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分子栄養療法ナビ

正しい分子栄養学・オーソモレキュラー療法普及のために始めました。分子栄養学の基礎〜応用までわかりやすく解説することを目指しています。

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    YouTubeで分子栄養学の解説動画を公開中

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    「鉄」しか入ってないサプリは選んではいけない。鉄が体内で働くために必要な栄養素

  • 【知らないとヤバい】フェリチン鉄サプリメントの闇、暴露します。

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    フェリチン鉄ってどうなの? 分子栄養学でフェリチン鉄が使われない理由

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    フェリチン鉄ってどうなの? 実は言うほど吸収率は高くないかも

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    ケンビックスから謎の「プロテイン保存容器」なるものが発売

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    フェリチン鉄ってどうなの? 「フェリチン」と「フェリチン鉄」の違い

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    「カゼイン」とカゼインホスホペプチドは別物。カゼインホスホペプチドまで避ける必要が無い理由

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    グルテンフリー・カゼインフリーのやり過ぎ注意。分子栄養学が目指す「本当の健康」とは

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    アミノ酸キレート鉄の摂取でフェリチンだけが爆上がりしていたら要注意! 実際にあった鉄過剰の事例

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    アミノ酸キレート鉄の基本と吸収。プロテインが飲めない人や子供に大量に摂取させてはいけない理由

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    レナヴィア「アミノクレンジングジェル(メイク落とし)」が販売休止に

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    新しくなったケンビックスの「ソイプロテイン」は何が変わった? プロテインとの違いと味をレビュー

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    あなたはどっち? 分子栄養学の学び方・実践方法で大きく変わるあなたの未来

  • 鉄の吸収を阻害するタンニンやフィチン酸は悪者・・・は大間違い! 避けすぎはむしろ毒になる理由の画像

    鉄の吸収を阻害するタンニンやフィチン酸は悪者・・・は大間違い! 避けすぎはむしろ毒になる理由

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    「非ヘム鉄」の大量摂取がヤバい理由。非ヘム鉄の種類と基本

  • 吸収率の高い鉄分をたくさん摂れば「たくさん吸収される」は間違い。鉄の吸収率をアップさせるポイントの画像

    吸収率の高い鉄分をたくさん摂れば「たくさん吸収される」は間違い。鉄の吸収率をアップさせるポイント

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    カプセルタイプとタブレットタイプで分かる「ヘム鉄」サプリメントの質の違い

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    夢の高タンパク食と言われた昆虫食。食べてみたらゲロマズだった件

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    分子栄養学のプロが教える「ヘム鉄」サプリメントの質の違い①

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