ポジティブな人 ネガティブな人⓷ 運命の分かれ道「ビリーフ」の存在について

【ポジティブな人　ネガティブな人⓷　運命の分かれ道「ビリーフ」の存在について】

「ありのままのわたしは愛される」
という信念のAちゃん

「ありのままのわたしでは愛されるわけない」
という信念のBちゃん

それぞれの
「信念」＝「ビリーフ」はどのようにできたのでしょうか？

基本的にビリーフは15歳までにできると考えられているので、
15歳までの環境に左右されると言われています。

ビリーフは、
繰り返される不快な感覚を感じないように
作り上げたもの。

痛みを感じないようにまとった鎧が
ビリーフです。


例えば、
両親が忙しくて
かまってもらえない状況だったとします。

幼い子供が一人でいると
「一人ぼっちでさみしい」
「かまってもらえなくて悲しい」
そんな気持ちが湧いてくるには当たり前です。
 

でも、
その気持ちを
「ああ、さみしいよね～」と
誰かが受け止めてくれずに

いくら泣いても、
誰もかまってもらえず、
「泣いたらダメ」と叱られたりすると

さみしい気持ちを感じることが辛すぎますよね？

なので、
「わたしは一人でいいもん！」
というかさぶたを作って、
その「さみしさ」を感じないようにするのです。
 

このかさぶたが
「ビリーフ」なのです。

「わたしは一人で大丈夫」
「人はわたしにかまってくれない」
「ありのままのわたしでは愛されない」


子どもの頃、辛い気持ちを感じないように
作ったかさぶたが、
今のあなたが素直に反応できない原因なのです。


今のあなたが望まない方向に働くビリーフを
「リミッティングビリーフ」と呼びます。




リミッティングビリーフがあるから
運命が決まるんでしょ？

じゃあ、
リミッティングビリーフがあったら、
もう終わりやん？

と思ってしまいますよね？

実はこの　リミッティングビリーフ
は変えることができるのです。

次回は
「リミッティングビリーフを変える方法」
について書いてみますね＾＾

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