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誕生日月の3月は、いろいろと心の中を整理することが毎年定番なのですが
今年は、身体のことをよく考えました。
肉体的に分かりやすい痛みがあると、体力的にも何もできないことはわかりますが、
やはり一番は、心が元気でないと、他人にも家族にも自分にも優しくなれないということ。
自分以外には、意識せずに対応できることも、
自分のこととなると、自分に優しくなるって結構難しかったりしますよね。
家族を持つと優先順位がどんどん変わってしまって、自分が後回しになりがち。
良かれと思った後回しが、返って遠回りになることの方が多いですね。
これからの3年をどう過ごすか、自分の目標や理想に近付くために
「自分のことを大切に、優しく。」これって本当に最重要かも。
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今月もありがとうございました。
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