試合結果 (MMA、空手)
月 川島町-18:00-20:00 空手
火 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
水 川島町-18:30-21:00 空手
木 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
金 坂戸市-18:00-20:00 空手
土 川島町-18:30-21:00 選手クラス
【本日のニュース】
試合結果
アマチュア修斗東京大会
リバーサルジム東京スタンドアウト
ウェルター級 (-77.1kg)
1R-43秒
三角十字固め
勝者 野澤エディ
2024.6.29(土) 試合前日になりました。
月 川島町-18:00-20:00 空手
火 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
水 川島町-18:30-21:00 空手
木 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
金 坂戸市-18:00-20:00 空手
土 川島町-18:30-21:00 選手クラス
【本日のニュース】
試合前日になりました。
修斗・野澤エディ
空手・大倉理菜
6/30(日)
アマチュア修斗 東京大会
youtubeにて全試合実況解説あり
10:25 配信スタート
10:30 試合開始
第9試合
ウェルター級 (-77.1kg)
赤コーナー、野澤エディ (15)
青コーナー、吉田正明
https://www.youtube.com/live/swCHK-FyBiI?si=ucXk1OsAZ6v9YLz7
茨城県空手大会
小5女子
9:15 試合開始
A-20試合
沼部葵
大倉理菜
本日の稽古
川島本部
18:30-21:00 (選手クラス)
整列、正座、黙想
バスケのドリブルスラローム
ブレイドボードスラローム
ラダー
十字飛び
縄跳び
ミット
スパーリング
休憩
柔術基礎運動
ラペラボーアンドアロー
アメリカーナ
柔術スパーリング
2024.6.28(金) あさひ君、夏合宿に電撃参戦します‼️
月 川島町-18:00-20:00 空手
火 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
水 川島町-18:30-21:00 空手
木 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
金 坂戸市-18:00-20:00 空手
土 川島町-18:30-21:00 選手クラス
【本日のニュース】
超新星のあさひ君、夏合宿＆昇級審査にチャレンジする事になりました。←素晴らしい😀
入会して２週間、稽古回数は数える程ですが、毎回の稽古に臨む姿勢と覚えの早さ、やる気と目の輝き✨、マジで凄いです
体験入会の時から只者では無かったんですが、乾いたスポンジが水を吸い取る勢いで稽古の度に上達しています。
そのマジメさと可愛いルックスもあり、先輩からも可愛がって貰っています。
前回の稽古では少し無謀だったかも知れませんが、板の試し割りに初挑戦して貰いました。
結果的に失敗で終わったのが悔しかったのか？
今日の稽古中に板割りやりたい。
と、本人から申し出がありました。←偉いよ。
今直ぐに同じ板に挑戦するのも酷なので、板よりは少しだけ難易度は低いものの、中々割れない『スタイロ割り』にチャレンジして貰いました。
一回で割れたら、『コレ簡単なの？』と勘違いされそうでしたが、3度目のチャレンジで成功しました。←念の為、持ち手の強力はありません。
本日の稽古
川島本部
18:45-20:45
体験入会１名
整列、正座、黙想
ラダー (12種)
十字飛び (10秒)
縄跳び (30秒-3R)
基本稽古
移動稽古
型稽古
試し割り
ミット
ハイキックガード
スパーリング
整列、正座、黙想
昇級審査では『型』も行います
試し割りチャレンジ、全員が成功しました
小さな成功体験を積み上げて大きな自信に繋げよう❣️
ミット打ち
コンビネーション〜フリーミットまで
あさひ君、前蹴り▶︎ひざ蹴りのコンビネーション
一列に並んで一人ずつ技を受けました
