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改めて
おはようございます
今回は
少し前になりましたが
こちらの本を
朗読した回について
その最初の部分で
現代の状況を表してる部分、
「社会」という仕組みの中で、
便利とか都合がいいといったものに埋没してしまうと、
自分はアイデンティティーをもって生きているつもりでも、
実はあいまいであることに気づきません。
仕組み社会の中で、
歯車のひとつに組み込まれていることも自覚せず、
ただただ自己主張とか、他を省みない自己保信とかに
汲々としてしまうーー
そのような傾向がある現代人は、
「生きる」本来の意味を忘れてしまったように思えるのです。
著書は2010年初版ですが
（それで2024年の今年重版されたのがすごいですね💖）
文庫化される元は
2004年初版の生命エネルギーの躍動
ちょうど20年前に書かれたもの（！）ですが
表される”現代人”の状況は全く変わらないですね💦
当時以上に
現在は
生成AIの急速な展開があり
今後ますます効率化が進んでいきそうです
便利になっていくのは
実際のところ楽しみでワクワクもしますが😆
同時に
今まで以上に
AIに取って代わられない部分、
生きてる自分が活躍できる
身体感覚を活かして
イキイキとしていくことが
大切になっていきます
そのために
まず大きく深い、いい呼吸をする、すなわち足芯呼吸を行います。
すると、「生きる」ということが
細胞レベルで体感できるようになります。
西流呼吸法を行うと、
自然に生命エネルギーが満ちてきて、
生きていることの素晴らしさ、
生きる楽しさが、
頭ではなく身体で感じられるようになります。
この感覚は
幼い頃、自然にあった感覚でいつの間にか忘れてしまってるもの
西野流呼吸法の稽古をしていくと
幼い頃以上にイキイキと感じられる身体になっていきます
急速な変化に溺れず流されず
マイペースで楽しむためにも！
今こそ身体が喜ぶ
西野流呼吸法を実践していきたいところです☺️👍
以下、
最近のブログで、こちらの本を、
朗読した回のまとめを載せますね
本の目次紹介
についてのコメント
についてのコメント
それでは！
今日も楽しく稽古しましょう〜〜
＼(^o^)／✨
身体に良いことを実践しよう
と思われたら、
呼吸の仕方を変えてみましょう！✨
そして全身の細胞に効果的に働きかけるのが
西野流呼吸法
やってみよう！と思われたら
ぜひ渋谷の総本部へお越しください❣️
充実した指導により最も効果的な稽古をフルに実践できます✨
まずは体験してみたいという方は
ご希望の日時をお電話かメールにてお申し込みください
電 話： 03-6433-5953
（経験者の方でも総本部が初めての場合は体験ができます）
経験者の方で即再入会しようという方は
予約なしで直接お越しいただいても大丈夫です！お待ちしてます
経験者の方で
基本の稽古をより丁寧に見直してみよう！
と思われましたら、
稽古歴が長いほど「目から鱗が落ちまくる！」と評判の😆❣️
総本部NKクラスにご参加ください✨
毎週
火曜Cクラス（18:00-20:00)
金曜Aクラス（10:00-12:00)
そして週末にしかいらっしゃれない方のために
月１回行う
NKウィークエンドクラス
があります
次回は明後日６月１５日(土)になります！
７月は
第３日曜のCクラス
合わせて予定を空けておいてくださいね
昨年末のNKウィークエンドは
年に一度のNKスペシャルでしたが
参加者の皆さんが口々に
すごい内容だった！！と言われる、
本当に今まで聞いたことのなかった
西野先生のお話、
そして西野流呼吸法が形作られていく過程、
その大元のお話の数々✨がありました
その興奮冷めやらぬまま
今年のNKクラスは
そのNKスペシャルで学んだことを定着させるべく
丁寧に実践していますよー
ぜひご参加ください
そして最後に、
西野流呼吸法の公認教室・公認講座のご紹介✨
もしお近くにありましたらぜひご参加ください
参加申込みなどについては各ホームページのリンク先にあります😃
札幌教室（水13:30〜15:00＠Run Time ・土13:30〜15:00＠ちえりあ）
仙台教室（毎週木zoom、隔週土13:00〜14:30・隔週月18:30〜20:00）＠河北TBCカルチャーセンター
山形教室（１・３土：13:00〜14:10）＠やまがたカルチャー＆健康スポーツセンター
埼玉川越教室（２・４水：10:00〜11:10）＠よみうりカルチャー川越教室
荻窪教室（２・４水：13:00〜14:10）＠よみうりカルチャー荻窪教室
八王子教室（毎金／隔週金：10:20〜11:30）＠よみうりカルチャー八王子教室
自由が丘教室（２・４火：13:30〜14:40）＠産経学園自由が丘教室
横浜教室（２・４水：13:00〜14:10）＠よみうりカルチャー横浜教室
中野教室（１・３木：13:00〜14:30）＠高円寺北二丁目会館
大阪中之島教室（２・４木18:30〜19:40）＠朝日カルチャーセンター中之島教室
ドイツ・ミュンヘン教室＠Aikido Dojo MÜNCHEN E.V.
ドイツ・ニュルンベルク教室＠Schule für Yoga und Ayurveda Annette Thiemann
スイス・チューリッヒ教室＠the Zen Center Eisenbuch
からだが喜ぶ西野流呼吸法
生き生きとする稽古、
ぜひ一緒に実践していきましょう❣️☺️✨