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明治神宮と新堀 메이지 신궁과 신보리
오늘은 대학에서 시험이 있어서 연습장을 사용할 수 없었고, 요요기 공원에서 연습했습니다.
연습 후에 메이지 신궁의 세이쇼이(清正井)를 보러 갔습니다.
눈이 내려 풍경이 정말 아름다웠어요.
점심은 우동집 신호리로 갔어요.
갓 만든 면은 쫄깃하고 정말 맛있었어요.
궁금한 메뉴가 있어서 또 가고 싶어요!
내일은 학교에서 연습합니다.
눈이 쌓이지 않기를 바라며, 내일도 열심히 할게요.
今日は大学で受験があったので練習場が使えず、代々木公園で練習しました。
マスやランをして、集中して練習ができました。
練習後に明治神宮の清正井を見に行きました。
雪が降って景色がとても綺麗でした。
水が満ちている時にまた行きたいです。
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昼ごはんは、うどん屋の新堀に行きました。
打ちたてで提供される麺は、もちもちしていてとてもおいしかったです。
気になるメニューがあるので、また食べに行きたいです！
明日は学校で部活です。
雪が積もらないことを祈って、明日も頑張ります。
では、おやすみなさい。
団地コースとポークピカタ 단지 코스와 포크 피카타
오늘 아침에도 단지 코스를 달렸어요.
한 시간 늦게 일어나서 평소보다 따뜻하고 달리기 쉬웠어요.
오후부터 재활 치료를 했어요.
지난 일주일 정도에 작업 범위가 한 번에 넓어졌어요.
주말에는 재활이 없으니 스스로 꾸준히 트레이닝합니다.
저녁 식사는 포크 피카타 등이었어요.
많이 움직여서 피곤하고 졸렸어요(^^;
배가 부를 때까지 먹을 수 있어서 행복했어요.
今朝も団地コースを走りました。
一時間遅く起きたので、いつもより暖かく走りやすかったです。
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午後からリハビリでした。
この一週間弱で一気に稼働範囲が広がりました。
土日はリハビリがないので、自分でコツコツトレーニングします。
夜ごはんはポークピカタなどでした。
たくさん動いて疲れて眠かったです(^^;
満腹になるまで食べれて幸せでした。
明日は朝から代々木公園で練習です。
では、おやすみなさい。
部活とリハビリ 학교 연습과 재활
오늘은 아침부터 학교에서 연습이였어요.
대인 연습을 충분히 하고, 마지막 달리기까지 제대로 달렸습니다.
집중해서 열정을 담은 연습을 할 수 있어서 좋았습니다.
오후에는 재활 치료를 했어요.
어제보다 실력이 늘어났어요.
빨리 회복해서 펀치를 날릴 수 있게 되고 싶어요.
내일은 학교 연습이 없으니 아침에 달리고 재활에 갈 거예요.
今日は朝から部活でした。
対人練習をたっぷりやり、最後のランまでしっかり走れました。
集中して気合の入った練習ができてよかったです。
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午後はリハビリでした。
昨日よりも腕が上がるようになっていました。
早く治してパンチが打てるようになりたいです。
明日は部活がないので、朝走ってリハビリに行きます。
では、おやすみなさい。
リハビリと図書館 재활과 도서관
오늘도 아침부터 단지 코스를 달렸어요.
어제보다 일찍 시작해서 공기가 차가웠어요.
풋워크를 의식한 섀도우까지 할 수 있었고, 아침부터 좋은 연습을 할 수 있었습니다.
오늘도 재활 치료를 받으러 갔어요.
새로운 트레이닝을 충분히 시간을 들여 했어요.
이번 주는 재활 일정이 빡빡해서, 몸을 제대로 움직이려고 해요.
재활 후에는 도서관에서 공부를 했습니다.
수업도 끝나고 인원이 적어서 집중해서 공부할 수 있어요.
今日も朝から団地コースを走りました。
昨日より早い時間だったので、空気が冷たかったです。
フットワークを意識したシャドーまででき、朝からいい練習ができました。
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今日もリハビリに行きました。
新しいトレーニングを時間をかけてたっぷりやりました。
今週はリハビリの予定を詰めたので、しっかり動かします。
リハビリ後は図書館で勉強をしました。
授業も終わって人数が少ないので、集中して勉強できます。
明日も朝から練習とリハビリです。
では、おやすみなさい。
キジバトと節分 멧비둘기과 절분
오늘 아침에는 단지 코스를 달렸어요.
어제 쉬었기 때문에 몸이 따뜻해지는 데 시간이 걸렸지만, 제대로 달릴 수 있었어요.
오후부터는 재활 치료를 했어요.
오늘부터 새로운 트레이닝을 시작해서 조금씩 나아지고 있어요.
집에 돌아오니 파피이가 키지바토를 손질하고 있었어요.
오늘 사냥으로 잡힌 것 같아요.
올리브오일에 통째로 구워서 먹었어요.
즙이 많고 맛있었어요.
절분이라서 에호마키도 먹었어요.
재료가 가득 들어 있어 배가 부렀어요.
今朝は団地コースを走りました。
昨日休んだので、体が温まるまで時間がかかりましたが、しっかり走れました。
午後からはリハビリでした。
今日から新しいトレーニングをして、少しずつ良くなっています。
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家に帰ったらパピイがキジバトを捌いていました。
今日の猟でとれたそうです。
オリーブオイルで丸焼きにして食べました。
ジューシーでおいしかったです。
節分だったので、恵方巻きも食べました。
具材がぎっしり詰まっていて、お腹いっぱいになりました。
明日は朝からリハビリです。
ランもするので早く寝ます。
では、おやすみなさい。