ハイキックディフェンス
最初はスポンジ棒でフォームの確認です
ハイキックディフェンス
慣れて来たらハイキックを受けます
スパーリング
初心者✖️初心者、ほぼ技は当てません
足の向き(スタンス)、姿勢、手の位置、視線など、初心者にも分かりやすく説明します。←最初は皆んな素人です。
慣れて来たら技を出して動きを確認します。
慌てずに、ゆっくり始めましょう
フツーに出来る生徒さんにはそれなりの強度で対応します
まゆちゃん、いつも後輩くんに優しく接してくれます
暑い中、最後まで良く頑張りました
風船でバレー？
稽古終わりに楽しい風船バレースタートです。
時間がある場合は少し楽しんでから帰るのも🐜
試合結果 (柔術)
月 川島町-18:00-20:00 空手
火 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
水 川島町-18:30-21:00 空手
木 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
金 坂戸市-18:00-20:00 空手
土 川島町-18:30-21:00 選手クラス
【本日のニュース】
柔術の試合結果です。
IBJJF
アジア柔術選手権
千葉ポートアリーナ
第３位
野澤良徳
初めての大舞台、国内開催でしたが外国人の選手が多く、アジア大会の雰囲気満載でした。
試合には負けてしまいましたが、自分の得意な部分と苦手な部分が改めて理解する事が出来ました。
世界大会のエントリーは諦め、来年チャレンジ出来る様に先ずは練習を頑張ります。
今回対戦して頂いた韓国人の相手選手には感謝の気持ちしかありません。
試合後の握手とハグ、表彰式での握手とハグ、更に着替えてからの握手とハグ、日本語と韓国語、お互いが母国語でお礼を言ったので細かい意味は伝わりませんが、熱い気持ちは充分に感じ合う事が出来ました。
この一戦を通して、対戦相手をリスペクトする事が出来ました。
韓国に行った事はありませんが、何だが韓国が好きになって来ました。
中々行ける機会が無いので、近々新大久保で食事しようと思います
2024.6.27(木) 体験入会ありがとうございました❣️
月 川島町-18:00-20:00 空手
火 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
水 川島町-18:30-21:00 空手
木 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
金 坂戸市-18:00-20:00 空手
土 川島町-18:30-21:00 選手クラス
【本日のニュース】
本日、スーパーで買い物中に着信会館が入りました。
道場のお問い合わせか？
物件のお問い合わせか？
それとも何かの営業か？
結果、道場の体験入会のご予約でした
しかも、本日との事です。
買い物カートを押しながらニヤリ😁してしまったのは内緒です。
体験入会は正式な入会とはもちろん違います。
実際に体験してみて、イメージと違ったり、指導者や指導内容が合わなかったり、その他の要因で正規入会に繋がらない場合も当然あります。
入会をお考えの方は、道場の都合などを考える必要はありません。
その道場の指導者、稽古内容、雰囲気などを総合的に考えて、納得してから入会される事をオススメします。
他の道場は分かりませんが、少なくとも野澤道場としては体験入会をして頂いて、頑張れそうだと感じてから正規入会する事をオススメしています。
折角始めたなら、細く長く続けて欲しいからです。
道場で一番大切にしている言葉は、『継続は力なり』です。
余りにも有名な言葉ではありますが、この言葉の意味は深く大切だと実感しているので、道場Tシャツの背中面にも大きく書いています。
体験入会をお考えの方は、先ずはお気軽にお問い合わせをお待ちしております
本日の稽古
川島本部
18:30-21:00
体験入会１名
整列、正座、黙想
ラダー
十字飛び
縄跳び
基本稽古
構え方
基本的な攻撃技
ミット
フリーミット
スパーリング
休憩
柔術基礎練習
サンドバッグ抱き
ロープ上り
逆立ち
バックチョーク
バックチョークのエスケープ
柔術スパーリング
