荒幡富士散歩 아라하타후지 산책
오늘 아침은 오랜만에 아라하타후지까지 산책을 하러 갔습니다.
태양이 찌릿찌릿 더워서 걷기만 해도 땀이 날 정도였어요.
되도록 나무 그늘을 걸었고 기분이 좋았습니다.
저녁부터는 집 연습장에서 연습했어요.
사이드로의 스텝을 의식해서, 섀도를 듬뿍 했습니다.
무릎의 상태를 보면서 집중해서 좋은 연습을 할 수 있어서 좋았습니다.
今朝は久しぶりに、荒幡富士まで散歩をしに行きました。
太陽がジリジリと暑く、歩くだけでも汗が出るくらいでした。
なるべく木陰を歩き、気持ちよかったです。
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夕方からは家の練習場で練習でした。
サイドへのステップを意識して、シャドーをたっぷりやりました。
膝の様子を見ながら、集中していい練習ができよかったです。
夜ごはんは餃子とキムチスープなどでした。
酸味の効いたキムチスープが、とてもおいしかったです。
明日は朝から部活です。
まだ暑いようなので、気合いを入れて頑張ります。
では、おやすみなさい。
部活と油そば 학교 연습과 아부라소바
아침부터 학교 연습장에서 연습이었어요.
프리머스와 샌드백 러쉬를 기합을 넣어 주었습니다.
학교는 에어컨이 없기 때문에 대량의 땀을 흘립니다.
수분 보충을 하면서 집중해서 좋은 연습을 할 수 있어서 좋았습니다.
저녁부터 친구와 저녁식사로 아부라소바를 먹으러 갔습니다.
오랜만에 라면이라 맛있게 먹을 수 있었어요.
카페로 이동하여 부활동 이야기를 많이 했습니다.
많이 얘기하고 너무 즐거운 시간이었어요.
朝から学校の練習場で練習でした。
フリーマスとサンドバッグラッシュを、気合を入れてやりました。
学校は空調がないので、大量の汗をかきます。
水分補給をしながら、集中していい練習ができよかったです。
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夕方から、みなみと合宿お疲れ様会をしました。
二人とも気になっていた池袋の油そばの店で、夜ごはんを食べました。
久しぶりのガッツリ系ラーメンで、おいしく食べられました。
カフェに移動して、部活の話しなどたっぷりしました。
たくさん話してとても楽しい時間でした。
明日は自主練の日です。
膝の怪我に注意しながら、しっかり動きます。
では、おやすみなさい。
ピース食堂 피스 식당
오늘은 아침부터 아다치구에서 개최된 피스 프로젝트에 참가해 왔습니다.
작년에 이어 두 번째 참가로 이번에도 굉장히 많은 손님이 와서 분위기가 고조되었습니다.
복싱 부스에서 아이들의 미트를 들어주며 즐거운 시간을 보낼 수 있었습니다.
파리 패럴림픽에서 활약하신 기무라 준페이 선수나 마라톤의 다니가와 마리 씨와도 많이 이야기했습니다.
파리에서의 귀중한 이야기를 들을 수 있어서 매우 기뻤습니다!
파워를 받았으니 저도 앞으로의 경기에서 제대로 결과를 낼 수 있도록 정진하겠습니다.
작년에 이어 두 번째 참가로 이번에도 굉장히 많은 손님이 와서 분위기가 고조되었습니다.
복싱 부스에서 아이들의 미트를 들어주며 즐거운 시간을 보낼 수 있었습니다.
파리 패럴림픽에서 활약하신 기무라 준페이 선수나 마라톤의 다니가와 마리 씨와도 많이 이야기했습니다.
파리에서의 귀중한 이야기를 들을 수 있어서 매우 기뻤습니다!
파워를 받았으니 저도 앞으로의 경기에서 제대로 결과를 낼 수 있도록 정진하겠습니다.
내일은 아침부터 연습입니다.
아직 더운 날씨가 계속될 것 같지만, 기합을 가지고 열심히 하겠습니다.
아직 더운 날씨가 계속될 것 같지만, 기합을 가지고 열심히 하겠습니다.
今日は朝から、足立区で開催されたピースプロジェクトに参加してきました。
去年に引き続き2回目の参加で、今回もとてもたくさんのお客さんがきて盛り上がりました。
ボクシングのブースで子どもたちのミットを持たせてもらい、楽しい時間を過ごすことができました。
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パリパラリンピックで活躍された木村潤平選手や、マラソンの谷川真理さんともたくさんお話しさせていただきました。
パリでの貴重な話が聞けてとても嬉しかったです！
パワーをもらったので、私もこの先の試合でしっかり結果を出せるよう精進します。
加藤さん、ピースプロジェクトのみなさん、ありがとうございました！
明日は朝から練習です。
まだ暑い日が続きそうですが、気合を入れて頑張ります。
では、おやすみなさい。
合宿終了と初江ノ島 합숙 마무리와 첫 에노시마
합숙 마지막 날은 아침 연습으로 마감했습니다.
오늘도 근력운동도 많이 하고, 단련할 수 있어서 좋았어요.
와세다 대학 여러분, 합숙에 참가하게 해 주셔서 감사합니다!
오전에 헤어지는 바람에 에노시마에 놀러 갔습니다.
저는 에노시마에 가는 것이 처음이라 와 본 후배에게 안내를 받으며 여유롭게 걸었습니다.
초록색이 많이 있고 가끔 부는 바닷바람이 기분 좋았습니다.
느긋하게 쉴 수 있어서 좋은 시간을 보냈어요.
合宿最終日は、朝練で締めでした。
今日もたっぷり筋トレをやり、鍛えられよかったです。
早稲田大学のみなさん、合宿に参加させていただきありがとうございました！
午前で解散したので、帰りに江ノ島に遊びに行きました。
宿泊施設から20分弱の近い距離だったので、楽に移動できました。
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私は江ノ島に行くのが初めてで、何度か来てる後輩に案内してもらいながらのんびり歩きました。
緑がたくさんあり、たまに吹く海風が気持ちよかったです。
ゆったりリラックスできて、いい時間を過ごせました。
明日はこども食堂にお邪魔してきます。
では、おやすみなさい。
合宿3日目 합숙 3일차
합숙 3일째였어요.
오전 연습은 스파링이었어요.
총 4라운드를 해서, 기합이 있는 연습을 할 수 있었습니다.
제한된 움직임 속에서 부담을 주는 의식이 생겨서 다행입니다.
오늘로 합숙 헬스클럽이 모두 종료되었습니다.
매일 스파링으로 개인적으로도 전체적으로도 레벨업을 할 수 있었다고 생각합니다.
내일 아침 연습으로, 이번 합숙은 종료입니다.
끝까지 방심하지 않고 잘 연습하겠습니다.
合宿3日目でした。
今朝もランと筋トレを中心に朝練をしました。
朝からしっかり腹筋を鍛えられました。
午前練は、スパーリングでした。
全部で4ラウンドやり、気合の入った練習ができました。
制限された動きの中で、プレッシャーをかける意識ができてよかったです。
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午後練は、条件マスやミットをやりました。
スパーリングの反省をしながら、細かい修正ができました。
今日で合宿のジムワークが全て終了しました。
毎日のスパーリングで、個人的にも全体的にもレベルアップできたと思います。
明日の朝練で、今回の合宿は終了です。
最後まで気を抜かずに、しっかり練習します。
では、おやすみなさい。