昨日、次の水瓶座の時代のために
「自分の気持ちを大切にする」
というお話を書きました。
↓ ↓ ↓
ここで
「自分のことは自分ではわからない」
ということを書きましたが、
今日はその理由を書いていこうと思います。
まず「我慢しすぎてわからなくなる。」
ということがひとつ。
これはわかりやすい。
なので大切なのは次です。
それは？？？
／
感情は間違う
＼
ということです。
例えば、
彼からのラインの返事がなかなか来ない。。。
も～！
なんでよぉ！
むきー！！！
と自分では「怒っている」と思いますよね。
でもね、
本来「怒り」は自分を脅かすことに対して
「NO!」というエネルギーです。
彼からの返事が遅いことは
「NO!」というエネルギーが湧くことでしょうか？？？
彼からの返事が遅い時の本物の感情は？？？？
〇もっと早く返事が欲しいのに返事が遅い悲しさ
〇返事が遅いことで、彼に見捨てられるんじゃないかな？
という怖さ
の２つである可能性が高いです。
この
も～！
なんでよぉ！
むきー！！！
という「ニセモノの感情」は
「ラケット感情」と言われています。
感情を我慢しがちな方は特に
この「ラケット感情」でしか自分の感情に
つながれないことが多いのです。
子どもの頃
「女の子が怒ることはかわいくない」
「男の子は泣くもんじゃない」
と本物の感情を受け入れてもらえないことが多いと
ホンモノの感情がわからなくなってしまいます。
「わたしは感情的だ」と自分で思っている方でも
それがホンモノの感情で表現できていない場合は、
その感情が上手に消化できていないことが多いです。
ホンモノの感情は感じるとなくなるし、
それがなくなると今まで気になっていたことが
気にならなくなります。
いわゆる「メンタルブロック」は感じたくない感情が
湧き起きそうになった時に
それを避けようとする抵抗です。
自分ではなかなかこのホンモノの感情に
つながりにくくなっているので、
自分では自分の本音がわからないのです。。。。
ビリーフチェンジセラピーは、
この「ホンモノの感情」につながることで
あなたのメンタルブロックを消していくセラピーです。
なので
もちろんメンタルブロックもなくなりますし
ホンモノの感情、自分の本音がわかるようになりますし
自分のホンモノの感情につながること自体は
「幸せだな～」と心からわかるようになるのです。
「人は変われる！」
ビリーフチェンジセラピーは、
変化に特化した心理セラピーです^_^
⭐️ビリーフチェンジセラピー⭐️
1回25,000円（1.5時間程度）
※初回の方は初回は「どのようにセッションをすすめていくか？」のカウンセリングをさせてください。
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