フリーミット
単発でも連続でも、自分のペースでのミット打ち
スパーリング
試合予定者を除き、直接打撃は控えています
スパーリング２
差がある場合、攻撃は一方通行になります
前半終了、少人数ながら良い稽古が出来ました
柔術スパーリング
パワーでは無く、テクニック優先を心掛けています
抑え込み対決
３秒間の抑え込みに成功したら勝利です
実力者のしん君、文字通りエディに胸を借りての対決でした
楽しむ事が一番大切です
楽しさの中に学びが沢山ありますよ
体験入会に参加して頂いたＴ君、ありがとうございました
長時間でしたが、最後まで頑張ってくれてありがとうございました
2024.6.26(水) あきと君、Ｋー１チャレンジ決定
月 川島町-18:00-20:00 空手
火 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
水 川島町-18:30-21:00 空手
木 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
金 坂戸市-18:00-20:00 空手
土 川島町-18:30-21:00 選手クラス
【本日のニュース】
入会して１ヶ月、あきと君の成長が止まりません
稽古にはほぼ休まず参加し、夏合宿と昇級審査にもエントリーし、K-1東日本トーナメントで試合デビューする事になりました。
試合まで３週間、一気に駆け上がりましょう‼️
本日の稽古
川島本部
18:30-21:00
整列、正座、黙想
縄跳び
ラダー
十字飛び
基本稽古
移動稽古
型稽古
ミット
スパーリング
フィジカル
あきと君、二段蹴りチャレンジ
こう君、一人だとしっかり出来ています。
外部試合、夏合宿、昇級審査と続きますが、普段の稽古で着実に強くなっています。
2024.6.25(火) 食わず嫌い、食べるリスクと食べないリスク
月 川島町-18:00-20:00 空手
火 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
水 川島町-18:30-21:00 空手
木 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
金 坂戸市-18:00-20:00 空手
土 川島町-18:30-21:00 選手クラス
【本日のニュース】
リスク！、嫌な言葉に感じるかも知れませんが、そもそも人生って苦楽の連続では無いでしょうか？
良い事ばかり、楽しい事ばかりが人生じゃないと考えれば、辛い事や厳しい事にも前向きに向かって行けるんではないでしょうか？
何かにチャレンジするリスク。
何にもチャレンジしないリスク。
どちらを選ぶかは最終的には本人次第になります。
リスクを考えて、行動しない人生もあると思います。
が、
メリットを求めて行動する事で助けてくれる人は現れます。
例えば、
(子供なら)自転車に乗るリスクとメリット…
(大人なら)車を運転するリスクとメリット…
どちらが正解とは成りませんが、運転する世界と運転しない世界は全くの別物になります。
リスクはゼロに出来ませんが、リスクを軽減する事は出来ます。(ヘルメットを被ったり、保険に加入したり)
道場的に考えれば、負けたく無い人は試合にエントリーしなければ負ける事はありません。
その代わり、勝った時の感動を味わう事は絶対に出来ません。(勝者の気持ちも分かりません)
リスクヘッジとチャレンジ精神って大切です。
本日の稽古
川島本部
18:30-21:00
整列、正座、黙想
ラダー
十字飛び
縄跳び(3分)
正拳突き
構え、攻撃
ディフェンス
ミット
スパーリング
休憩
柔術基礎運動
突っ込み絞め(上下)
ブリッジエスケープ
柔術スパーリング
ミドルキック
上手く出来なかったら何度でもチャレンジしよう
スパーリング
ガードを固めて、間合いやステップも使おう。
スパーリング
ときや君、初スパーでも緊張感を楽しもう
ライバル
切磋琢磨とは2人の為にある言葉の様でした
フィジカル
締めの追い込みは自分との戦いです
本日の教訓
自分の間合い(距離感)は自分で作るものです。
基礎練習
砂上の楼閣(基礎をやらないと応用は出来ません)
話しを聞いて、手本を見る
