◯病気治しは「クセなおし」

こんにちは^^
歯を残す生涯のかかりつけ医を目指す@のじみちよです。

読んでいる本から。

病気治しは「クセなおし」

要約すると、
食べ物と食べ方のクセ
歩くクセ
物事に対する考え方や捉え方のクセ
をなおしましょう、とのこと。

興味深かったのは、
「不幸なことが起きた時に不平・不満・愚痴・泣き言・文句・悪口
を言うクセのある人は病気になります。」

感謝・ありがとう の実践が、身体にも良いのですね。

自分自身を考えてみると、
おかげさまで、今とても幸せで、不平不満は、かなり少ないです。
20代の、若さは無いので、その辺はちょっと、残念ですが、
それを考慮しても、
私には、今までのなかでは、今が1番幸せです。
友達にも、とても幸せそうと、よく言われます。

この点からは、しばらくは、病気にならなくて済みそうです。

食事の改善は、着々と、進んでいるので、

あとは、もっと歩くクセを、つけたいなと、感じました。






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◯院内勉強会

こんにちは^^
歯を残す生涯のかかりつけ医を目指す@のじみちよです。

月に一度の院内勉強会がありました。

準備風景。

今回は五名の参加でした。

院長の症例発表、K衛生士の文献考察の発表があり、
それぞれに対して、各々の見解や、質問、日常臨床へのつなげ方、など話し合いました。
たくさんの意見が出て、とてもよかったと思います。

歯周病に関して、かなり基礎的な内容も含まれ、一見すぐには臨床に結びつかないように、見えますが、

少し深く分かると、「ああ、こうっいった背景があるから、この処置が大事なのか」ということが、
パン、と結びつく瞬間があります。

歯科医師だけでなく、衛生士、助手まで、
そういった理解が得られて、よかったと思います。

来月も楽しみです。





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◯血液サラサラ作戦！その4

こんにちは^^
歯を残す生涯のかかりつけ医を目指す@のじみちよです。

読んでいる本からヒントを得て、食生活を見直しております

甘いものを減らしていますが、思いのほか満足感を得られていて、順調のようです

さて今日は、作戦その4
:日本人ならではね納豆作戦！

納豆は、発酵食品で、本でもかなりオススメの様子ですので、

こちらは、夕ご飯に、取り入れてみようと思います

毎日くだもので、今日はりんご。

納豆にはかつお節も入れました(*^^*)

あ、ちゃんとご飯やその他おかずは、写っていないだけですよ～

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