アダルトチルドレンを改善したいなら
絶対してはいけないことがあります。
それは？？？
／
親を怨むこと
親に文句をいうこと
＼
これです。
あなたがアダルトチルドレンになってしまったのは
親の原因が大きいです。
それがわかると
やはり、親を攻めたくなる気持ちが湧いてくることも
あるでしょう。
でも、その攻めたい気持ちは
ほんとうは悲しかった
ほんとうはいやだった
ほんとうは怖かった
が凝り固まったものです。
あなたがあなたを癒すために重要なのは
ほんとうは悲しかった
ほんとうはいやだった
ほんとうは怖かった
という気持ちを大切にすること
この気持ちとつながることです。
親に恨みをぶつけて、
もし親が謝ってくれたとしても
あなたの心が癒されることはありませんし
親が謝ることでしか解決しないのであれば
親がすでにいない人は
絶望的ですよね。
あなたがアダルトチルドレンを解決するのは
あなた自身の心を癒すだけでいいのです。
他人にわかってもらったり
他人に理解されることは必要ありません。
あなた自身のことで解決するので
アダルトチルドレンは克服できるのです。
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