子宮底？

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朝トイレに行った後二度寝。
仰向けになって膀胱あたりを押したら
さっきトイレに行ったばかりなのになんか膨らんでる
押すと圧迫感がある。
恥骨から頭側に、膀胱にしては固い。
もしかして、子宮底かなあ。
通常は４ヶ月あたりから計測可能と　
いろんなところに書いてあるけど・・・・。

今日は、出張の移動日。
３時間半の新幹線移動。
新幹線を降りたとたん吐き気。
人ごみ酔いかなあ。
なんか怖くて、せっかくなのによるはあまり食べられませんでした。
飲屋街に泊まっていてこの私が飲めないなんて！という感じです（笑）
電話で彼に、早く生んでお酒飲みたい　っていったら
そんな隙を与えず二人目つくる！　とか言ってるしー。
独身最後の夜ですが、慎ましい二人です。

10週目 やっぱりくいしんぼう

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朝みかん、ひるけんちんうどん
でなんとかいけそう
夜、遅くなってスーパーをうろうろうし、
濃い味のものを食べたくてやきそば。
食べた後すぐ寝てしまった。
ムカムカを牛乳を飲んでごまかす。
また最近眠気が強い気がする。

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cookpadを　つわり　で検索。
お弁当によし　という、アボカドバケットサンドをつくってもっていく。
でも、やっぱり食べた後げっぷがおおい。
ローソンのグレープフルーツシロップ漬けがおいしい。

おなかはすくんだけど、食べると胸焼け、げっぷ、ムカムカという感じ。
実は胃の病期でした　ということがなければいいんだけど
最近カメラしてないしなー。

10週目 吐き気対策 目新しくはありませんが

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昼ご飯にオムライスを食べた。
意外に量が多くて、1/3ぐらい残したんだけど
帰りの車でムカムカ。
車の振動でどんどん気持ち悪くなり
途中のSAで嘔吐。でも少量。
夜はきりたんぽ鍋（小）のみにした。

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ここ数日間を振り返り、以下を分析
気持ち悪くなるのは
　空腹時
　腹８分目以上を食べたとき
　お米、油物をたべたとき
一度吐いてしまえば結構スッキリするので
hCGによる症状というよりは、
プロゲステロンによる消化管運動能低下のための症状なのでは？
対策　
食事量は空腹感を抑える程度にして、分食することにしました。
３食＋10時＋15時のおやつ。
これで体重も落ち着くとよいのですが

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なーんて、食事のこときめたけど、
食事会とかがあって、結局結構食べた気がする。
でも、味に満足したらそれ以上は食べないようにしました。
ファミマのプレミアムソフトはとても美味しかったです。

10w3d
やっぱり朝は調子がいまいち。
起きるとムカムカなので、牛乳＋グラノーラ食べると
職場につくころ嘔吐。
10時ごろまで調子がわるい。
午後は復活しました。
フルーツだけで乳製品をとらないとかの方がいいのかしら。