それはとってもシンプルで簡単です。
それは？
／
自分の嬉しいことをたくさんして
イヤなことをなるべく避けること
＼
今日はそれについて
／
それはわかるんだけど、
どうしたらいいかわらない
＼
って方へ
そんなあなた！
あなたは
どんなことをするのが嬉しいですが？
どんなことをするのがイヤですか？
それぞれを
30個ずつ紙に書き出してください＾＾
以下は30個ずつかいてから読んでくださいね＾＾
「30個なんて多すぎる！ってかたは
似たものでいいからとにかくたくさん書いてください！」
以下は30個ずつ書いてから読んでくださいね＾＾
・
・
・
・
・
書けましたか？
書いてみていかがでしたか？
じゃあ、
嬉しいことの30個のうち
やりやすそうなことを
今からやってみて下さい。
ポイントはそれをしながら
「ああ、幸せだわ♡」
と感じながら、
言いながら
やることです。
で、
イヤなことは
「それを避けれる方法はないのか？」
と冷静に考えて
対策を練ってみて下さい！
以上！！！
YOU CAN DO IT！！！
まつこさん、
言っていることはわかるんですが
一人ではできません。
という方はぜひぜひセッションへお越しください＾＾
「人は変われる！」
ビリーフチェンジセラピーは、
変化に特化した心理セラピーです^_^
⭐️ビリーフチェンジセラピー⭐️
1回25,000円（1.5時間程度）
※初回の方は初回は「どのようにセッションをすすめていくか？」のカウンセリングをさせてください。
（1.5時間程度@25,000円）
※初回の方は代金をセッション前日までに振り込みしていただきます。
（お申し込み後振込先をメールいたします。）
キャンセルポリシーはこちら
申し込みフォームはコチラ
個人セッションスケジュールはコチラ
会場の行き方はコチラ
⭐️お問い合わせは
メール「dokodemoyoga@@gmail.com」でも承っております。
（＠を人一つ消してお申し込みくださいませ。）
❄️ 半年で5人のクライアントさんが結婚した理由
❄️ 生きづらい性格が改善されたクライアントさんｎ秘密
❄️ hpです。
❄️もっと自分が好きになるメルマガ➡無料メルマガの登録はこちら
☆youtube まつこチャンネル