最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2020 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 20111月(16)2月(10)3月(11)4月(24)5月(16)6月(9)7月(16)8月(23)9月(21)10月(8)11月(7)12月(12)2017年12月の記事(12件)同級生との最後のトレーニング(^^)中年太りや更年期太りを代謝が落ちたせいだけにしてはいけない。なにげないことに感謝です(^^)年末年始のお休みのお知らせですメリハリが大切だなあと思う今日この頃です(^^)クリスマスイブ楽しく過ごしました(^^)過食症はそんなに簡単には治らない!やっぱり母親のカレーは一番ですね(^^)おはようございます。最近はなるべく心を穏やかにを意識してます。心が穏やかじゃないと何かに取...毎日意識することが大切!何でもやり過ぎ頑張り過ぎは禁物(TT)ダイエットには一時的な爆発力のエネルギーではなく、穏やかな継続できるエネルギーが必要です!