スパーリング・合同練習などお誘いください。 ＞＞＞メールはこちらから＜＜＜ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ |
仕事と東京大神宮 일과 도쿄 대신궁
오늘은 연습이 쉬어서 아침부터 출근했어요.
하루 종일 무덥고, 움직이기만 해도 체력이 다 소진됐어요.
앞으로 더 더워질 테니, 건강 관리에 신경 쓸게요.
저녁에는 도쿄 오오미야 신사에 다녀왔어요.
참배객이 많이 와서 활기가 넘쳤습니다.
우표도 받아서 마음이 차분해지는 좋은 시간이었어요.
내일도 아침부터 일하고, 오후에는 원정 연습이 있습니다.
힘을 내서 열심히 하겠습니다.
今日は練習は休みで、朝から仕事に行きました。
一日中蒸し暑くて、動いているだけで体力が奪われました。
これからもっと暑くなるので、体調管理をしっかりします。
↓ 応援クリックをしてもらうとうれしいです。↓
夕方は東京大神宮へ行きました。
参拝客がたくさんいて、賑わっていました。
御朱印もいただけて、心が落ち着くいい時間になりよかったです。
明日も朝から仕事と、午後は出稽古です。
気合を入れて頑張ります。
では、おやすみなさい。
インターバル走とマスボクシング 인터벌 런과 마스복싱
오늘도 아침부터 연습했어요.
일본대학에서 여자 선수가 와서 스파링을 할 수 있었습니다.
모두가 마지막 인터벌 달리기까지 집중해서 할 수 있었습니다.
주 마지막에 좋은 마무리 연습이 되어 다행입니다.
저녁부터 무한 마샬 아츠 짐에 갔어요.
신종목인 마스복싱 연습 경기에도 참가했습니다.
어린이부터 유스·사회인까지 많은 선수들이 모여서 정말 즐거운 시간이었어요.
내일은 아침부터 출근합니다.
아침 일찍이라 이제 잘게요.
今日も朝から部活でした。
日大からヨシカが来てくれて、スパーリングができました。
みんなで最後のインターバル走まで集中してできました。
週最後のいい締め練習になりよかったです。
↓ 応援クリックをしてもらうとうれしいです。↓
夕方からムゲンマーシャルアーツジムに行きました。
新競技のマスボクシングの練習試合に参加してきました。
キッズからユース・社会人まで、たくさんの選手が集まっていて、とても楽しい時間でした。
みなさん、ありがとうございました！
明日は朝から出勤です。
朝早いのでもう寝ます。
では、おやすみなさい。
合同練習w/上智大,日体大 합동 연습w/조치대, 일체대
오늘은 두 학교와 합동 연습을 했습니다.
스파링 중심의 메뉴였습니다.
저는 두 명의 여자 선수와 각각 3분씩, 총 6라운드를 진행했습니다.
집중력을 높여 좋은 스파링을 할 수 있어 좋았습니다.
저녁부터 복싱 선수 언니와 같이 밥을 먹으러 갔어요.
카페에서 여유롭게 이야기를 나누며 정말 즐거운 시간이었어요.
또 함께 놀러 갈 장소를 정했으니, 다음에 만나는 것이 기대돼요(^^)
내일도 아침부터 연습합니다.
2부 연습이니, 힘을 내서 열심히 하겠습니다.
今日は上智大学と日本体育大学と合同練習でした。
スパーリング中心のメニューでした。
↓ 応援クリックをしてもらうとうれしいです。↓
夕方からあやかさんとご飯を食べに行きました。
カフェでのんびり話して、とても楽しい時間でした。
また一緒に遊びに行く場所を決めたので、次に会うのが楽しみです(^^)
明日も朝から練習です。
2部練習なので、気合を入れて頑張ります。
では、おやすみなさい。
リハビリはしご 재활 사다리
오늘은 주 마지막 업무였어요.
사무 작업이 많은 출근일이었습니다.
일주일을 확실히 마무리할 수 있어서 좋았습니다.
오후부터 재활 치료를 했어요.
선생님께서도 상태가 좋아지고 있다고 말씀해 주셔서 기뻤습니다.
근력을 키워 최고의 컨디션을 만들 수 있도록 합니다.
내일은 아침부터 연습이에요.
스파링 일정이므로, 힘을 충분히 내어 임하겠습니다.
今日は週最後の仕事でした。
事務作業が多めの出勤日でした。
一週間をしっかり締められてよかったです。
↓ 応援クリックをしてもらうとうれしいです。↓
午後から2つの施設をはしごしてリハビリでした。
先生からも調子が良くなってきていると言ってもらえて嬉しかったです。
筋力をつけて、最高の状態に持っていけるようにします。
明日は朝から練習です。
スパーリングの予定なので、しっかり気合を入れていきます。
では、おやすみなさい。
水天宮と富岡八幡宮 수텐구과 토미오카 하지만구
오전에는 출근하고, 점심부터 연습했어요.
대인 연습을 중심으로 집중적인 훈련을 할 수 있었습니다.
근력 트레이닝까지도 힘을 내서 열심히 했어요.
연습 후에는 수텐구와 토미오카 하치만구에 참배하러 갔습니다.
햇볕이 나와서 더웠지만, 경내에는 기분 좋은 바람이 불어와서 기분이 좋았어요.
내일은 주 마지막 출근이고, 오후에는 재활 치료가 있어요.
일찍 자고 내일도 힘내겠습니다.
午前中は出勤して、昼から練習でした。
対人練習を中心に、集中した練習ができました。
筋トレまでしっかり気合を入れてやりました。
↓ 応援クリックをしてもらうとうれしいです。↓
練習後は水天宮と富岡八幡宮へお参りに行きました。
日が出ていて暑かったですが、境内の中は心地の良い風が吹いていていい気持ちでした。
明日は週最後の出勤と、午後はリハビリです。
早く寝て明日も頑張ります。
では、おやすみなさい。