目標を紙に書くと…。
成功に関する本を読むと、
『目標は紙に書きなさい』
なんて事が良く書いてあります。
また、結果を出している人、成功している人は、
目標をきちんと持っているし、紙に書き出したりしています。
実際、アメリカの大学でMBAを卒業した人に対して
追跡調査をしたところ、目標をきちんと明確にし紙に書いている
人と、そうでない人とでは、平均年収に何倍もの大きな開きが
あったそうです。
同じ大学でMBAを取っているわけですから、
そんなに頭の良さや知識は変わらないはずです。
だとしたら、やはり、目標を紙に書くということが結果に大きな
違いをもたらすということになります。
なぜ、目標を紙に書き出すという、
たったそれだけの行為が
これほど大きな違いを生みだすのでしょうか?
それは、人間の脳の仕組みと大きな関係があります。
人間の脳はとても高性能なのですが、それでも、五感を通して
入ってくる情報全てを処理するだけの能力はありません。
ある程度入ってくる情報に制限をかけることになります。
たとえば、通勤や通学で良く通る道。
その道にある看板や電柱に何が書いてあるか、
どれくらい覚えていますか?
ほとんどの人は、よほど自分の関心のある広告でも
貼ってない限り覚えていないでしょう。
もしかしたら電柱なんてあったかどうかすら
覚えてないかもしれません。
でも、その情報は確実に視界には入っているはずです。
しかし、意識していないから入ってこない。
存在にすら気づかない。
今、特に周りの音や、
自分が座っている椅子の感触、立っているとしたら、
足が靴に触れて体重を支えている感覚など
意識していないかもしれません。
でも、いわれて意識し出すと、
これまで全く感じていなかった感覚を感じたり、
気付かなかった物音が聞こえてきだすかもしれません。
それと同じことが、目標設定でも起こるわけです。
たとえば、100万円を手に入れたいと
思っているとしましょう。
100万円が手に入るチャンスや、100万円を手に入れるヒント、
情報は世の中に溢れていたとしても、
一瞬だけ
『100万円欲しいなあ~』
と思っただけで、そのあと忘れてしまったら。
そのチャンスや情報に
気づくことがなくなってしまうわけです。
でも、目標を紙に書き、繰り返し、
その目標を見て本当に心の底からその目標を
達成したいと思うようになっていたら。
そうした情報やチャンスが見えるようになるのです。
つまり、チャンスはすべての人に平等にあるけど、
それに気づけるかどうかは、きちんと目標を設定しているか、
どれだけ強くその目標を達成したいと思っているかに
かかっているということです。
また、情報をキャッチするという面から言うと、
目標はより具体的で明確な方がいいです。
検索エンジンを考えてみてください。
たとえば、以下のようなキーワードで検索したとき
『お金』
『ビジネスでお金を稼ぐ』
『投資でお金持ちになる』
『100万円稼ぐ』
『1億稼ぐ』
表示される情報は同じでしょうか?
おそらく一部同じものはあっても大きく違うはずです。
脳が情報を検索するときも同じです。
達成したい目標はできるだけ
明確にする必要があります。
ただ、あまりにも手段とかにこだわると、
検索ヒット件数が0件なんてことになりかねないので、
手段よりは結果に集中する事が重要です。
格好つけた目標などではなく、
本当に心の底から欲しいと思える願望の方がいいです。
お金そのものよりは、お金を使うことで手に入れたい物とか、
サービスとか、状態とか、生活とか、ライフスタイルとかです。
本当に心の底から実現したいと思えるもの、状態。
それを目標として作り上げ、紙に書いて、紙を見なくても、
人に目標を聞かれたらすぐに答えられるくらいまで自分の中に
入ったら、あとは自動操縦です。
中目黒焼き肉ビックママ&荻窪お寿司にて!(^^)!
まいりました![]()
昨日は、新聞をとりに部屋をでたら内側からロックがかかってしまい
中に入れなくなる惨事が(笑)
鍵も携帯も持っているわけなく、戸惑いましたが、隣のビルに
オーナーさんがいるので、なんとか助かりました![]()
いてくれて助かった…。
さて、金曜は焼き肉、土曜はお寿司と暴飲暴食気味![]()
しかし、とっても美味しい料理に満足です![]()
金曜は中目黒にあるビックママ へ
食べログでは賛否両論でしたが、私は好きですね!(^^)!
