深夜まで語り続ける大人たち～ぬー端会議～

参加が深夜になるかもと

言ってくれていた人が

本当に来てくれた【ぬー端会議】

いやぁ、美人さんやかわい子ちゃん

おもしろがりーのや癒し系が

集合して濃厚な夜を過ごしました

話題が多岐にわたり

もう、記憶があいまい・・・

大人の青春

味わってます！！

お子さんを寝かしつけながら

参加してくれた福田ゆみちゃんの

筆談お絵描きセンスすごかった！！

ゆみちゃんの才能の一部を

ご紹介。

「いい言葉を配るドラえもぬ」

「いい言葉」が出るガチャガチャ

「ぬ」って書いてあるけど中身は由美俳句(笑)

黄色看板

ぬーの代名詞「今を深掘り」

よく見たら、掘ってない(笑)

盛っている(笑)

もうさ、一言も発してないのに

みなを惹きつける存在感！！

すごすぎる・・・

筆談ライブ、実現なるかっ！！！

あーだこーだ

あーだこーだ

楽しかったですね♪

今回の話題は・・・

ストレングスファインダー

ヒューマンデザイン

苦手な人

言われると嬉しい誉め言葉

言われても嬉しくない誉め言葉

◎◎◎食え！　

などなどなどなど

ぬー端会議は毎月最終金曜日に

開催している雑談コミュニティです

来月はドンピシャクリスマスなので

ちょっとズラすかもです＾＾

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９０分６，０００円（税抜）となります！

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線を引く、は、壁ではない

心理学やコーチングを学び

「境界線を引く」ということを

知りました

ひらたく言うと

「私は私」

「あなたはあなた」

踏み込まないし

踏み込まれないこと

私はこの境界線が

割とハッキリしている方だと思う

前にも書いたことが

あるかもしれないけど

私は

「境界線を引く」＝

「冷たい」と思っていた

「境界線」＝「バリア」みたいな

イメージを持っていたんだと思う

相手を信用できないから

境界線を引いてるのかも、とも

だけどね

それは違ったわ

境界線は壁ではない

境界線を引くのと

壁を作るのはイコールではない

そこに起こるのは

断絶ではない

拒否ではない

ここを混同していたんじゃ

なかろうか

境界線は信頼だ

境界線は尊重だ

境界線は見守り線だ

だってそうじゃない？

私は私で大丈夫

あなたはあなたで大丈夫

そういう線だもの

介入しないで見守れる

境界線は壁じゃないから

隣にいることも

寄り添うことも

手を握ることも

できる

もう一度言う

境界線を引くことは

断絶ではない

拒否でもない

境界線を引くことは

信頼だ

尊重だ

見守りだ

おい、ぬー、

もうちょっと早く気づけば

良かったよね！

でも、今気づいた

言葉にできた

それでいい

あなたの境界線は

どんな感じですか？

『　言葉が変わると

　　認知が変わる　　』

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はっさく大福の奇跡

去年、どうしても食べてみたくて

（ダンナが） ２時間並んでゲットした

はっさく大福

私は知っていたの

今年も販売するって

でも、また

並ぶのはなぁと思って

「買いに行こうよ」とは

言わないでおいた
　

今日ランチを食べてるとき

たまたま、ほんとたまたま

「はっさく大福」の話題になって

今年も限定販売するらしいよって

ダンナに言ったら

「え、今日行けたじゃん！

　どうする？明日行く？」

だって

え、食べたかった！？

また並ぶのいいのね！？

ってビックリしたのね

で、当然今日は

もう売り切れだろうから

すっかり忘れて

別件で

そのはっさく大福が売っている

お店にフラッと寄ったら

なんと！

なんと！！

１１時販売予定のはっさく大福が

入荷が遅れたとかで

売ってるじゃないですか！！！

（その時１５時近く）

思わず顔を見合わせたよね

理解するのに数秒はかかったよね

あの時あの場所に

偶然居合わせたことに

奇跡を感じたよね

大げさだけど

マジで

はからずも並ばずにゲットできた

「はっさく大福」

奇跡と呼んでもよくないですか？？

嬉しすぎるぅぅぅ

そしてこれがはっさく大福の断面図

はっさくの酸味とちょっとの苦みが

爽やかさを際立たせて

好青年って感じの味です^ ^

いや、

大人になりかけの青年

って感じかな～

分かるようで分からないたとえ

なかなか手に入らないけれど

手に入ったらめっちゃ嬉しいヤツです＾＾

▼はっさく大福のお店はこちら▼

はっさく屋：はっさく大福 ほんまにほんまに

大木きぬよ（ぬー）
 

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いい顔ってどんな顔？

鏡を見て

一番に思うことはなんですか？

心の中で

どんな言葉が浮かんでますか？

昨日の私はね

恥ずかし気もなく言いますが

「可愛いなぁ」

「いい顔してるなぁ」

でした

昨日は私にとっての

ご褒美デイ

DANSING祭りの主催者で

集合して

音と歌と声で

心と身体をつなぎ解放する

高橋智恵子せんせを

独占して

一日中はしゃぐというもの

通称「ご褒美Nia」

※DANSING祭りとはこんなイベント

『ココロ踊るカラダ踊る『パプリカ』＆DANSINGクリスマスパーティー』

『ポンコツな私でいられる場所～DANSING祭～』

『「あなたは美しい」と声を大にして言いたい！～DANSING祭りin八幡平～』

智恵子せんせの講座は

Niaと言います

Niaは鏡のある部屋で

踊るのだけど

いつも釘付けになる

自分に

基本、自分しか見てないので

他の人がどんな顔をしているか

どんな踊りをしているか

分からないんだけど

いい顔してるのも

いい動きしてるのも

