さてさて、セラピーのおかげで
ずいぶん日常が軽くなったHさん
セラピーのお題は
ママ友さんとの関係や
ご家庭のことでした。
そして、とあるセラピーの前に
カウンセリングをされている際に
「前は口をきくのが嫌だった主人に、
自分からお出かけしようと誘って、
2人でお出かけしてきました。」
とさらっとおっしゃいました。
え〜？？？
それって
すごくない？
ちなみに、
ご主人との関係は
特にお悩みとして上がってきたことは
なかったんです。
それ以外のことに取り組んでいたら
ご主人との関係が
変わっていた！
大抵の人は
日常の小さな不満を見ないようにして
それがほんとうはイヤなのに我慢して諦めて
「◯◯が手に入ったら幸せになるはずだ！」
と◯◯を手に入れようとします。
それが結婚だったり、
好きなことを仕事にするだったり
するのですが、、、
でも、たとえそれを手に入れたとしても
非日常だったものが日常に組み込まれた瞬間に、
口もききたくない旦那になったり
ほんとうはやりたくないけど
お金のためと我慢する仕事になったり
するのです。
わたしは、それこそが
地獄だと思っています。
食べても食べても満たされない
その先に幸せなんてあるのかな？
それより、
今の日常に刺さる小骨を
抜いていく方が、
現実的じゃないですか？
Hさんは
「自分がどんどん軽くなっていくのが
楽しみだ」
とセラピーを楽しく受けてくださっています。
わたしも、
Hさんの変化が楽しみです❤️
あっ、
もう一つHさんの素敵な変化を
紹介しましょうかね？
明日をお楽しみくださいませ(๑˃̵ᴗ˂̵)
「人は変われる！」
ビリーフチェンジセラピーは、
変化に特化した心理セラピーです^_^
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