店内は狭い箱ですが、店主のビックママ?が
豪快な接客をしてくれますよ![]()
ママは富士ロックにも8年出店しているようです。
ビールはお客さんが自ら生サーバーで
ついで飲む方式なのもユニークですが、
食事は基本的にお任せのみ![]()
とろけるようなお肉が次々でてtきますよ![]()
そして、何といっても〆は『究極の卵かけご飯』
双子の卵にウニを混ぜて頂きます![]()
いや~、絶品でした![]()
予想以上の美味しさに写真撮り忘れるほど(笑)
土曜はうってかわって荻窪のお寿司屋さんで
魚介をおいしくたいらげました![]()
やっぱり寿司はカウンターにかぎりますねー![]()
夏ながらこそ、お腹いっぱい食べましょう![]()
ワインセミナー会場下見&銀座de寿司ランチ!(^^)!
下見と打ち合わせ
会場でも利用するお寿司屋さんで
ランチとりました\(^^)/

実は、7月10日にワインセミナー主催しました

詳細を記載しますので、ご興味ある方は、
ご参加下さいね

申込はこちら
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【セミナー趣旨】
ワインテイスティングの基本と「和食とワインのマリアージュ」の
ポイントを学び、日常の食卓に取り入れて豊かなライフスタイルの
実現にお役に立てることを目指します。
●テーマ「江戸前寿司とワインのマリアージュ&ワインテイスティングの基本」
・開催日時:7月10日(土)13時 - 15時
・開催場所:『銀座 江戸銀』東京都中央区銀座8-7-7 中央林ビル1F
・参加費用:6,000円(お鮨+グラスワイン4種類)
*ワインはスパークリング1種類、白2種類、赤1種類
・講 師: 綿引 まゆみ
*ワイン誌「ワイナート」、日本ソムリエ協会機関誌「Sommelier」等に執筆。
「Riesling Ring」事務局長を務める。
綿引 まゆみ ブログ 「ワインなささやき」
・募集人数:10名
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有酸素運動
暑い日が続きますが、夏バテしてないですかー![]()
私も出来るだけ水分とるようにしてますが、
ちょっとバテ気味?
ワールドカップで大興奮の真っただ中ですから…
本日は『健康』『運動』について…
成功のために必要な健康のレベルとは、
単に病気でないという状態ではなく、
常に高いエネルギーに満ち溢れた状態を
手に入れること。
今日は、高いエネルギーに満ち溢れた状態を
手に入れるための方法について
解説します![]()
無限健康における健康の鍵は次の4つです。
1.有酸素の力を高める
2.過剰負荷により筋肉を強める
3.最高の栄養を得る
4.毒を避ける
まず、『1.有酸素の力を高める』についてお話します。
人間のエネルギー源って何だかご存知ですか?
人間には基本的に3つのエネルギー源があります。
一つは『遊離脂肪酸』。
体の脂肪のほとんどは、この遊離脂肪酸で、
体脂肪として蓄積されています。
ちなみに、同じ脂肪でもコレステロールなどの脂肪は
エネルギーとして使う事ができません。
二つ目はブドウ糖です。
炭水化物や糖質はブドウ糖に変換してからでないとエネルギー
として使う事ができないのです。
三つ目はクリアチンリン酸。
爆発的なエネルギーを発揮するのですが、
普段はほとんど使う事が無いのと、わずかな量しか体内に蓄積できない
という特徴があります。
さて、人間は餓死しても解剖すると2~3キロの体脂肪が残っている
そうです。
餓死しても残っているのであれば、無限のエネルギー源と呼んでも
良いと思いませんか?
人生でより高いエネルギーを持ち、
朝から夜まで元気に過ごすための
秘訣はこの脂肪の力を使うことにあるのです!
じゃあ、脂肪をエネルギーとして使うには
どうしたら良いのでしょう?
