新年あけましておめでとうございます
今年はどんな出会いがあるんだろう
道を追求していく道中で、いろんな人と出会う
縁って不思議だなと思います
もちろんレッスンに来てくださる方たちとのご縁にも感謝の気持ちでいっぱいです！
今年もより良いものを提供していけるように学び続けていきますね
本年もどうぞよろしくお願いいたします！
40,50代の方対象
<筋膜リリース&コアトレーニングクラス>
何歳になっても自分に磨きをかけていきたい！
筋膜リリース、ストレッチ、コアトレーニングを行って
じっくり体を感じて内側から整えていくクラスです
激しい動きはありません。ゆっくり行いますので運動が苦手な方でも安心してご参加ください😃
〇１月１５日㈬
テーマ：くびれ ※残5名
春日市クローバープラザ
〇１月２９日㈬
テーマ：くびれ ※残7名
春日市ふれあい文化センター
<時間>
１０：００～１１：３０
<定員>
10名
<料金>
2500円
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フリーズしていた自分にサヨナラ！
今より１歩自分をアップデート！
【美ママエクササイズ】
※毎月第２・４㈫
※全てお子様連れOK・要予約
※日程は予告なく変更することがあります。まずはお問い合わせください
①1月14日(火) バランスボールエクササイズ ※残5名
満員
10：30～１１：４０
白木原公民館 駐車場あり
定員１０名
レッスン内容の詳細はこちら
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<産前・産後バランスボール&
骨盤底筋エクササイズ>
妊婦さんも産後の方も一緒に受講できます。赤ちゃんも一緒にどうぞ♪
もちろん産後結構すぎちゃった・・という一般の方もＯＫ
バランスボールとﾋﾟﾌｨﾗﾃｨｽ(骨盤底筋エクササイズ)を両方体験できる
とってもお得なレッスンです✨
①1月10日㈮ ※残5名
②1月31日㈮ ※残1名
時間：10：30～12：00
場所：YOGINI ヨガと子供未来教室
（福岡市南区皿山2-1-57） 駐車場２台あり
定員10名
どんなことでもOK↓
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※２・３日過ぎても返信がない場合、お手数ですが
b.ball.since2016@gmaiｌ.comまで直接ご連絡ください
