50代看護師の気分よく仕事を乗り切るコツ

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50代看護師の気分よく仕事を乗り切るコツ

今日もおつかれさまです

出勤したら、

いつ帰れるかわからない

終わりが見えない

師長の機嫌が悪い

嫌いな同僚がいる

アホな後輩がいる

また黙々とひとりでがんばらなきゃならない

無事に終わるか心配

など、

不安やイライラから始まる毎日でした

そんなふうに考える自分が一番嫌だ

じゃあ、どうすれば

気分よく仕事を乗り切るのか⁈

あれこれやってみた！

仕事中の息抜き↓

『50代看護師の仕事中の息抜き法』

『仕事中のちょっとした息抜き』

昼休みのちょっとした楽しみ↓

『50代看護師のお昼ご飯』

患者さんのために、100%がんばる↓

『看護師のやりがいを感じる出来事』

何より、効果があったのは

いちいち感情的にならない‼️

これでした

何かにつけ

は？

何でやねん⁉︎

むかつく！

ありえない！

など、その瞬間に負の感情が沸騰していた

そういう負の感情を捨てて

そういうこともあるよねー

はいはい、わかるよ

逆に笑っちゃうよね

へぇ、そーなんだ

客観視して

自分の感情も俯瞰して

感情にまでわされない自分作りに励んだ

体力的な疲れより

自分の感情に振り回されて

疲れるんだと気づいたから

時に冷静に、淡々と進めて

むしろ、

帰宅後の楽しみを思い考えるようにした

仕事は仕事で100%集中して

一所懸命やる！

と決めたら

逆に、仕事効率が上がった

同僚へも100%協力しよう！

って決めたら

声かけや感謝を伝える会話が増えて

気持ちよく、

気分よく仕事に取り組めるようになってきた！

感情との向き合い方

感情との付き合い方

これ1つでこんなに違いがあるんだな〜

『本当にやりたいことは何か？に悩む50代看護師』

では、今日も最後まで読んでいただきありがとうございました♡

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『師長の異動にざわつくスタッフ』

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