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• 素直に認めればいいんです
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  ちょっとしたことでも甘く見ない
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  早く気づくことが大事です
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  WAKWAKをあなたに
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  こんなところも耳つぼ
• 好きなor欲する味で身体の状態がわかる
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  ケガがケガを呼ぶ
• 安泰な時代ではない
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  「高機能＝自分に合う」ではありません
• 「変化」と「進化」
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  予防はまず己を知ることから
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  便利になったがゆえの不便
• こんな方に足指エクササイズ
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  こんなことからも
• 怒ってばかりいると？
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  足指エクササイズとは
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  ランナーのために
• 「病は気から」と言いますが
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  使えば使うほど味が出ます
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  災害も身体も油断は禁物

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