ツナガル

来週になりました。

 

27日が鹿角Nia

 

30日が盛岡Nia

 

 

 

いろんな地域の

いろんな人と

踊れる幸せ

 

私の夢   だったこと。

 

 

 


毎日夢は叶ってる

 

 
 
いつのまにか
世間では
ダンスは流行ってるみたいだし
 
私が遮二無二「踊ろう踊ろう」
言わなくても
 
あちらで
こちらで
 
踊る人は増えてるから
 
 
 
 
私は 「誰かのため」を辞めた。
 
 
 
 
 
私は 私が見たい世界だけに
集中する。
 
 

クリスタルボウルでも体験したように
 
 
決められた振り付けを踊るのは
もういい
 
やっぱり敢えてここに
チャレンジしていきたいんだ。
 
 
 
 
 
 
湧き上がるを  舞う
 
 
 
 
 
 
唯一無二のあなたの身体で
唯一無二のあなたの心で
 
唯一無二の
あなたを踊る。
 
 
 
もちろん
そうしたい人だけでいい
 
 
開きたく無い人はいるだろう
無理矢理みんなに
やってほしいことじゃない
 
 
 
 
 
湧き上がるを
体験したい人が
来てくれたらいい。
 
 
 
 
 
振り付けというのは
人が作った形だ。  
 
 
ほとんどのダンスが
その形の中で表現する
 
だけど
 
 
「湧き上がる」は
 
自分が自分に動かされる
 
心発  身体行き
 
 
 
 
そうして繋がった自分を
感じてほしいんだ。
 
 
 
 
 
頭の上に意識
 
頭に思考
 
ハートに感情がある
 
 
 
 
 
 
 
 
頭の思考を外せたら
 
 
繋がるんだ。
 
 
 

あなたが
あなたに 
繋がる
 
 
 
そんな体験を
 
無邪気に
自分に素直に
ダンスの
音楽の力を借りて
 
 
やっていきたいんだ。
 
 
 
 
 
 
 
 
ところで
そうそう!
 
私がフリーダンスフリーダンス言うから
Nia=フリーダンスと
勘違いされちゃう💦
 
最初から思うがままに
踊らせるわけではなくて
 
 
講座のほとんどが
私のリードを真似していただきます。
 
 
 
エアロビクスのクラスみたいに
みんなで同じステップを踏むのです。
 
ただ
同じ振りの繰り返しの中で
自分らしさを模索していきます。
 
 
私が問い続けます。
 
手をどっちに出したい?
足は?
 
目はどこを見たい?
右に回りたい?
左?
 
 
身体が行きたい方へ行こう
 
出したい足を出そう
 
 
Bodys way
 
 
 
 
そんな風に少しずつ
自分と繋がっていく
エクササイズの最後に
 
 
 
フリーダンスがやってきます。
 
 
今回のテーマは地球🌏
 
 
 
私たち誰も
地球と関係ない人はいませんから
 
 
あなたが地球へ伝えたいこと
あなたが地球から受け取ること
 
あなたが地球を癒せるなら
 
地球があなたに
くれる愛を
 
 
 
音楽の力を借りて
地球とあなたが繋がる
 
フリーダンス
 
 
 

 
 
地球とか宇宙とか神さまとか
 
テーマはいつも壮大になっちゃう
私のNia
 
 
 
 
だって
 
それらみんな
自分自身だから。
 
 
 

 
 
そうだよ
 
私たちは
 
壮大なんだよ。
 
 

 
壮大な自分を
感じにいらしてください❤️
 
 
 
 鹿角Nia
 9月27日10時半から
鹿角アメニティ
3000円

盛岡Nia
9月30日14時半から
盛岡市体育館


八戸定期クラスも
まだまだ募集中

Niaに行ってみたい!
そんなあなた

こちらからお問い合わせくださいねー❤️



 

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宇宙の音と愛の舞

テーマ:

「クリスタルボウルの宇宙の音で

ダンス瞑想」


@Sakanaka canvas


終了しましたー




突然みたいに盛り上がり
会場がたまたま空いて居た日に
二人とも都合が合って

10日ほどしかない募集で
お二人ご参加いただきました。


最初に感想言っちゃいますけど





ああ、本当に楽しかった。


本当
愛がいっぱいの空間でした。


ご参加いただきましたお二人

そうして
Kayo❤️ちゃん

ありがとう
ありがとう

幸せ〜〜✧︎*。


第1章〈感謝〉
Kayoちゃんのクリスタルボウルで
チャクラ瞑想しました。


最初緊張していたお客様も
この瞑想のとき
すっかりリラックスされて

ついでに私もリラックスして

しすぎて笑笑

自分の出番遅れて
あたふたと




第2章〈ゆるし〉

私のボディワーク


ストレッチというよりは

Niaに入ってる
アレクサンダーテクニークと
フェルデンクライスを使って

身体をゆるす

ぐねぐねと身体を使う


その間
BGMをかけていたのですが

Kayoちゃんが
伸ばすタイミングや
ぐねぐねと動かすタイミングで
効果音を入れてくれて

私も初体験の
ステキなボディワークができて

これ、本当に素敵❣️

Kayoちゃんはクリスタルボウルで 
ヨガにも参加してるから
そのあたり
音を入れる感覚やセンスが
素晴らしいのです!



