韓国合宿 練習最終日 한국 합숙 연습 마지막 날

한국 합숙 마지막 날이었어요.

오전 연습은 없고 오후부터 합숙 마지막 연습이었습니다.

 스파링을 구미시 실업팀의 양이영 선수와 했습니다.

 파워가 있는 선수와 할 수 있어서 매우 연습이 되었습니다.

 약 일주일간 알찬 연습과 맛있는 밥을 만끽할 수 있어 만족스러운 합숙이 되었습니다.

 한국팀 여러분들 감사합니다!

내일은 아침 일찍 숙소를 나와 공항으로 향합니다.

태풍의 영향 없이 무사히 집으로 돌아갈 수 있으면 좋겠습니다.

　韓国合宿最終日でした。

　朝練はなく、朝ごはんの後にお土産を買いに行きました。

　お菓子や日用品などたくさん買い物ができて楽しかったです。

　午後から、合宿最後の練習でした。

　スパーリングを亀尾市実業チームのヤンイヨン選手とやりました。

　パワーがある選手とでき、とても練習になりました。

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　約一週間、充実した練習とおいしいご飯を堪能でき、満足いく合宿になりました。

　韓国チームのみなさん、ありがとうございました！

　夜はみんなでカフェに行ったり街を少し散歩して、楽しい時間を過ごしました。

　せっかく仲良くなれたのにさよならが速くて残念です。

　また会おうと約束したので、次に会うのがもう楽しみです。

　明日は朝早く宿を出て空港に向かいます。

　台風の影響がなく、無事に家に帰れたらいいです。

　では、おやすみなさい。

韓国合宿4日目 한국 합숙 4일차

오늘 아침은 평소의 경기장이 아니라 금조산에 등산이었습니다.

 가파른 산길을 올라 폭포와 동굴을 볼 수 있었습니다.

 폭포 근처는 시원하고 매우 기분 좋게, 올라간 보람이 있었습니다.

 오늘은 대구의 체육 고등학교, 중학교에서 선수가 와서 스파링을 했습니다.

 3일 연속으로 조금 피로가 쌓여 있습니다만, 좋은 움직임이 되어 있어서 기쁩니다.

 내일은 합숙 마지막 연습입니다.

 끝까지 다치지 않고 열심히 하겠습니다.

　合宿4日目でした。

　今朝はいつもの競技場ではなく、金鳥山に登山でした。

　急な山道を登り、滝や洞窟を見られました。

　滝の近くは涼しくてとても気持ちよく、登った甲斐がありました。

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　朝ごはんを食べて少し休んでから、午後練習でした。

　今日は大邱の体育高校・中学から選手が来て、スパーリングをしました。

　3日連続で少し疲れが溜まっていますが、いい動きができていて嬉しいです。

　夜ごはんは、今回の参加チームみんなでオーブンチキンを食べに行きました。

　いろんな種類のチキンを食べながら、たくさん話ができてとても楽しかったです。

　明日は合宿最後の練習です。

　最後まで怪我なくがんばります。

　では、おやすみなさい。

韓国合宿3日目 한국 합숙 3일차

한국 합숙 3일째입니다.

 아침 연습은 100m 대시+400m 대시를 3세트 했습니다.

 다리가 빵빵해졌지만, 끝까지 제대로 달릴 수 있어서 좋았습니다.

오후는 오늘도 스파링이었어요.

 다리의 움직임을 의식하면서 했어요.

 새로운 과제를 발견했기 때문에 다음 연습에서 움직일 수 있도록 하고 싶습니다.

내일도 아침부터 연습입니다.

잘 자고 내일도 열심히 하겠습니다.

　韓国合宿3日目です。

　朝練は100mダッシュ+400mダッシュを3セットやりました。

　足がパンパンになりましたが、最後までしっかり走り切れてよかったです。

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　午後は今日もスパーリングでした。

　足の動きを意識しながらやりました。

　新しい課題が見つかったので、次の練習で動けるようにしたいです。

　夜ごはんは、亀尾市の体育協会会長さんなどからデジカルビのおいしいお店に連れて行ってもらいました。

　苦しくなるくらいお腹いっぱいになり、幸せです。

　明日も朝から練習です。

　よく寝て明日も頑張ります。

　では、おやすみなさい。

韓国合宿 練習開始 한국 합숙 연습 시작

한국 합숙은 오늘부터 연습 시작이었어요.

 아침에는 육상 경기장에서 인터벌 달리기와 섀도를 했어요.

 아침부터 충분히 움직일 수 있어서 좋았어요.

 근처 식당에서 아침을 먹고 오후 연습까지 쉬었습니다.

 저녁부터는 복싱장에서 짐워크였어요.

 스파링 위주의 연습으로, 저는 선수 3명이 돌리면서 했습니다.

 조금 움직임이 단단한 곳이 있었기 때문에 빨리 장소에 익숙해지도록 하겠습니다.

　韓国合宿は、今日から練習開始でした。

　朝は陸上競技場で、インターバル走とシャドーをしました。

　朝からたっぷり動けてよかったです。

　近くの食堂で朝ごはんを食べ、午後練習まで休みました。

　夕方からは、ボクシング場でジムワークでした。

　スパーリング中心の練習で、私は選手3人で回しながらやりました。

　少し動きが固いところがあったので、早く場所に慣れるようにします。

　おいしいカルビチムを夜ごはんに食べました。

　明日も朝から練習なので、早く寝ます。

　では、おやすみなさい。

韓国到着 한국 도착

아침 일찍 집을 나와 한국으로 향했습니다.

오늘부터 한국 구미시에서 한일 합동 합숙입니다.

도착해서 밥을 먹거나 산책을 하며 여유롭게 지낼 수 있었습니다.

내일부터 2부 연습이 시작되기 때문에, 기합을 넣어 열심히 하겠습니다.

　朝早く家を出て、韓国に向かいました。

　今日から韓国の亀尾市で、日韓合同合宿です。

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　到着してから、ご飯を食べたり散歩をしてのんびり過ごせました。

　明日から二部練習が始まるので、気合を入れてがんばります。

　では、おやすみなさい。