めっちゃ感じるの

分かるの

感じているのは

空気感なんだよね

空気はさ

読むもんじゃないよ

作るもんだよ

そしてね

振りがあるときは

智恵子せんせの動きを

よく見てるけど

（私は頭と身体が一致しないこと

　多いのです）

（そのまま真似するとか

　めっちゃ時間かかる

　ダンス苦手者です）

フリーダンスの時は

智恵子せんせの声だけ

体に入ってくる

その声にゆだねて

自分の反応にゆだねて・・・

この時が

多分、一番美しいとき

圧倒的な受容感

私ね、前は

「フリーダンス」って聞くだけで

えーーどうしようってなってたの

分かんない

分かんない

分かんない

って

頭の中が忙しくなっちゃう感じ

だけど

だんだん分かってきたのよね

自分に集中するだけでいい

ってことが

焦っててもいい

キョロキョロしてもいい

チグハグでもいい

そんな自分に気づくだけでいい

そんな自分を許すだけでいい

回数なのかなぁ

経験なのかなぁ

周りの人との関係性なのかなぁ

自分との関係なのかなぁ

場所なのかなぁ

雰囲気なのかなぁ

いろんな要素が

あると思うのだけど

あー、これでいい

この私でいい

あー、気持ちいい

なんかすごくいい気分

になるんだよね

そして

あー、私、すごくいい顔してる！

になる

この感覚を味わうのが

とても好きなのよね

これってね

方法はひとつではなくて

セッションで感じてもいいし

ダンスを通して

感じてもいい

どんな方法でもいいの

あなたがいい顔をしてるか

どうか、だけなの

あなたは

いい顔してる？

あなたはあなたの

いい顔知ってる？

ぜったいに

可愛くて、美しいんだから

ぜったいに！

ぜったいに！！

ぜったいに！！！

『　いい顔は笑顔だけじゃない

　　自分を受け入れている顔　　　　　』

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ぬー通信900号記念：LINEお悩み相談室やります！

あと１ヵ月半で

今年が終わります

この１ヵ月半にしたいこと

つまり、

決意を語らせていただくと…

私は私のできること

得意なことで最大限貢献します！！

なのです

だからね、900通記念に

こんなことをやってみたいと

思います！

ジャジャン！

LINEでお悩み相談室～！

・メルマガの返信はハードル高い

・LINEで気軽にコメントしたい

・セッションの時間を取るのは難しいけど

　隙間時間にちょこっと相談したい


こんな声を頂きましてね

そうかー

ですよねーー

ふむふむーーー

と思ったので

やります！！

これね、

７ステップメルマガの特典で

やったことがあるんだけど

結構好評だったのです＾＾



参加の仕方は簡単♪

１．

ぬーの公式LINEとお友達になる
https://lin.ee/zRnBJJg

２．

お悩みを書いて送る

３．

ぬーから返事が来る

やりとりは何往復まで、

とかの制限はありません

（だって決められない）

 

ただ、

１つのテーマでお願いします！！

あれもこれも、ではなく

今気になっていること

モヤモヤしていること

みたいな感じでね

「子どもが言うこと聞かなくて

義母からも嫌味言われて

パートも辞めたいのに・・・」

ってお悩みがあったとしたら

ひとつテーマを絞ってみてね

ってこと

選ぶのは

一番しんどいこと

かもしれないし

書きながら

「言いたいことが言えない」

のが１番悩みだと気づくかもしれない

自分が思ってた悩みと

全然別のところに種がある

ってことが結構あってね

それがどの段階で

出てくるか分からないから

やりとりの中で分かったらいいよね

とも思ってます

ただし

永遠に続きそうな禅問答には

どこかで終止符を打ちます(笑)

そして！

私のスタンスとしては

コーチング的な関わり方が

ベースなんだけど

（あなたの中に答えがあることを

　前提とした質問やフィードバック）

もっともっと自由にやります！

自由ってなんや？と言うと

ぬー１００％で

やります！！

（さらに分からねーーー！！）
 

私が直感的に感じたことや

違和感、こう捉えるのはどう？

みたいな提案やアドバイスも含めて

全身全霊で答えます！

だから

人によっては

ウキャキャっと笑うことに

なるかもだし

涙することも

あるかもだし

こんなこと考えたくないわっ

って思うこともあるかもしれない

でも、

絶対にいい方向へ向かうやりとり

だと思うので

私は１００％本気でやらせていただきます＾＾

１００％本気で

ふざけることもあります

大喜利みたいな

質問はやめてね(笑)

というわけで

気軽にお悩みを

投げてみてくださいませ♡

ぬーからこんな言葉を

一言欲しい！

とかもアリですよ～！

あ、それでも良かったか(笑)
ま、いいや、なんでもあり！！

そして、今回はなんと！

スペシャル価格！

ム・リョ・ウ！！！

お祭り気分で

本気で行きましょう♪

そうだ、もうひとつ

ご了承いただきたいこと！

ぬーは即レスでは

ありません

既読になってから

すぐにお返事がないこと

あると思います

勢いで打つこともあるし

言葉を選んで送ることもあるの

が、

必ずお返事しますので

お待ちくださいね！

あ！

前回もあったけど

ぬーからの質問に答えたくなくなって

放置・・・も全然ＯＫです！

私はまったく

気にしません

それにも必ず

意味があると思うから

既読スルーの練習を

私でしてくださってもＯＫ(笑)
 

毎日のぬー通信だけでなく

LINEでおしゃべりができたら

嬉しいです＾＾

『　やってみよう

　　頼ってみよう

　　自分の内側を

　　外に出してみよう　』
 

大木きぬよ（ぬー）
 

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