【自立できる人 できない人】
わたしのブログでよく読まれる記事に
「アダルトチルドレン 自立」というものがあります。
この記事が人気
自立ができる人とできない人に関して、
その人間関係の面から書いてみようと思います。
自立できている人とできていない人の
人間関係における大きな違いは？
／
「自分の領域と他人の領域の違い」が別れている
＼
ということです。
自立ができている人は、
自分に関係があることには責任をとりますが、
相手の領域については相手にゆだねることができます。
例えば、
友人のYさんと一緒に遊びたい場合を例にとってみます。
自立ができている人は、まず自分の意思を伝えることができます。
「わたし、Yちゃんと一緒に遊びたいんだけどどうかな？」
でも、精神的に自立ができていないと
自分の意思よりも先に相手の機嫌が気になってしまいます。
「ねえ、Yちゃん、わたしと遊びたいって思う？」
遊びに誘うくらいでは問題はありませんが、
この態度がエスカレートすると、
「Yちゃんが言ったからやん！」
みたいに被害者モードに突入してしまいます。
コレ、
人間関係がうまくいかなくなる
典型的なパターンですよねｗｗ
自立できないと人間関係がうまくいかなくなるのは
このようなことがおきるからです。
なぜこのようなことが起こるのでしょうか？
精神的に自立ができていない人は、
常に不安で自信がないので、周りの顔色をうかがいがちです。
なので、
自分の意思よりも相手の機嫌を気にしてしまうのです。
／
これは、あなたが子どもの頃
親との関係でしていたことではないでしょうか？
＼
親が支配的だと
子どもは親の言うことを聞かないと怒られるので、
子どもは自分の意思よりも親の機嫌をうかがいます。
これが続くと他の人間関係においても、
自分の領域ではなく、他人の領域を冒してしまうのです。
どきっとしたら、
まず、
日々の人間関係の中で
／
自分の領域と他人の領域
＼
を区別することを意識してみては
いかがでしょうか？
／
わたしの問題はわたしの問題
あなたの問題はあなたの問題
＼
少し意識するだけでも人間関係は劇的に改善しますよ＾＾
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