午後2時ごろだったと思う
雷なって、雨もザーザー強く降って
開いていたPCを急ぎ閉じればすることなしで､､､､､
ならば歩こうと言う事になる
ホントはね体調があまり良くなくてサボりたかったけどネ～
与野イオンへ
ひたすら歩いて
コーヒーブレイク
マックでスイカフラッペ夫さんフライドポテト＆ホットコーヒー
スイカフラッペは､､､､､２度と飲むことはないでしょう
マンゴースムージーにしておけばよかったと大いに後悔
さぁ 明日も頑張る､､､､､ガンバレルかなぁ
好きなお酒教えて！
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愛酒の日 スタンプ ６個目
２０２３年から２０２９年まで毎年今日は「愛酒の日」
２０１９年の愛酒の日には今思えば贅沢なクルージングを楽しんだことを
そこで覚えた日本酒「獺祭」と言う山口県のお酒だった
☆
私の母もお酒が好きだったことを思い出す
今でいうキッチンドリンカー？
疲れて眠れず、お酒の力を借りて寝床に入ると言う事を繰り返し
５５歳の若さで旅行を明日に控えて､､､､､６月にあの世に旅立ってしまった母
私２３歳で､､､､､救われたのは娘がお腹にいたから
そうなのよ！
今日は娘の誕生日！！
プレゼントも昨日受け取って喜んでくれたし
思い出の詰まった日になったわ～ 
ウォーキングをしない日はこんなもの
夕方、一番近いスーパーへ
この暑さでなければ当然歩くんだけど
夫さんの車で送迎付き
帰りの車窓から夕焼けが
明日は大雨の予報あり
新幹線ならぬ「新甘泉」が今年も届く
毎月娘から「母の日プレゼント」の続きが届きます
大好きな梨！ 美味しそう！
ありがとうネ
差が家の庭で咲いている朝顔
夏の花と言えば「ヒマワリ」と朝顔が私の頭には浮かびます
「ヒマワリ」はなかなか我が家で育ってくれません
もう、だいぶ疲れてしまった朝顔の花
今年の夏はいろいろな色の朝顔を楽しみました
ゴミ収集場所の掃除当番
わが班は毎回大きなネット2枚と箒・バケツを持ち回らなければならない
お隣さん９０歳の奥さんと言っても息子さんと２人暮らしで､､､､､
それでもヨチヨチ重いネットを運び、役目をきちんとしてくれてる
私も寝込む程の体調ではないので頑張る
カラスのヤツ！
出し方が悪いわけでもないけど利巧すぎるよ！！
まぁ 今回も無事当番を済ませること出来た
☆
普段より３０分早起きして､､､､､
今日の始まりは早く､､､､､
(⌒▽⌒)アハハ 夫さんの機嫌は良好
イオン美園店で歩く
ウォーキングして、ランチを外で食べようって！！
どうせ
多分
案の定！！
私の食べてたい中華料理はムリとしても､､､､､
ん？ん？ 夫さんと私の譲り合いで「コメダ珈琲店」へ
やっぱりね～
夫さんグラタン、私はパスタ
ココのコーヒーが好きな味でもないのに高い！
なんか損した感じ！！
いつもの事、食事となると写真を撮り忘れ
悪い癖がついて､､､､､寝付かれないので寝不足続きの毎日
でも、突発性難聴で動けなくなったあの頃とは違うけど
一向に血圧が１００を超えない毎日で､､､､､
夫さん、さいたま新都心にあるスーパーまで買い物に行ってくれたので
静かな時間になって､､､､､
１時間半リビングで寝る
夫さん帰ってきて起こされるんだけど､､､､､
こんな癖直さなきゃいけないと分かっているけど､､､､､ネ
今日の体調はゆる～～く目がまわり､､､､､
ウォーキングする気になれず
私のスマホ
スマホのアプリで１日のリハビリ歩数を記録いている
そのアプリが朝から作動してないと気が付いたのは大分歩いた伊勢丹での事（昨日）
先ずはスマホのリセットを試みたけどうんともすんとも動かない！
ショック（￣ω￣；）！
家に帰ってインストールし直せばよいと放置したけど
えっへへ～～ C=(^◇^ ; ﾎｯ!
インストールし直すの忘れて､､､､､今日はもう大丈夫状態になってる
もう同じこの機種を５年使い続けているので､､､､､
そろそろ買い替えを考えなきゃかなぁ
まだまだ私の体から片時も離したくないこのスマホ
お財布代わり、カメラ代わり、メモ代わりにと大活躍
私より先に逝くなよ～～ン？ あとどのくらい？
困りました！
アプリ（ｄヘルスケア）の歩数計が全く作動しなくなっていたのです。
↑の歩数は４４００歩に編集更新しての画像です
何故って､､､､､
いつも夫さんと一緒に歩いているので夫さんの歩数とどっこいどっこいなので
ホントはもっと多い歩数だったんじゃないかなぁ？
(⌒▽⌒)アハハ まぁこんなもんでしょと言う歩数に編集したんです
☆
夫さんと一緒、車で調宮神社へ
はまぼたん（娘）が調宮神社のすぐ近い女子高に通っていて､､､､､
随分調宮の杜にも通ったでしょうに今更「御朱印」が欲しいと
御朱印は自ら参詣していただくものであり、他人に替わってもらってきてもらうものでは､､､､､
でもね～
娘も相当な歳になり､､､､､生まれ育った、通いなれた神社です
母親ならば､､､､､イイでしょ！
今日は大安（？関係ある？）行ってきました
☆
パルコの地下に車を置いて伊勢丹へ
娘への「Happy Birthday」プレゼントを贈るため
まだ本人に伝えてないので内緒
そしてついでにお客っ気がないフロアーを歩き、階段をテケテケ降りる
記録が遅くなるのは一日の始まりが遅くなり
あれやこれやと主婦の仕事はせねばならないのでネ
蚊の対策グッズ教えて！
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蚊の日 スタンプ ５つ目
下をのコピーをクリックして読み返してます
「蚊の日」の事も低血圧の事も今日とすっかり同じで､､､､､ m(_ _)m
↓ ２０２３年 蚊の日
↑ ２０２２年、２０２１年、２０２０年 蚊の日
もうつまらないネ 今日限りでホントに各ネタのない日だけ書くことにしよう
よく歩きました
美園イオンショッピングモールの中を
歩きやすく歩いている最中は疲れがあまりなく、ただ我が家からは遠く
車で25～26分くらいかかるのが難
今日のコーヒーブレイクもマックで
☆
朝、シーツやバスタオルなど2度目の洗濯を済ませて
外に干して、それがすっかり乾いたころに取り込んでから美園イオンに出発したものだから
帰りがいつもより遅くなりそうだった
手抜き夕飯をフードコートで思いつき､､､､､
牛丼を買って帰る
コレが大当たり！！
ウォーキング中は雨が降ったらしく、帰りの時は止んでいたのに､､､､､
家についてホッとする間もなく私にも聞こえるほどの強い雨になり
TVでも埼玉県に竜巻やら雷、豪雨で停電している地域もあると報じていた
我が家も雷には大きな被害を受けたことがあり、ピカッと稲光を見たりゴロっと音がすれば
パソコンは電源元から外すのが当たり前になっていた
ところがどっこい
今日はいきなりのドッカーンにはびっくり
停電の事を考えて、お風呂を早く沸かしたり､､､､､
手抜き夕飯には助けられたワ