脂肪というのは、ブドウ糖やクリアチンリン酸に比べて、
非常に点火しにくい燃料です。
しかし、一旦火がつくと、
なかなか消えにくいという特徴もあります。
そして、脂肪を点火するためには
酸素とブドウ糖が必要なのです。
運動している時に、息を切らしている人がいたら、
その人は十分な酸素を取りこむ事ができないので、
脂肪じゃなくてブドウ糖をエネルギーとして
使っていることになります。
しかし、ブドウ糖はそれほど大量に体に蓄積できないので、
すぐに疲れてしまいます。
そして、ブドウ糖を切らしてしまうと、
脂肪は不完全燃焼し始めて、体の中に毒素を排出し始めたり、
免疫系やホルモン、酵素など、体の重要な成分を分解して、
ブドウ糖の代わりに使い始めてしまうのです。
ですから、健康のために運動してるつもりでも、
息切れするようなハードな運動をしていると、
逆に不健康な状態を作り出してしまう
ことになります。
無限のエネルギー源の脂肪を燃焼しやすい体質を作り、
しかも健康になるための鍵!
それが有酸素運動です!!
30分程度の有酸素運動を週3回以上続けると、
体が脂肪を燃焼するための酵素である
脂肪燃焼酵素を作り出す量が増え、
脂肪を燃焼しやすい体質になります!
脂肪を燃焼しやすいということは、無限のエネルギーを
有効に使え、常に高いエネルギー状態でいられるということです。
さらに、6ヶ月間続けると、体内の毛細血管が
30倍~50倍にふえ体の隅々まで酸素を運べるようになるので、
元気に健康になります。
じゃあ、有酸素運動ってどうするのかというと、
有酸素運動をしているかどうかは、
心拍数(心臓が1分間に心臓が鼓動する回数)
で決まります。
次の計算をしてみてください。
まず、あなたの最大心拍数を計算してください。
最大心拍数 = 220 - 自分の年齢
そして、次のAとBを計算してください。
A = 最大心拍数 × 0.6
B = 最大心拍数 × 0.85
心拍数がこのAとBの間になるようにすると、有酸素運動ができます!
運動しながら心拍数を計るにはハートレートモニターという
スポーツ用の脈拍系を使うことをおすすめします。
無限のエネルギーを得るために、週3回以上の有酸素運動をは
じめましょう!
岡田監督講演振返り
ワールドカップで汚名返上した岡田監督の
講演内容を一部抜粋します![]()
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早稲田大学は2009年12月11日
ICC(早稲田大学国際コミュニティセンター)開設3周年記念「働く杯」を開催
特別講演でサッカー日本代表監督の岡田武史氏が自らの仕事に対する姿勢を語った。
僕は選手と一緒に酒を飲んだりは絶対しません。なぜか? 酒を飲んでわい
わいやって、翌日「君、クビ」と僕は言えない。仲人は絶対しません。
仲人をやって奥さんやご両親知っていて「はい、君アウト」と僕は言えない。
だからあえて僕はそういう一線を常に引いています。この前、
ケープタウンでヒデ(中田英寿)がたまたま来ていて、「飯食いませんか?」と言うから、
僕はちょっとほかの人と先約があったので「俺は人とここで食ってるから、
もしよかったら来たら」と言ったら来たことがあります。酒を飲みながら話し
ていて、「あれ、俺よく考えたら、ヒデとこうやって酒を飲むのは初めてだな。10年
間なかったな」と思ったくらい、僕は自分の中で一線を引いています。
nakata.net――中田英寿オフィシャルホームページ
僕も人間ですからみんなから「いい人だ」と言われたいし、好かれたいですよ。で
も、この仕事はそれができないんです。なぜなら、選手にとっての“いい人”“いい監督”
というのは「自分を使ってくれる監督」ですから。僕は11人しか使えないので、あきら
めないとしょうがないんです。
選手でも日本代表選手にもなるとみんなしっかりしていますから、「監督、僕はこう
考えていて、こういう風にしたい」とか「私生活でももっと自由にこういうことをした
い」とかいろんなことを言ってきます。
経営者でも「倒産や投獄、闘病や戦争を経験した経営者は強い」とよく言われる
のですが、どん底に?った時に人間というのは「ポーンとスイッチが入る」という言い
方をします。これを(生物学者の)村上和雄先生なんかは「遺伝子にスイッチが入る」
とよく言います。我々は氷河期や飢餓期というものを超えてきた強い遺伝子をご先祖様
から受け継いでいるんですよ。ところが、こんな??で快適で安全な、のほほんとした
社会で暮らしていると、その遺伝子にスイッチが入らないんです。強さが出てこないん
ですよね。ところがどん底に?った時に、ポーンとスイッチが入るんですよ。
明確な共通した目標を持つこと。
そしてもう1つは、「このチームはこういうチームなんだ」という“フィロソフィー(哲学)”を作ること。
もう1つのフィロソフィーについては、マスコミさんがいる前では話したことが
ないのですが、最近はこの話を選手にもしなくなった。というより、する必要がなくなった。