そうして第3章〈愛〉

ダンス瞑想

身体を激しく動かしたり
揺らしたりして
邪を出して

そのときも
Kayoちゃんの音響が鳴り響き

鈴や雷みたいな音が
感情に訴えてきて

私が用意したドラム音楽と
Kayoちゃんの鳴らす音で



なんかねー
本当贅沢な空間でした。




私なんかはちょっと
トランスしそうでした。


激しく動いた後に

翼を広げて
フリーダンス




みんな涙涙
美しかったし
感動したねー



からの

最後のクリスタルボウル

身体に響かせる

心に響かせる

Kayoちゃんがひとりひとりのそばに来て
いろんな倍音を
鳴らしてくれて


座ってる頭の上から
キラキラした粉がふって来るよう。


自分の顔の周りの空気が波打つのがわかる。
細い細い糸の暖簾が
体の周りで揺れている
かのよう。



だけじゃなく
バイブレーション





身体中の細胞が
揺れてダンスしてる

じっと座ってるだけなのに
身体中が踊ってる
この感覚


幸せ〜〜



クリスタルボウルの
CDを聞いたとき
あー綺麗な音だななんて
思った。

でも生の音は
特に倍音は

耳に届く音
以上のものが



これはまさに

宇宙の音なんだね


生命の誕生の秘密が
この音の中にあるようだった。



Kayoちゃんの宇宙の音と
私のダンス

即興に強い私たちだからできる
クリエイティブな空間だったと
自負しています。


参加者様を見ながら感じながら
二人、目くばせで
音や動きを調節していく

たまらないライブ感でした(≧∀≦)



またやろうねって約束して
今日を終えて



今ものすごく身体がだるい。


クリスタルボウル効果らしい。



幸せだ〜〜
よく眠れそうです♡♡♡


 

 

 

 

 

 

 

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赤ちゃんを見てると

つくづく思う



私たち

生まれた時から

すでに持ってるクセがある

すでに持ってる好みがあり


すでに持ってる特技や


トラウマ…


今回はトラウマ編です。



 実は10月8日
シャンソンを公会堂にて
歌います。

その練習中なんですが

まあ
もう
5年目くらいにはなるのですが

特に歌が上手いわけでも
声がいいわけでもないというのに
加えて

マイクパフォーマンスが良くないんです
わたし。

身体が動くので
動きすぎるので
マイクがグラグラするのです。

だから声の入りが良くない時も多々あって

注意されるのですがなかなか治りません

正直マイクが邪魔です(´∵︎`)

なんだか歌っていて気持ちが良くないなぁNiaやってるときとか
すごくよく声が気持ちよく出てるのに
どうして歌う時はうまく声が出せないんだろうと
ずっと思っていました。



試しに手に何も持たない状態で歌ってみるとやっぱり胸のあたりがとても気持ちがいいんです。


まぁ…歌が上手くなるとは言いませんが
楽にはなります。

思ったんですが
そういえば私
いつもウエストポーチをしています。

ヒップバックとかショルダーバックとか
とにかく手に持つのが嫌いなんです。

手が塞がるのが嫌いなんです。

だから傘が嫌いなんです。
雨に濡れても構いません。
手が塞がる位なら濡れても構わないんです。


そこまでは
普段からなんとなく気づいては
いたんですが




数年前スキーに行った時のことです。
知り合いのご夫婦と旦那さんと私4人の中で
私だけが好き初心者でした。

みんなで私を連れて行ってくれる
予定でした。

スキー場に到着して靴を履きました
23センチのスキー靴をガチャンと
締めたとき


胸がズキンとなりました。


旦那さんはわたしの様子を見て
「どうした?」と聴いて着ましたが
なんと答えたらいいかわからない。

ただ靴を履いただけなのに

全身を拘束されたかのような
緊張感


「これだと足首が動かないんだけど…」
と、やっと言ったら
「うん、足首を保護しないとね」
と旦那さんが言いました。

そうだよね

それがスキー靴と言うものだよねと
頭ではわかっています。
わかっているのに動機が止まりません。

このままだと過呼吸になって
卒倒しそうな位
私はパニックっていました。

スキーができないとか
滑れないとか苦手とかそういうレベルではなく

靴を履くことができなかったんです。




本当に辛くて
大げさかもしれませんが

死にそう



おかしいですよね。
おかしいんです。
私にもわからないんです。
ただ足首を固められただけです。
それなのに息ができなくなる…


結局スキーはやらずに
ひとり座って見てました。







ついでに言うと 

エステで石膏パックを
してもらったとき

まつ毛パーマをかけたとき

やっぱりパニックを起こし


それは
自分の意思で目が開けられなくなる恐怖



悲鳴をあげ飛び起きてしまいました。
セラピストさんはさぞかしびっくりされたことだと思います。
本当に申し訳なかったです。

私にもわからなかったんです。




昔々


私に何があったんでしょう?







生まれる

ずっと
ずっと前に




何があったのでしょう?





そうして今私は


裸足で
両手を広げて

解放を踊っているのです。


踊ってるときわたしは
本当に幸せで


いくらでも
遠くまで

声がでる。


呼吸も楽で

身体のどこも
痛くならないのです。






私の過去に
何があったのかわからないけど



私は今    幸せなのです。

 

 

 

 

 

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