ビリーフチェンジのキモは
感情を感じるところなのですが
／
これが
思考なのか？
感情なのか？
よくわかんない！
＼
と言われることがあります。
思考って？
感情って？
なんなんだろう？？？
私たちは
言葉でいろんなことを整理しています。
わたしたちが世界を「認識」したり
他人と「共有」するのは
「言葉」に変換しないとできません。
私たちは外の出来事に「無意識」で反応しています。
この無意識の反応は神経が担っていて
体中に張り巡らされている神経が
受け取ったものが脳に上がってきて
脳で言語化することで
私たちは「世界を認識」しています。
ビリーフチェンジで「感情を感じる」のは
身体に残っているこわばりをリリースしています。
その前と後で
自分の感覚を「言語化」してもらうことで
「自分の変化」を身体だけではなく思考でも
認識することができるのです。
感じることと考えることは
両方大事！
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