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気温降下と診察 기온 하강과 진료
오늘도 아침부터 출근했어요.
아침에 일어났을 때 기온이 너무 추워서 일어나기가 힘들었어요(^^
연습 인원이 적어서 대인 연습을 중심으로 진행했습니다.
전일본 마스복싱 대회에 출전하는 4학년의 마지막 연습일이었습니다.
꼭 일본 1위가 되어 돌아오길 바랍니다.
저녁부터 국립화학스포츠센터에 진료를 받으러 갔습니다.
몸 상태를 회복할 수 있어서 좋았습니다.
내일은 이번 주 마지막 출근 날입니다.
집에 돌아와서 달리기 일정이 있으니, 몸 상태를 잘 챙기겠습니다.
今日も朝から出勤でした。
朝起きた時に気温がとても寒くて、起き上がるのが大変でした(^^;
練習は人数が少なかったので、対人練習を中心にやりました。
全日本マスボクシング大会に出場する、4年生のイットくんの最後の練習日でした。
必ず日本一になって帰ってきて欲しいです。
みなさんも、応援よろしくおねがいします！
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夕方から国立化学スポーツセンターへ診察に行きました。
体の調子を整えられて、良かったです。
明日は週最後の出勤日です。
帰ってからランの予定なので、しっかり体調を整えます。
では、おやすみなさい。
涼風とヘアカット 시원한 바람과 헤어컷
오늘도 아침부터 출근했어요.
바람이 강하게 불어 살짝 쌀쌀했어요.
실내와의 기온 차가 컸지만, 건강에 유의하며 지낼 수 있었습니다.
점심시간 이후부터 연습했어요.
대인 연습부터 샌드백, 미트까지 집중해서 할 수 있었습니다.
어제 스파링에서의 반성을 살려서 좋은 연습을 할 수 있어 기뻤어요.
돌아오는 길에 머리를 다듬었어요.
상쾌해져서 머리가 가벼워졌어요.
역시 짧은 머리가 좋아요(^^)
내일도 아침부터 출근합니다.
맑은 날이 계속될 것 같으니, 기분 좋게 보낼게요
今日も朝から出勤でした。
風が強く吹いていて、肌寒かったです。
室内との気温差が大きかったですが、体調に気をつけて過ごせました。
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昼過ぎから練習でした。
対人練習やサンドバッグ、ミットまで集中してできました。
昨日のスパーリングの反省を活かしながら、いい練習ができて良かったです。
帰りに髪を切ってきました。
さっぱりして、頭が軽くなりました。
やっぱり短い髪が好きです(^^)
明日も朝から出勤です。
晴れの日が続くみたいなので、気分よく過ごします。
では、おやすみなさい。
気温上昇とエリさん 기온 상승과 에리 상
오늘은 어제보다 기온이 올라서 더운 날이었어요.
집을 나설 때는 아직 서늘해서 옷 고르기가 어렵네요(^^;
오전까지 열심히 일했어요.
점심시간 이후부터 연습했어요.
오늘은 세계 챔피언 마쓰다 에리 선수가 출연 연습에 와 주셨습니다.
2분 5라운드 스파링을 하며 집중력을 높인 연습을 할 수 있었습니다.
내일도 아침부터 출근하고, 오후부터 연습합니다.
저녁에 머리를 자르러 갈 예정이라 기대돼요.
今日は昨日よりも気温が上がり、暑い日でした。
家を出る時はまだ涼しいので、服を選ぶのが難しいです(^^;
午前中までしっかり働きました。
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昼過ぎから練習でした。
今日は世界チャンピオンの松田恵里選手が出稽古に来てくださいました。
2分5ラウンドのスパーリングをして、集中力を上げた練習ができました。
エリさん、ありがとうございました！
明日も朝から出勤、午後から練習です。
夕方は髪を切りに行く予定なので、楽しみです。
では、おやすみなさい。
運動会練習とリハビリ 운동회 연습과 재활
오늘은 아침부터 출근했어요.
갑자기 기온이 떨어져서 윈드브레이커를 입었어요.
운동회 연습이 시작돼서 몸을 움직이는 시간이 늘고 있습니다.
부상 없이 본 경기에 임할 수 있도록 하겠습니다!
저녁부터는 진료와 재활이 있었습니다.
어깨 상태가 매우 좋아져서 순조롭게 회복하고 있습니다.
앞으로 이어질 경기들을 위해 완벽히 준비하겠습니다!
今日は朝から出勤でした。
急に気温が低くなり、ウィンドブレーカーを着ました。
運動会の練習が始まり、体を動かす時間が増えています。
怪我なく本番を迎えられえるようにします！
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夕方からは診察とリハビリでした。
肩の調子はとても良くなっていて、順調に回復しています。
これから続く試合に向けて、完璧に仕上げていきます！
では、おやすみなさい。
東京都社会人選手権決勝戦と家練習 도쿄도 사회인 선수권 결승전과 집 연습
오늘은 아침부터 가나가와 현립 스포츠 센터에 다녀왔어요.
태풍 영향으로 연기된 도쿄도 사회인 선수권 결승전이었습니다.
저는 레프리 심판으로 참여했습니다.
우리 학교는 코치 1명이 출전해 판정승을 거두었습니다.
함께 전일본 사회인 선수권에 출전할 수 있게 되어 기쁩니다!
저녁부터 집 연습실에서 연습했어요.
섀도우를 충분히 집중해서 할 수 있었어요.
스파링 일정도 잡혀 있으니 컨디션을 맞춰 나가겠습니다.
내일은 아침부터 출근합니다.
늦잠 자지 않도록 일찍 잘게요.
今日は朝から神奈川県立スポーツセンターへ行きました。
台風の影響で延期された東京都社会人選手権の決勝戦でした。
私はレフェリージャッジに入りました。
青学からはコーチの金さんが出場し、判定勝ちでした。
一緒に全日本社会人選手権に出れるのは嬉しいです！
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夕方から家の練習場で練習しました。
シャドーをたっぷり集中してできました。
スパーリングの予定も入っているので、調子を整えていきます。
明日は朝から出勤です。
寝坊しないように早く寝ます。
では、おやすみなさい。