さらちゃんは偉いよ(手に注目)
ドリル練習
覚えたテクニックを反復しよう(緊張気味です)
柔術スパーリング
チカラを使わずテクニックを使いましょう。
頭のゲーム
押してもダメならどうするか？自分で考えよう
楽しむ事が上達の近道
考えながら動き、相手の動きに反応しよう
夏合宿
しん君の参加も決定しました❣️
2024.6.24(月) 目の前の仕事を全力でやる＝集中力が身に付く
月 川島町-18:00-20:00 空手
火 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
水 川島町-18:30-21:00 空手
木 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
金 坂戸市-18:00-20:00 空手
土 川島町-18:30-21:00 選手クラス
【本日のニュース】
子供達の集中力を高めるにはどうしたら良いんだろう？
先ずは目の前の(簡単な)事を全力でやって貰う！
それがクリアー出来たらオーバーに褒める
出来ない人にはアドバイスとして伝える。
課題に個人差はあるものの、全力で取り組んだ事が上手く出来て褒められたら、良い意味で調子に乗ってくれます
道場での稽古は身体を動かす事だけではありません。
道場訓を覚えたり、大きな声で挨拶や返事をしたり、正しくお辞儀をしたり、ありがとうございますと言ったり、目を閉じて正座したり、丁寧に掃除したり、使ったモノを片付けたり、痛みに耐えてガマンしたり、先輩を見習ったり、後輩に優しくしたり…
一度で出来たら天才です。
２度で出来ても優秀です。
前向きな失敗は失敗じゃありません。(逆に推奨します)
小さなミスを気にしないで何度でも挑戦しましょう。
道場は出来ない事にチャレンジ場所なんです。
本日の稽古
川島本部
18:00-20:00
掃除
整列、正座、黙想
ラダー
十字飛び
縄跳び
基本稽古
移動稽古
型稽古
ミット
スパーリング
稽古の前に早く来てくれたメンバーで拭き掃除をします。
ラダートレーニングはアップとしても有効です。
十字飛びは自分で考えて連続ジャンプします。
縄跳びでリズム感とスタミナアップしよう。
基本稽古は前を向いて大きな気合い‼️
グループ分けして先輩が後輩を指導します。
移動稽古で下半身の強化と全身の繋がりを確認します。
型稽古基本を応用し、前後左右の相手を想定します。
連続もも上げはシンドイけど楽しいかな
ミット稽古の持ち手側は休憩でなく、コーチです
チカラ強く、スピード、タイミング、コンビネーション
スパーリング、同レベルの相手には激しくなります
今日も最後まで頑張りました。
みゆまゆコンビ、あさひ君は特に良かったですね
2024.6.23(日) 久しぶりに不動産ネタです。
月 川島町-18:00-20:00 空手
火 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
水 川島町-18:30-21:00 空手
木 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
金 坂戸市-18:00-20:00 空手
土 川島町-18:30-21:00 選手クラス
【本日のニュース】
雨の日曜日ですが、不動産にお休みはありません
雨の日も、風の日も、嵐の日だって、所有物件はしっかりと働いてくれます。
本日は熊谷市にある月極駐車場(10台)の清掃に行って来ました。
尖った三角形の駐車場で接道は２面なので、真ん中に三角形のデッドスペースが出来てしまいます。
現在の契約率は70%(3台空き)、手作りチラシのポスティングから１ヶ月、残念ながら反応はありません
デッドスペースを含めて雑草取りに行ったんですが、何故か三角地帯の半分程度がキレイになっていました⁉️
驚きつつも、募集している場所の雑草と格闘していると、近くのアパートに入居している女子バーネットさまから声を掛けて頂きました。
『ここの長い草を取りましたよ
』
この方とは挨拶を交わす程度のお付き合いでしたが、一気に好きになりました
話しを聞けば、仕事は引退されて時間に余裕があるからお手伝いしたくなったんだとか…(神です)
