今のあなたにぴったりのアロマがわかる
簡単アロマ診断テスト！♡
＃アロマで旅しよう
昨日の続き♥
ダイエットと考えたときに、
香りが好き
・心地よく感じるものを使うのは大前提！！
嫌いな香りを嗅ぎながらマッサージするのは
苦痛以外の何ものでもない。
マッサージではなく嗅ぐだけなら、
なおさら心地いい香りを使うのは大前提です♥
なので、大前提としてどのように使うかは一旦おいておいて…
好きだったり、心地いいな♪は一番の基準です！
ダイエットに限らず、
アロマセラピーで大切なことは
人が使うということを忘れないことです！
誰が使うの？？？と考えたときに
使うのは自分ですよね♥
なので、自分の感覚を大切にすることは
重要なポイント！♡
そのうえで自分がどんなタイミングに
香りを用いたいのか考えてみる♥
もしも、歩きたいんだけど、
なかなか歩く気持ちになれないとしたら、
歩きたくなるような香りを作ってみるのも一つ。
歩きたくなるような香り？？
どういうこと？と、思われたかもしれませんが、
香りは脳と密接なかかわりがあるので、
感情や記憶に働きかけるんですね＾＾
なので、
自ら精油を嗅いでブレンドしていくと、
その間に香りが記憶にインプットされていく。
この香りを嗅いだら歩く！
こう決めた香りは
香りを嗅いだ瞬間作ったときのイメージが
思い出されるんです♥
それを繰り返すと、香りを嗅いだら歩くスイッチが入るように♡
私は実際、仕事をする前に香りを活用しています♡
朝からなんだか調子がのらない…なんていう日は大活躍です！
精油はお薬のように使うと勘違いされやすいですが
サポーターとして使うと使い方は広がっていきます♡
そして感覚にプラスして成分に対する理解が深まると
より一層精油の活用の幅は広がっていきます♡
感覚と成分、どちらも大切に使いたい！！
という場合はこちらをどうぞ♡
↓↓
募集中♥
アーカイブもあります！！♡
Self-aromatherapy体験講座
Self-aromatherapy講座♡
講座のご感想♡
