こんにちは
愛知県豊田市でスポーツする方の身体のケアする
自称「身体リフォーマー」梅村です
朝晩肌寒くなってきました
昼間との気温差が大きいので体調を崩しやすくなります
よく「病は気から」と言います
風邪引いたりすると
「気が緩んどるからや❗」
とか
「風邪なんか気合いで治せ❗」
なんて言われたことありませんか？
これってあながち間違いではないです
東洋医学では「気・血・水」の異常が病気に繋がると言われてます
その中の「気」についてちょっとお話を
「気」には三つの状態があります
①「気虚」
・・・「気力不足」、「気が抜けた」、「気落ちした」など気の量とパワーが不足する状態で
全身の倦怠感、無力感、食欲不振、息切れ、精力減退などの症状が現れる
②「気滞」
・・・「気がふさぐ」というどこかで流れが詰まる、滞る状態で
疼痛、腹部の膨張感、胸苦しさ、イライラ、不眠などの症状が現れる
③「気逆」
・・・気の流れが逆流する状態で
吐き気、げっぷ、しゃっくり、せき、イライラ、頭痛などの症状が現れる
一般的に言われる「気」とはまた違ったものもあります
病気にはなってなくてもこのような症状があったら
なにかしら疑ってみては
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