だから今日はちょっと簡単にお話ししようと思います。
1つは「Enjoy」と言っています。
2つ目に「our team」という言
3つ目が「do your best」。「チームが勝つためにベストを尽くせ」という意味
4つ目が「concentration」。これは「集中する」ということですが、何に集中するか
といったら「今できることに集中しろ」ということです。
5つ目が「improve」。「今を守ろうとするな。常にチャレンジしてもらいた
い」ということです。
6つ目が「communication」。これはお互いを知るということ。
僕は色紙などに「座右の銘を書いてくれ」と頼まれたら、大体“人間万事賽翁が馬”という言葉を書くんです。
ご存じでしょうが、中国の城におじいさんがいて馬を飼っていたと。
馬は当時貴重なものだったのですが逃げてしまった。周りの人が「おじいさん、大変な災いでしたね」と言ったら、おじいさんが淡々と「いやいや何を言う。
この災いがどういう福をもたらすか分からん」と言っていたら、逃げた馬が雌馬を連れ
て帰って財産が2倍になった。
「おじいさん、?かったですね」と周りの人が言ったら、おじいさんが淡々と「いや
いや、この福がどういう災いをもたらすか分からん」と答えたら、連れてきた馬に乗っ
た息子が?馬して足を悪くした。「いやあ災難でしたね、おじいさん」と周りの人が言
うと、またおじいさんは「いやいや、この災いがどういう福をもたらすか分からん」
と。そして、戦争が始まって、村中の?者が駆り出されて全員戦死したのですが、その
息子は足を悪くしていたので、戦争に?かずに生き残ったというように話が続きます。
僕は「バーレーンに負けなかったら、どうなっていたんだろう」「ウルグアイに負け
なかったら、どうなっていたんだろう」といろいろなことを今思います。そういうこと
が続いてくると、何か問題やピンチが起こった時に「これはひょっとしたら何かまたい
いことが来るんじゃないか」と勝手に思うようになるんです。もうすぐ発表になります
が、今回もスケジュールで大変になることがまたあるんです。それは確かに大変かもし
れない。でも、「ひょっとしたらこれでまた何か?いことが生まれるんじゃないか。強
くなるんじゃないか」とだんだん考えるようになってくるんです。
ずっと振り返ってみると常にそういう連続でした。「バーレーンに負けたおかげで今
がある」と思います。そして、ふと自分の手元を?てみたら、僕がずっと探し求めてい
た秘密の鍵があったんです。これは秘密の鍵ですからお話しできませんけどね。秘密で
すから(笑)。恐らく僕があの後、どれだけ机の上で勉強してもつかめなかっただろう
秘密の鍵が、のた打ち回りながらでもトライしていたら、手の上に自然と乗っていたん
です。
僕はその時にふと「淵黙?声(へんもくらいせい)」という言?を思い出しました。
僕は曹?宗で座禅をするので総本山の永平寺に?った時、宮崎(奕保)※さんという禅
師さんに謁?する部屋の掛け軸に書いてあった言?です。弟子がお釈迦さんに「悟りと
はどういうものなんですか?」と聞いたら、深く黙した(淵黙)。しかし、その淵黙が
?のような大きな声を発したように聞こえたと。お釈迦さんは「ここにいて悟りがどう
のこうのと能書きを垂れているくらいなら、修?して一歩でも悟りに近づくように踏み
出しなさい」ということを無言で伝えたんです。僕はその言?を思い出しました。自分
はああだこうだと頭で考えたり勉強したりしましたが、よく言われる「ともかくやって
みろ」「ともかく始めてみろ」ということは本当なんだなという気がしました。
※宮崎奕保(みやざき・えきほ)……曹?宗大本山永平寺第78世貫首。2008?逝去。
時間の関係で中途半端な話になりましたが、何が言いたかったかというと、?い人に
これからチャレンジをしてもらいたいということです。「いやあ、今はこんなことやっ
たって……」といった能書きはいい。ともかく一歩踏み出して、どんなことでもいいか
ら目標を作ってチャレンジをする。
僕はいろんな決断をする時に、「明日死ぬとしたら今どうするだろう」と自分を追い
込みます。人生というのは「おぎゃー」と生まれてから、必ず来る死というものに一歩
一歩進んでいくだけなんです。僕なんかはもう半分以上進んでいるんですけどね。誰も
が必ず死ぬんです。この講演の帰りにポロッと死ぬ人もいるかもしれない。その間をい
かに生きるかなんですよ。何もなく、のほほんと生きていくのも人生です。「生きてい
るだけですばらしいこと」とよく言います、その通りです。
でも、できるならどんな小さなことでもいいから、チャレンジをしてもらいたい。頭
でごちゃごちゃ考える前に踏み出してみる。少々壁や何かがあろうが、そんなもの関係
ない。必ず乗り越えられる。壁というのは邪魔をするためにあるのではない。自分の気
持ちを確認されているんです。「本気でこいつはやってんのかどうか」と。そういうつ
もりでチャレンジに一歩踏み出していただければ幸いです。
ラジオ出演風景!(^^)!