それと、雑草取るならコレが良いよ。
と、短いタイプのカマでノコギリになっている物が良いと力説されていました。
それまで使っていたのは、2本のフォークタイプでテコを使うんですが、小石が挟まったり、チカラを使ったりするので親指内側に豆が出来る程でした。
ノコギリタイプのカマをお借りして使ってみると、簡単、疲労軽減、時短、細かい使い方までレクチャーして頂き、速攻でホームセンターに向かいました。
因みに、コレ使っていいよ。
と、何度も言って頂いたのと、ダイソーでも買えるよ。
と、お気遣い頂いたんですが、近くのホームセンターにGOしました。
結果、¥300の更に小ぶりなカマノコギリを購入しました。
直ぐに戻って試し斬り！
いいね👍
改めてお礼を言いたかったんですが、女子バーネットさんは居ませんでした
暫く雑誌と格闘していると…
『買って来たの？』
とウワサの方が再登場したので、やや小ぶりなカマノコを見せながら、再度お礼を言いながら〜
オロナミンＣの10本セットをプレゼントさせて頂きました。(ホームセンターで買いました)
ところが、女子バーネットさんは遠慮してか？
大丈夫ですよ。と中々受け取ってくれません
それでも、草刈りをして貰った事、カマの利点や使い方を教えて貰った事など、気持ちなので受け取って下さいとお願いすると、何度も会釈しながら納めて頂き帰宅されました。
改めて雑草との格闘を再開し、いよいよ終わる時が来ました。(←疲れたけど充実)
ここタイミングでバーネットさん登場です。
小さなビニール袋を持って来ました。
『ウチの畑で採れたから食べてね
』
ズルいな。
こんな事されたら『惚れてまうでしょ
』
手作りの野菜、控えめに言って『最高です
』
元気な玉ねぎを頂きました。
コチラの物件、SNSを見た！と一言言って下さい。
『あぁそうですか？』とは言いません。
最初の一年間限定ですが、50%引きにしますよ〜
今日は不動産ネタでしたが、道場生も随時募集しています。
先ずは、見学や体験に起こし下さい。
メールなどでのお問い合わせも歓迎しています。
2024.6.22(土) コンディショニングの重要性
月 川島町-18:00-20:00 空手
火 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
水 川島町-18:30-21:00 空手
木 川島町-18:30-21:00 空手、柔術
金 坂戸市-18:00-20:00 空手
土 川島町-18:30-21:00 選手クラス
【本日のニュース】
『どうでもいい事』と『どうでもよくない事』の違いって何だろう？
こんな感じに２つに分けて考える事も出来ます↓
◾️どうでもいい事
『自分でコントロール出来ない事』
・天候を変える。
・法律を変える。
・時間を巻き戻す。
◾️どうでも良くない事
『自分でコントロール出来る事』
・食生活を変える。
・住環境を変える。
・思考を豊かにする。
誰が何を考えても自由ですが、どうでもいい事を長時間考えてしまうと、大切な事(どうでも良くない事)を考える時間が無くなってしまいます。
自分の体調(コンディション)を整える必要がある時、食事と睡眠はもちろん大切ですが、メンタル面の充実とそれを支える体力面(フィジカル)の充実が大切になります。
大切な予定(試合だったり、試験だったり、仕事だったり)が決まると、普段以上にコンディショニングに気を使います。
6/28、IBJJF(世界最大)のアジア大会が今年は日本で開催され、チャレンジさせて頂く事になりました。
変な緊張感は有りませんが、自分で納得出来るコンディションまで仕上げられるかどうかがもう一つの戦いになりそうです。
本日の稽古
川島本部
18:30-21:00 (選手クラス)
整列、正座、黙想
ラダー(10種)
十字飛び(20秒)
縄跳び(2分)
ひざ蹴り(20回)
ジャンプ(20回)
左右ステップ(20回)
構え方
パンチ(ジャブ、ワンツー、ワンツーボディ)
個人ミット
キック(ロー、インロー、右ミドル、左右前蹴り)
個人ミット
フリーミット
受け返し
フリースパーリング(2分-4R)
休憩
受け身(前後)
マット基礎運動
突っ込み絞め(上下)
バックコントロール(十字絞め)
柔術スパーリング(3分-5R)
