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青山学院大学学位授与式 아오야마 학원 대학 학위 수어식
평소보다 일찍 일어나서 단지 코스를 달렸어요.
차량 통행도 적어 속도를 올려 달릴 수 있었습니다.
섀도우까지 집중해서 할 수 있어서 좋았습니다.
오늘은 아오야마 학원 대학의 학위 수여식이 있었습니다.
하카마를 입고 학교에 갔어요.
5년간의 대학 생활도 오늘로 끝났습니다.
순식간에 지나간 5년이었지만, 즐겁게 보낼 수 있어 행복한 나날이었습니다!
많은 분들의 응원 덕분에 복싱도 공부도 계속해올 수 있었습니다.
내일은 회의와 재활로 바쁠 예정입니다.
빨리 자서 몸을 쉬게 할게요.
いつもより早く起きて、団地コースを走りました。
車通りも少なく、スピードを上げて走れました。
シャドーまで集中してできよかったです。
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今日は青山学院大学の学位授与式でした。
袴を着て学校へ行きました。
5年間の大学生活も、今日で終了です。
あっという間の5年間でしたが、楽しく過ごせて幸せな日々でした！
たくさんの方に支えられ、ボクシングも勉強も続けてこれました。
ありがとうございました。
社会人になっても、気合を入れていきます(^^)
これからも応援よろしくお願いします！
明日はミーティングやリハビリで忙しいです。
早く寝て体を休めます。
では、おやすみなさい。
ライトスパーとリハビリ 라이트 스파링과 재활
오늘은 아침부터 동아리 활동을 했어요.
3분 3라운드 라이트 스파링을 집중해서 진행했습니다.
오른팔 근력을 더 키워 나가겠습니다.
연습 후 바로 병원에서 재활 치료를 받았습니다.
경도를 맞춰서 부드럽게 움직일 수 있도록 노력하고 있습니다.
저녁 식사는 닭백탕 전골이었습니다.
닭다리살도 듬뿍 넣어 정말 맛있었어요.
내일은 졸업식입니다.
일찍 일어나서 달리고 나서 학교에 갈 거예요.
今日は朝から部活でした。
3分3ラウンドのライトスパーを集中してやりました。
もっと右腕の筋力をつけていきます。
練習後はすぐに病院でリハビリでした。
硬さをとってもらい、スムーズに動かせるように頑張っています。
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夜ごはんは鶏白湯鍋でした。
手羽元もたっぷりいれて、とてもおいしかったです。
明日は卒業式です。
早く起きて走ってから、学校へ行きます。
では、おやすみなさい。
追いコン 졸업부식
오늘은 학교에 볼일이 있어서 아침부터 학교에 갔어요.
일을 마친 뒤 개인 연습을 했어요.
진료도 받고, 어깨 상태도 조금씩 나아지고 있습니다.
저녁부터 졸업부식이 있었습니다.
4년 동안 서로 다듬어 온 동료들과 함께 졸업하게 되어 기쁩니다.
사랑이 가득 담긴 색종이와 선물을 받았습니다(^^)
내일은 아침부터 연습이에요.
마음가짐을 전환하고 집중해서 연습하겠습니다.
今日は学校に用事があり、朝から学校へ行きました。
用事が済んでから自主練をしました。
診察もあり、肩の調子も少しずつ良くなってきています。
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夕方から追いコンでした。
4年間切磋琢磨してきた仲間たちと一緒に卒部することができて嬉しいです。
愛たっぷりの色紙やプレゼントをいただきました(^^)
明日は朝から部活です。
気持ちを切り替えて集中して練習します。
では、おやすみなさい。
スパーリングとお墓参り 스파링과 묘지 참배
오늘은 아침부터 학교에서 연습했어요.
스파링을 중심으로, 대인 연습을 충분히 했습니다.
마지막 인터벌 달리기까지 모두 함께 완주했습니다.
오늘은 모두가 시간을 통과해서 정말 기뻤어요.
저녁에 묘지를 찾아갔습니다.
묘비를 깨끗이 청소해서 상쾌해졌습니다.
내일 저녁에 졸업부식이 있습니다.
아침부터 학교에 갈 예정이라 시간을 내서 열심히 연습할 거예요.
今日は朝から学校で練習でした。
スパーリングを中心に、対人練習をたっぷりやりました。
最後のインターバル走までみんなで走り切りました。
今日は全員がタイムをクリアでき、とても嬉しかったです。
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夕方はお彼岸のお墓参りに行きました。
墓石を綺麗に掃除して、スッキリしました。
明日は夕方に追いコンがあります。
朝から学校に行く予定があるので、時間を見つけてしっかり練習します。
では、おやすみなさい。
代々木公園と焼肉 요요기 공원과 야키니쿠
아침부터 요요기 공원에서 연습했어요.
꽃가루가 심해서 티슈를 손에서 놓을 수 없었어요.
조건 마스복싱을 충분히 진행하고 동작 확인을 확실히 할 수 있었습니다.
사람이 많았지만, 장거리 달리기로 다리와 허리를 단련할 수 있어 좋았습니다.
저녁은 중학교 동창과 함께 고깃집에 갔어요.
다양한 이야기를 나누며 계속 떠들어 즐거웠습니다.
내일은 아침부터 연습이에요.
학교 연습장을 사용할 수 있어서, 대인 연습을 열심히 할 거예요.
朝から代々木公園で練習でした。
花粉がひどく、ティッシュが手放せなかったです。
条件マスをたっぷりやり、動作の確認をしっかりできました。
人が多かったですが、ロングランで足腰を鍛えられよかったです。
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夜ごはんは中学の同級生のガクと焼肉を食べにいきました。
いろんな話をして、ずっと喋って楽しかったです。
明日は朝から部活です。
学校の練習場が使えるので、大人練習をしっかりやります。
では、おやすみなさい。