22日にFM西東京のラジオ番組
『コンパス。』に30分間ゲスト出演しましたよ![]()
13時開始で、
13時20分から50分まで出演![]()
この番組はかつて
「岩崎宏美さん」
「猫ひろしさん」などなど著名な人も出演している
ようです![]()
収録風景![]()
テーマは
①ナウいについて
②サービスについて
③私の姿
でしたが、ついつい熱が入ってしまし②ばっかりに
あっという間の30分で時間足りない…。
でも、楽しい時間でした![]()
FM西東京の皆様ありがとうございます!(^^)!
でも、ラジオのリスナーの存在を忘れてしまい
しゃべり過ぎてしまいました。
耳だけで聴いているので、センテンスを短くして
DJの方を会話しながら、進めるのがベターですが、
出来るだけ多くを伝えようとしすぎたのと、
時間を気にするあまり…ちょっと反省。
きっと情報量が多すぎましたね。
良い勉強になったので、次の機会があったら、
きっちり学習効果を活かします![]()
当日の模様は近日中に弊社HP内で
公開しますから、是非聴いて下さい![]()
やめる決断!
良くしたいと思うのであれば、
今とは違う何かを!
同じ事をやり続ければ同じ結果が得られます。
とても道理にかなったこと・・・。
多くの人は、よりよい人生を望みながらも、
自分の普段の生活を変えようとはしません。
今のままで、そのうちラッキーか何かで人生が
突然変わることを望みがちです。
結婚をしたいのに、出会いが無いのであれば、
白馬の王子様があらわれるのを待ち続けるよりは、
婚活をした方がはるかに可能性が高いでしょう。
結婚に限らず、人生を変えたいと思うのなら、
今やっていることとは違う事をやる必要があります。
しかし、別の問題が発生します。
「時間がない」
現代社会において、暇を持て余している社会人は
ほとんどいないのでは?
やりたいことや、やるべきことが目いっぱいで、
新しいことを始める時間的余裕はないことでしょう。
今の人生に満足していなくて、今の人生の延長線上で、
自分の望む人生が手に入らないのなら、
新しいことをしなければならない。
答えは、一つです。
何かをやめなければなりません。
人生を変えようとすれば、新しい何かを始めると同時に、
その時間を作るためにこれまでやっていた
何かをやめなければなりません。
一日の行動の中で、時間を割いているのに、
望むモノを手に入れる上で、
まったく貢献していない行動は何でしょうか?
習慣や惰性でやり続けていることで、
やめることができることはないでしょうか?
なんとなく世間の常識で「やらなければいけない」と
思いこんでいるけど、本当はそれをやらなくても
何も困らないことはないでしょうか?
その価値や意味を評価することなく、人に言われたから、
人に依頼されたからという理由で、
なんとなくやっているようなことはないだろうか?
もしくは、いまやっているのと同じ結果を、別のやり方や、
やりかたの順番を変えることで、
今よりも短時間にできることはないだろうか?
自分でなくてもできることで人に依頼したり、
協力をお願いすることで、短時間でできたり、
まったく時間を取られないで済むものはないだろうか?
優先事項を見つけたり、整理することは重要ですが、
やる必要のないこと、やめるべきことなど、
後先事項について考えることはそれ以上に
人生を変える上で役に立ちます。
1日の計画
一日の計画をいつ、立てていますか?
