フィッテカロリー手帖2013,14年版発見！

ぶらりと書店に寄ったら

毎年購入し続けているフィッテカロリー手帳
(ダイエット専門誌に毎号ついているおまけ手帳を本格的なものに仕立て直した手帳です。）

それの2013年、14年対応版が並んでいたので即買いしてしまいました！

→手帳の詳しい使い方はこちらの記事を参照

posted with amazlet at 13.06.19

学研パブリッシング (2013-05-30)
売り上げランキング: 101,151

発行日が6/13となっているので出版ホヤホヤですね。

価格は980円

1430食品の最新カロリーカタログを収録(すべて今年5月のデータです！)

今回は話題の糖質制限の賢い取り入れかたについての解説もありました。

年々進歩していくこの手帳、
皆さんもお手にとってみてはいかが？

Android携帯からの投稿

リバウンドしない正しいダイエットは
適度に食べて適度に運動、
消費カロリーと摂取カロリーのバランスを取ることです！

↓身につけているだけで
運動＆日常生活のカロリーをリアルタイム測定可能！

持っているとカロリー計算の手間が省ける便利グッズ！

posted with amazlet at 11.06.14

タニタ(TANITA) (2011-05-23)
売り上げランキング: 772

→カロリズムダイエットの体験談はこちら！

せっかく良い感じでダイエットを進めていたのに
ストレスが溜まってうっかりドカ食い
一気に体重が増えちゃった！

大丈夫！瞬間的に増えた体重ならすぐ元に戻せます！
→２日で３キロもとに戻す裏技

カロリーも意識しているし、糖質オフ食もやった！運動ももちろん！

なのに全然落ちないよ。。。

という方！

それってもしかして便秘のせいでは？

ひどい便秘になるとこれだけの便が体内にたまります！

なので解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてことも！

トクホを取得している便秘解消サプリといえばコレ！

↓

もともとが医薬品ですのでお医者さんの間で実は有名！腹痛もないので安心ですよ！

ランキングに参加してます。

参考になったと思われたら押していただけると

ブログを続ける励みになります！！

↓↓↓
人気ブログランキングへ

初回　2013-06-19 18:24:00
追記　2013-06-19 20:35:01

にゃーオフィシャルブログ「にゃーのダイエット日記」