.8.1

おはようございます(*^-^*)
先週より体調良くなってきた☆

昨日はおでかけ！おでかけの日だけ度ありのコンタクトをつけるんだけど、すごく目の調子が良かった☆やっぱ、視力下がってんのに、裸眼でいるから眼精疲労になるのかな、、、
原因不明の眼精疲労ももうちょっとってとこです。
早く治ってほしいなーーー

今日は朝から生あくび連発ｗ
私は何年も前から生あくびが多いです。
そうだなー、ひどい時で一分に五回くらい。
これ、脳の酸素不足らしいけど、大きな病気だったらどうしよｗｗ

なんか調べたら悪い病気ばっかり出てきて怖いｗｗ

調べ癖、どうにかなんないかな、、、

そんな今日は頭ぼーーっとしています。
一年ぶりにしないといけない課題があって、それを思い出すのに苦労。

一度、脳の検査も行かないといけないな！！

次々に気になる症状が出てきて本当いやになる！
気にしすぎなのかもしれないけど、、、

不安と戦いながらの毎日です。

あと足のピクピクもまだ止まらない。
気持ち悪いのーー。。


なにごとも笑顔でふきとばしますか★(^_-)-☆

2016.7.30

体調記録をつけていこうと思います★
自分で後から見返せるように(*^-^*)

先日のブログを書いた後、発作がでましたｗ調子のってたからかなｗ

なんだよーーー


んで昨日も車で帰っていたら発作が出そうに。
夏はダメなのかも。
どきそわ。。。

いやだね、あのドキドキ　そわそわ。
私の場合は首から来る。
首が痛いなーと思ってたら、頭がグワンてして、
どきそわ　吐き気、頭痛、手足の硬直

思い出したくもないｗｗ
予期不安につながるから、ほっとかないとね。

そして４月の25日以来の、激しい眼精疲労と戦っています、、、
目の奥が痛い。とにかく痛い。
夜までもたない。たまに奥がビキ！！！て痛い。
一緒に頭痛もやってくる。
ソラ飲んでる時は無かった症状だ。
目の疲れもとってくれてたんだね。

生理後に痛くなるのがなぜだろう。
血のめぐりかな。改善策を見つけよう。

昨日調べてたら、こわいの見ちゃった。
目の奥の痛みから始まる　ジストニア　という病気。
代表的な症状で眼瞼痙攣という症状があるらしい、
たしかに瞼は痙攣するし目の奥が痛い。
これがひどくなると、瞼が勝手に閉じるらしい。
このジストニアになる理由に、抗うつ剤、抗不安剤の影響もあるそうなのだ。
他人事ではないということ。
後遺症として残ることもある。手が思ってもいないところに向いてしまったり、
首が曲がってしまったり。
気志團のドラムの方や、コブクロの方も、発症したらしい。
そんなの見てたら怖くなったｗｗｗ

眼科に行くのはいいけど、本当の理由まで調べてくれるのだろうか。。。
信用ならないｗｗ
基本、医者は信用してない。
疲れと診断された身内が大きな病気だったり、いいことが無い。
助けてもらったーーっていう思ったことは、整形外科以外ない。ｗｗ

あーー、目の奥の変な塊の痛み。とれてくれーーー

7/24から痛み始めた。

記録

お久しぶりです。

すごく、お久しぶりになってしまいました。。

読者の皆様、お元気ですか？

暑さが辛いですが、バテてませんか？

私の現状はといいますと、

暖かくなるにつれ、パニックの発作もなくなりました。

去年の秋に、突然の発作。二ヶ月間、ほぼ毎日動悸や震え、そこからは正直、鬱でした。

春先まで、

消えたい

なんで自分が存在してるんだろう

この先なんもないだろ

私が消えてもみんなが悲しむのは一瞬だ

と、毎日毎日 辛かったのを思い出します。

でも、心の何処かで、生きてやるって少しでも気持ちがあったみたい。とりあえず薬をやめようって思った。

やめるのは、簡単じゃなかった。減らしたら

頭をいきなり振られたような グワングワンする感覚や、手足に力が入りビッショリ汗をかいた。

少しずつ、減らした。

最後の0.25錠。

一週間飲んで、やめた。

やめてからは、不安しかなかった。

足がびくびくと勝手に動き、割れるような頭痛。

悔しさと辛さで毎日泣いた。

もちろんその間に発作もあった。

誰にもわからないように、発作に耐えた。

トイレに逃げ込んだり、黙って脂汗を垂らした。

春先になり、少しずつ、症状がやわらいだ。

大丈夫かな、大丈夫だよね

今日はダメな日だ、

出かけたいけど無理、

誰かに迷惑かけちゃう、

なんでわたしだけ、

そんなことを思う毎日だった。

そして、今。

薬は全く飲んでいない。

発作も4月あたりからない。

しかも、１人で旅行もいったのだ。

不安しかなかったけど、いざ行くと大きな発作はなかった！！

ただ、気になっているのは、薬の後遺症で

視力が落ちたのと、思考力表現力が低下した。

それは、はっきりと分かる。

元の自分には、戻れない。

悲しい。

けど、あの発作の日々より、格段に良くなった。

また壁にぶち当たるかもしれないけど、

乗り越えたい。。。

今、戦ってる皆さん。ちょっとでも良くなるように、一緒に頑張りましょう

お久しぶりです♪(´ε｀ )

