カウンセリングで子どもの頃の家庭環境を伺うと
めちゃくちゃ多いのが
「お父さんがきびしくて、、、」
「お父さんがお母さんに暴力的を振るっていて、、、」
というカミングアウトです。
そのような環境で育つと
どんな性格になるでしょうか？
①男性嫌い、男性不信
②言いたいことが言えない
③仕事が続かない
④暴力的、モラハラ気味の男性と付き合いやすい
⑤ものすごい無力感、虚無感に陥りやすい
⑥ビクビクして人の顔色を気にしがち
⑦短気で怒りっぽい
⑧すぐイライラする
⑨完璧主義
⑩自己肯定感が低い
などなどです。
さらにその暴力がお母さんに向いていると
精神的にお母さんの味方でい続けようとし
結婚しずらくなります。
①男性嫌い、男性不信
→暴力的なお父さんに対する
「お父さんなんて大嫌い」
「お父さんなんて信用できない」
という感覚が全ての男性に投影されてしまうからです。
②言いたいことが言えない
→言いたいことを言ったら怒られるかもしれない恐怖があなたの中にずっと残っているからです。
③仕事が続かない
→お父さんは、社会の象徴です。
お父さんに対する不信感は社会に対する不信感に
なりやすいので社会的活動＝仕事に対して
ストレスを受けやすくなります。
④暴力的、モラハラ気味の男性と付き合いやすい
→人にはホメオスタシス（恒常性）が働いており、慣れた環境でいることに安心感を覚えます。
それが例え危険な嫌な環境でもついつい慣れ親しんだ環境に身を置きたくなるのです。
⑤ものすごい無力感、虚無感に陥りやすい
→子どもの頃の無力感、虚無感を引きずってしまい、自分の人生に前向きになれなくなります。
⑥ビクビクして人の顔色を気にしがち
→子どもの頃、お父さんにしていたことを全ての人間にやってしまいます。
⑦短気で怒りっぽい
→不安がいっぱいなので、些細なことに反応してしまいます。
⑧すぐイライラする
→常にストレスを抱えているので、心のキャパシティが少なくなっているからです。
⑨完璧主義
→失敗すると怒られる恐怖感が「完璧にしないといけない」という強迫観念をかりたてます。
⑩自己肯定感が低い
→自分の中に正しさはないと思ってしまい
いつも不安で、正しそうな人、正しそうな意見に
依存しがちです。
こんな性格は
どうすれば
変わるのでしょうか？
心の傷を癒すことで
変わってきます。
子どもの頃
お父さんとの関係で
自分を守るためにしていた行動を
今、大人になってから
お父さん以外の人との関係でも
してしまっているのが問題なのです。
心の傷は、
時間が経ってもいえることはなく
あなたが大人になった今でも
その状況に近いことが起きると
過剰に反応し、
無意識にあなたが望まない反応をしてしまうのです。
心の傷を癒すことで
変わってきます。
子どもの頃
お父さんとの関係で
自分を守るためにしていた行動を
今、大人になってから
お父さん以外の人との関係でも
してしまっているのが問題なのです。
心の傷は、
時間が経ってもいえることはなく
あなたが大人になった今でも
その状況に近いことが起きると
過剰に反応し、
無意識にあなたが望まない反応をしてしまうのです。
心の傷が癒えてくると
感情が抑えられないことも減り
冷静に現実をみて
客観的な大人の判断ができます。
アダルトチルドレンから
抜け出すことができるのです。
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