こんにちは。
「こうすけさんも、嫌いな人とか苦手な人とかいるんですね！？」と驚かれる(笑)
ナチュラルケアの 古庄 光祐 です
昨日、多くの女性がタ足でオルを挟んだ ”今のあなたの美脚スイッチはON？OFF？”ブログ
御覧になられましたか？（まだな方は今すぐチェックしてみてね）
本日も、その続きで
あなたの足は美脚スイッチ ＯＮ or ＯＦＦ ？？？
「足の指が」ちゃんと使えているかチェックパート②」です
やり方はすごく簡単
早速、レッツ美脚チェック！！！！！！
↓↓↓↓↓
① 裸足になり気をつけの姿勢 ピッ！！
② 片足を膝が90度になる高さまで上げて約10秒この姿勢をキープ。 スタート！！！
できてる？グラついてない？
③ グラグラした人は ”美脚スイッチＯＦＦ”
足の指がちゃんと使えていないと、バランスが崩れ10秒保持できません。
反対に
④ ピッ！と立てた人美脚スイッチ ＯＮ！
足の指がちゃんと使えているとしっかり立てたままです
はい。
いかがだったでしょうか？
10秒立てましたか？
それとも、バランス崩れましたか？
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
昨日のブログの内容と同じでね
足の指がちゃんと使えていると
全部の指で地面をしっかり掴めるためしっかり立てます。
これができない時は
「足の指がちゃんと使えていない」ため
美脚になるための「美脚スイッチ」が「OFF」の可能性があります(-_-;)
「足の指」がちゃんと使えると
連動して、足首・ふくらはぎ・ももの筋肉もたくさん使えるため代謝が良くなり
”美脚スイッチON”
「美脚スイッチ ＯＦＦ］のまま放置、、、
足首やふくらはぎ・太ももに偏った余計な負担がかかるため代謝が落ちる、、、、、、
そうなると、運動など頑張っていても、代謝が上がらず、なかなか痩せないかも、、、、、、
そうなると、本来ならば流れる水が流れないため、むくみ脚に、、、、、
そうなると、老廃物が溜まってしまい、セルライトが、、、、、
今日の美脚のポイント
”ピタッと立てると美脚スイッチON”
当日は、誰でも簡単に出来るピタッと立てて美脚スイッチONにするコツをお伝えします
↓↓↓↓
■ 明日からいつもの毎日がワクワクに変わる 「スッキリ・まっすぐ美脚講座」
【日時】 ２０１７年 ９月２３日(土） １３：００～１６：００
【場所】 下北沢駅近くのレンタルスペース （詳しくはメールにて）
【参加費】 １５０００ （再受講の方は１００００）
【持ち物】 運動ができる軽装 フェイスタオル１枚 筆記用具
【募集人数】 残り７名様
【お申込み】 https://ws.formzu.net/fgen/S3156287/
【詳しくは】 コチラも見てね
■ 履くだけで「前向きで元気」な「疲れ知らず」の自分と出会える 「魔法のインソール基礎講座」
【日時】 ２０１７年 ８月２７日(日） １３：００～１５：００
【場所】 東京駅・八丁堀駅近くのレンタルスペース （詳しくはメールにて）
【参加費】 １５０００
【持ち物】 筆記用具
【募集人数】 10名 満席→増席２名様
【お申込み】 https://ws.formzu.net/fgen/S77386811/
インソールを履いた方のご感想です
↓↓↓
【ご感想】「新幹線で初めて腰が痛くならなかったんです」これもインソール効果？
☆「出張で長時間のフライトでしたが、全く肩や腰が痛くなりませんでした」
靴を履くだけで「疲れた～」が口癖のあなたから「疲れ知らず」のあなたに変われる！？インソール
「悔しいですが、オススメとしか言えません」と「体のプロ」が悔しがった魔法の
【診療時間】
火曜日～金曜日 ９：００～１３：００ １５：００～２０：００
土曜日 ９：００～１５：００
【休診日】
月曜日・日曜日・祝日
【メールご予約】
https://ws.formzu.net/fgen/S24058171/
【お電話でご予約】
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３３２－００１５ 埼玉県川口市川口１－２－８－１０２
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