基本的に、人は一日単位で物事を考えています。
あなたもおそらく、今、今日という一日を
どう過ごそうかと考えている事でしょう。
だから、一日単位で目標の優先事項を計画し、
こなしていく方法は理にかなっていると言えるでしょう。
朝、起きてその日一日の計画を考え、それを実行する。
おそらく、ほとんどの人がそんな感じで一日を
始めているのではないでしょうか。
(なかには、計画を立てずに過ごしている人も
いるかと思いますが・・・)
でも、朝にたてた計画通りに実行できないという事も
多いかと思います。
そこで、今日は計画通りに実行する力が飛躍的に向上する
方法をお伝えしたいと思います。
この方法は、脳の力を最大限活用し、引き出す事ができる方法です。
その、方法とは、、、
「1日の終わりに、次の日の準備をすること。」
つまり、次の日の計画を前日のうちに立ててしまうのです。
これは、なぜでしょう?
実は、人間の脳は眠っている間に、どのように計画を
やり遂げるかを無意識のうちに整理整頓してくれるのです。
より無意識が活発に活動する睡眠の前に、次の日の計画を
考える事によって、脳が自動的にその日一日に
やるべきことを、明確にしてくれるのです。
また、生産性の高い朝の貴重な時間を
無駄使いする事もなくなります。
朝起きた時に前日立てた計画を確認し、
集中力をもって、計画を実行してください。
多くの人は、一見重要そうに見えても、
実は重要でないことに時間を費やしてしまいます。
本当に重要な事に、大切な時間を最大限
活用するために時間の浪費は避けなくてはいけません。
もし、これまで計画通りに実行できないと
悩んでいたのなら・・・、
一度、眠る前に翌日の計画を立てるという習慣を
始めてみてはいかがでしょうか?
後、付け加えると3カ月先、1か月先の計画まで
出来ていると素晴らしいですね。
プレスリリース『遊休不動産活性化支援』公開
NO-2
2010年6月14日
遊休不動産の新しい活用方法の提案!
家賃収入でなく、事業収入でオーナー収益を安定化させる
遊休不動産活性化コンサルティングサービスを提供開始
株式会社ナウい(本社所在地:東京都杉並区、代表取締役:桑山 裕史)は、市街地で半年以上のテナント空きが発生している物件をお持ちの不動産オーナー様に対して、FC事業による収益創出に特化した支援サービスを提供開始しました。
株式会社ナウいが運営している日本初のセカンドステージ世代生活支援サービス『チューリップ倶楽部』では、会員である退職者・退職予定者、子供が手を離れて比較的自由な時間があるセカンドステージ世代の方々の中には、取得や相続などで不動産をお持ちで、なおかつ借入返済も済んでいるため、遊休化したまま物件を維持・保有されているケースが散在していました。
一方で、そういった遊休不動産オーナーへの提案される既存商材は、売却の提案やマスターリース化、証券化など金融商材が多く、金融へのなじみがないことや、不動産を手放したいわけでもないことから、成立しないことが多いのが実情でした。
上述の“オーナーの期待”と“既存の売り物”のミスマッチを解消すべく、地域に根差した経済発展を志す(株)ナウいでは、「遊休不動産活性化支援サービス」を開始しました。
遊休不動産であることが当該物件の資産価値を低減させているばかりでなく、周辺の事業者や商店街にも影響を与えてしまうことから、(株)ナウいでは、遊休不動産での事業開業を、
・ フランチャイズビジネスを中心として加速させ、
・ オーナー様には、家賃収入でなく事業収入を手にするモデルを構築することで、
(テナントが抜けるということで急にゼロ円に戻らない)収益の安定化を推進します。
更には発展形として、事業開業において、地元での開業を目指すFC開業希望者をマッチングさせることで、
・ 開業希望者にはより廉価な開業機会を提供(遊休不動産の活性が主目的の物件であるため、初期費用が低減)
・ オーナー様には、地元の発展を本気目指す事業者と共同で地域活性を実現
することが可能と考えています。
(株)ナウいでは、『チューリップ倶楽部』会員への個別の提案に加え、今後、遊休不動産のオーナー様向けのセミナーを開催していくことを予定しています。