お久しぶりです

段々暖かくなってきましたね

暑すぎると発作を誘いますよ 

私の体調というと、小さな動悸に吐き気、

緊張したら発作が出そうになります

首がグラグラする感覚もしぶとくて

いつになれば治りますかね

薬は全く飲んでいないので、副作用は無いけど

発作が出そうな時飲みたくなる。

せっかく断薬したのに、今飲むのか？と問いながら、、、飲まない。笑  飲む勇気がない。

体がまた離脱反応起こしたら怖いという考えが先に浮かぶ

自力で地道になおすべ！！

春分の日

こんにちは。

その後ですが、徐々に良くなってはいます。

額のソワソワがなくなりました。嬉しいです

でも、今でも軽い動悸はしょっちゅうあります。

何もしてない時に、急にドキドキしだして、首がガクがする。

なんだこの神経はwww

なんか、こんなにも症状が続くと、怒りを感じてきたwww

キリのない症状。勝手に誤作動して、神経高ぶらせてくる。やめてよ、もう。

普通でいたい。普通の感覚の人ってどんなだろうって考える。ドキドキ？気分悪く？なにそれ？みたいな人。めっちゃ幸せじゃん。羨ましい。普通に。

健康な人からの頑張っての言葉は要らない。諦めないでの言葉も要らない。

卑屈になってんね、わたし。笑

自分の体は自分にしか分からないから無理したくない。ゆっくり治そ。

今は生理３日目。生理痛キツい体質。しかも、今日朝から頭の血が引くようなクラクラと吐き気。貧血かな。それが動悸を誘う。もう！！

なんか、クラクラしたら、目が変になる。

早い動きについていけないってゆーか、そんな感じ。

なんか脱力感はんぱねー笑

また愚痴日記。笑

吐け口ないからさ、私。

旦那にも、親にも、平気なフリしてんの、

誰にも頼りたくないし、病院だって1人でしか行ったことない。わ

一番ひどい時も、仕事２日しか休まなかった。

こうゆう無理する人に多いんだよね、ＰＤ。

頼れと言われても頼る自分が嫌だよね。

甘えたい願望の裏返しだよね。

ほんとは、愛されたいのかも。愛されてもきづかないのかも、私。

はい、暗い日記終わり。笑

おっと、、、

土曜日、、、

夜、実家に帰ってたんですが、話してる最中や歩いてる時、ぐわーっと頭の中が回る感じと動悸が、、、

これ、パニック発作？

きたか、、、ついに。

ぐっと堪え、任務← を終えて、帰宅。帰ったらちょっとは落ち着いてた！

んで、日曜お出かけ。

百貨店行ったけど、周りの雰囲気がピンとしない感じ。ずっと頭ぼーっとしとるし、足がフワフワ。なんとも気持ち悪い。一日中続いた。

なんなんこれー

もーやだぁ。。。

このぼーっとしたのは、1月中旬からずっと。

いつ治るんだろ？？

果てしない先。はぁ。

調べてたら、

これ。まさにこれ。ほぼ当てはまる。

これは、パニックの 残遺症状 らしい。

この場合、パニックと同じ治療をしなければならない とのこと。

え、また薬？

それは避けたい。。。

抗鬱剤の吐き気と、抗不安剤の倦怠感は、

もう味わいたくない。。。

飲まなきゃ治らんのかな。？

なんか分からんなってきた。

とりあえず、このぼーっとするんと、吐き気がなくなれば、マヂでマヂで前向きになれるのに！！

また耐える1週間の始まりです。

首が痛い

こんにちは

だいぶ症状は、なくなってきたかな、、、

★良くなったこと

朝の動悸、気分悪さがない

フルタイム６日間頑張れた

昨晩のご飯、たこ焼き用意できた

★まだダメなとこ

首こり、頭痛、吐き気、手の痺れ、筋肉ピクピク、額のソワソワ、記憶力集中力低下

気持ちはぐっと持ち上がったままです嬉しいあのダークな世界からちょい脱出

このままこのまま！がんばれー私！

今、一番きになるのは、首こり。手が痺れる。なにこれー

脳かな？

また心配なってきたwww

もうそろそろ、私を苦しめるのをやめなさいよwww

明日は雨らしいし、今日からだ痛いわ

雨の日の前は、からだ痛いです。

はぁ。

マイナスばっか書いてるwww

はけ口日記だわ。www

帰って、湿布貼って、横になりたい