最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2020 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 20111月(19)2月(15)3月(18)4月(13)5月(15)6月(12)7月(7)8月(11)9月(11)10月(9)11月(1)12月(5)2015年1月の記事(19件)使命から逃げて安全圏内に治ろうとしてる自分がいました(T_T)ミッキーマウスもダイエットする時代です(^^)久しぶりに飲み過ぎました(T_T)16時間ダイエットを天然でやり続けてました(^^)仲間が増え、一人一人の負担が減ると過食が止まって来た(^^)自分の健康!家族仲!この2つの土台がしっかりしないと仕事もダイエットも成功しない⁈今!ここ!この瞬間!本気で生きることで過食が止まる⁉︎追い込まれるとまだまだ過食して逃げようとしてる私がいます(T_T)体が痛いと過食して痛みを誤魔化す自分がいました(T_T)暑い時にダイエットを始めるより、寒い時にダイエットした方がより効果的です。肥満人は自分の周りに物が沢山ないと不安になる⁈体に痛みが出ると過食して逃避したくなる自分と向き合う!あなたの体はあなただけの体ではない!過食に繋がるメカニズム⁈知ってる!持ってる!それ出来る!だけでは全く伝わりません!過食はなくならい!しかし、過食を続けることもしない!なぜお腹もそんなに減ってないのに、そんな沢山食べるんですか?年始の暴飲暴食で2キロ太ってしまいました(T_T)1週間で2キロを落とします!その後は維持しますあけおめです\(^o^)/今年はそこまで過食してません。