6月21日は「夏至」
一年で1番昼の時間が長い日。
2015年より、6月21日は「国際ヨガデー」
国際ヨガの日とされているそうです
レッスンに来てくれた
松島いずみちゃんが教えてくれました
松島いずみちゃんのインスタはこちら
カウンセリングルームあめのちはれ にて
からだからのアプローチ ヨガレッスン
初開講しました
感無量すぎます
反省点、改善点は多々あれど
まずはレッスンをスタートできたこと
本当にうれしく思います
ご参加くださった まきさん、いずみちゃん
どんなレッスンになるかもわからないのに
私を信頼してきてくださったことに
感謝でちょっと泣いてしまいました
そしてヨガ合宿のチームのみんなや
同室だったなつかちゃんがいなかったら
この日の開催はありませんでした。
なつかちゃんのインスタはこちら
なつかちゃんはヨガ未経験ながら
親御さんから承継した会社、
不動産を地域で活かすべく
ヨガ教室を開くことを目的に
合宿へ参加されていて
有言実行
滋賀で先月お教室をオープンされました。
なつかちゃんが努力を重ねている姿
そして、滋賀に帰ってからも志をつらぬき
教室をオープンされたことに
勇気をたくさんもらったし
スクリプトの組み方も
ていねいにメッセージで
教えてくれました
ヨガってすごく歴史があって 深くて
学んでも学んでも終わりはなくて
だからこそ、今スタートしなきゃ
ずっとできないで終わるって思った。
単純に私はヨガが好きだから
そして、心へのアプローチに
カウンセリングだけでなく
体からのアプローチも行っていきたいから
必ず開講する!そんな思いで
準備をすすめてきました。
杉並で整体をもう19年続けておられる
整体のプロ しかだ なみちゃんにも
ウォーミングアップの具体的なアドバイスを
いただきました
しかだ なみちゃんのインスタはこちら
まだまだ、入り口にたてたというだけだけれど
たくさんの人のおかげで、
この日を迎えることができました。
当たり前ではないこの環境に
この日、このとき、3人でヨガができたことに
たくさんの応援してくださった方に
深く深く、感謝します。
ヨガ教室 まずは対面のみで
月2回 それぞれ平日と日曜 午前1回ずつ
続けていきます。
ご感想
最近特に、メンタルの安定には
身体を動かすことからのアプローチが効くよなぁって思っていたので、
いろいろタイミングがバッチリでした。
カウンセリングルームを持ち、
傾聴もお仕事にしている雨野さんならではの、
導入の瞑想では涙が出てきて。
自分と向き合う時間になりました。
さらに身体を動かすことで心身ともにスッキリ。
軽くなりました。
帰りに似顔絵カードも
雨ちゃん、ヨガ講師もステキでしたよ!
ありがとうございました
🧘♀️ 🧘♀️ 🧘♀️
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ヨガは来月はひとまず対面開催のみです
慣れてきたらハイブリッドも
検討していきます
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7つの肩書きで多動に生きるパラレルキャリアー
37歳でADHD当事者の診断を受けました
不注意優勢型 元小学校ウツ教員
長男ハル自閉っ子は地域の支援級在籍
シングルマザー2児の母
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