自分軸を整える魔法の言葉
世界中が不安にあぶり出されているような毎日ですが
みなさまいかがお過ごしですか？
いくら自分をポジティブに保とうとしても
自分の周りに影響されないわけにはいきませんよね？
だからといて周りに影響されすぎてグラグラしていては
しんどいですよね～
ここで大切なのはなんでしょうか？？？
それは？？？
／
自分の軸を整える
＼
これです。
そのために自分に問いかける魔法の言葉があります。
それは？？？
／
で、わたしはどうしたいの？どうありたいの？
＼
これです。
仕事が時短になったり
家族の機嫌が悪かったり
上司の機嫌が悪いと
「なんで〇〇なんだろう？」
「わたし何か悪いことしたかしら？」
頭の中が「なぜ？なぜ？」と
グルグルする方が多いと思います。
でもね、
その正解はわからないし
わかったといっても
相手の機嫌が悪いことを
あなたはどうにかすることはできません。
それに、
相手の機嫌をとることはあなたの仕事ではありません。
相手がどうか？
周りの環境がどうか？
というのは
あなたには本来どうにもできないこと。
そこに意識をもっていくのではなく
／
じゃあ、わたしはどうありたいのか？
＼
相手の顔入りを気にしてドキドキしていたいのか？
それを気にせず、自分のペースで過ごしたいのか？
それを自分に問いかける
そしてありたい状態に意識を集中する。
これしかあなたにできることはできません。
この際、
アダルトチルドレンと言われる
子どもの頃に不安定な家庭環境で過ごして
親の顔色をうかがわないといけなかった方は
わかっていてもこれができません。
なので、セラピーでその不安定さを薄めていくことが必要になります。
それをすれば
周りの環境がどうであれ
／
じゃあ、わたしはどうしたいのか？
＼
に意識を向けることができます。
そうすることで
周りの環境がどうであれ、
自分軸を安定させることができます。
「人は変われる！」
ビリーフチェンジセラピーは、
変化に特化した心理セラピーです^_^
⭐️ビリーフチェンジセラピー⭐️
1回25,000円（1.5時間程度）
※初回の方は初回は「どのようにセッションをすすめていくか？」のカウンセリングをさせてください。
（1.5時間程度@25,000円）
※初回の方は代金をセッション前日までに振り込みしていただきます。
（お申し込み後振込先をメールいたします。）
キャンセルポリシーはこちら
申し込みフォームはコチラ
個人セッションスケジュールはコチラ
会場の行き方はコチラ
⭐️お問い合わせは
メール「dokodemoyoga@@gmail.com」でも承っております。
（＠を人一つ消してお申し込みくださいませ。）
❄️ 半年で5人のクライアントさんが結婚した理由
❄️ 生きづらい性格が改善されたクライアントさんｎ秘密
❄️ hpです。
❄️もっと自分が好きになるメルマガ➡無料メルマガの登録はこちら
☆youtube まつこチャンネル