最近コンビニで凄いものを見つけました。
うわー！凄い腹筋！
ヤマッスルって書いてあるけど何これ！？
そう思ったら箱入りのティッシュでした。（サンジャポのコラボ商品みたい）
これぐらい筋肉ついていると基礎代謝も凄そう、
きっと太りにくいハズ。（どうしてそうなるのかはこちらの記事を参照 ）
それにしてもこのティッシュ裏面がスゲー笑える。
ウケ狙いで買うのもありかと。
リバウンドしない正しいダイエットは
食事制限と運動の併用で適正なカロリーバランスをとることです！
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運動不足は便秘の原因にもなります！
動かずに痩せようしてる方、要注意です！
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カロリーもしっかり意識してるし、運動もしっかりやってる！
なのに体重が落ちないという方、
それってもしかして便秘のせいでは？
解消させるだけでも１、２kgストンと落ちるなんてこともありますよ！
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