今年もよろしくお願いします

形を忘れたとき、心が踊り出す

再び向き合うために2026

10年以上前

鬱病になったときから

ずっと書いてきたブログが

最近はあまり書けなくなった

あんなに毎日書いてきたのに

おまけに

鬱病で悩んだり

落ち込んだりしていたことが

思い出せなくなった

それも

なんだか

嫌だった

治ったと言われるのも、

少し違う気がしていた。

無意識を止めるということ

踊ること生きること

DANSINGセラピー　Chieko on Instagram: "前の結婚は自営業で24時間当時の夫と一緒。小さな店内に流れるBGMに小さくノリながら事務仕事していた私に夫が「身体揺らすなよ、目障りだ」と言った。「え？揺れてた？気がつかなかった」と 返事したら「ずーっと揺れてるよ」と。ーごめんなさい気をつけますー無意識にすることを止めるのは難しかった。だから何度も息を止めていた。息を止めるから苦しくてため息が多くなった。「また揺れてしまう」と思うと一日に…