電子書籍版『決定版西野流呼吸法現代における"行"』、本日出版です✨

体験のお申込みはメール：info@nishinomethod.comまたは、お電話：03-6433-5953にてお気軽にどうぞ！

西野流呼吸法、そして日々の総本部の様子については公式HPやYouTubeチャンネル、インスタ、X、TikTok、Facebookをチェックしてください

おはようございます

6月5日の今日は西野先生の命日ですね🙏✨

もう5年になるというのが驚きです

約1年後に

メモリアルデーが開かれ

８月に総本部が開所するまで

さらに開所した後も

振り返ると

それぞれに怒涛の展開がありました！

それらを経ての今

西野流呼吸法の源泉を大切に

皆さんと一緒に続けられることが

本当に幸せで

西野先生に感謝するばかりです✨

指導員稽古や

黎明期の内弟子だけが行なっていた内容を

レギュラークラスにて開示していくことで

皆さんの交流も着々と

より丁寧かつ主体的なものにレベルアップしていて

それが何よりの恩返しと感じています

また

昨年の６月５日は

西野先生の著作の集大成となる

『決定版西野流呼吸法現代における"行"』を出版しました

こちらもやはり

西野先生への感謝の気持ちから始まり

総本部の使命と捉えていた一大プロジェクトでした

西野流呼吸法の素晴らしさの再確認や

新たに知っていただくきっかけとなるものを出版でき、

皆さんに喜んでいただけたことは本当に良かったです

そして

新たに今年、本日付の発行となるのが

その電子書籍版

『決定版西野流呼吸法現代における”行”』✨です

決定版西野流呼吸法現代における"行”

総本部への道順｜【公式】西野流呼吸法®︎総本部指導員の稽古日記♪指導員＠西野流呼吸法総本部さんのブログテーマ、「総本部への道順」の記事一覧ページです。

単行本ではモノクロでしか掲載できなかった写真を

電子版ならではの美しいカラー画像で掲載でき

新たな画像や文章を追加するなど

さらに充実した内容で仕上がりました✨

西野先生の言葉・写真をいつも携帯できる電子版によって

稽古がより日常のものになっていくと思います

全ての基本である身体（土台）を充実させて

AIが台頭する激動の時代も楽しんでいける身体を

共に培っていきましょう✨

ぜひお読みになり、

感想をお寄せいただけましたら幸いです✨

それでは！

今日も楽しく稽古しましょう〜〜＼(^o^)／✨

食事と呼吸が

私達のエネルギー源！

身体に良いことをしよう

と思われたら、

呼吸の仕方を変えてみましょう！✨

そして全身の細胞に効果的に働きかける

西野流呼吸法をご一緒に実践しませんか

やってみようかなと思われたら

ぜひ渋谷の総本部へお越しください❣️

充実した指導により最も効果的な稽古をフルに実践できます✨

まずは体験してみたい！という方は

ご希望の日時をお電話かメールにてお申し込みください

　電　話：　03-6433-5953

　メール：　info@nishinomethod.com

（経験者の方でも総本部が初めての場合は体験ができます）

経験者の方で即再入会しよう！という方は

予約なしで直接お越しいただいても大丈夫です！お待ちしてます

アクセス

渋谷の駅から地下の近道や、坂の少ない道順など写真付きでご紹介してます

お得な宿泊先リスト｜【公式】西野流呼吸法®︎総本部指導員の稽古日記♪指導員＠西野流呼吸法総本部さんのブログテーマ、「お得な宿泊先リスト」の記事一覧ページです。

遠方から泊まりがけでお越しの方はこちらをご活用ください✨

経験者の方で

基本の稽古をより丁寧に見直してみよう！

と思われましたら、

稽古歴が長いほど「目から鱗が落ちまくる！」と評判の😆❣️

総本部NKクラスにご参加ください✨

毎週

火曜Cクラス（18:00-20:00)

金曜Aクラス（10:00-12:00)

そして週末にしかいらっしゃれない方のために

月１回行う

NKウィークエンドクラス

があります

12月のNKウィークエンドに限り

年に一度、代表の北村義洋が指導するNKスペシャルになります

毎回参加者の皆さんが口々に

すごい内容だった！！と言われる、

西野先生のお話、

そして西野流呼吸法が形作られていく過程、

その大元のお話の数々✨を聞くチャンスです

その後のNKクラスでは

NKスペシャルで学んだことを定着させるべく

丁寧に実践していきますよ！

NKウィークエンドと合わせて

１２月のNKスペシャルにもぜひご参加ください

お楽しみに✨

2026年の

NKウィークエンド（第3日曜Cクラス）及び

NKスペシャル（第２日曜Cクラス）の

スケジュールはこちらです

そして最後に、

西野流呼吸法の公認教室・公認講座のご紹介✨

もしお近くにありましたらぜひご参加ください

参加申込みなどについては各ホームページのリンク先にあります😃

仙台教室（毎週木zoom、隔週土13:00〜14:30・隔週月18:30〜20:00）＠河北TBCカルチャーセンター

横浜教室（２•４水：13:00〜14:10／２•４土：10:30〜11:40）＠よみうりカルチャー横浜教室

福岡六本松教室（毎金:10:30～12:00、18:00～19:30）＠アーベインルネス別府３棟

これから始めよう！という方へ｜【公式】西野流呼吸法®︎総本部指導員の稽古日記♪指導員さんのブログテーマ、「これから始めよう！という方へ」の記事一覧ページです。

からだが喜ぶ西野流呼吸法を
ぜひ一緒に実践していきましょう❣️☺️✨

NHKカルチャー柏教室で西野流呼吸法の講座が開かれます！

西野流呼吸法をやってみよう！という方はこちらから

総本部への道順｜【公式】西野流呼吸法®︎総本部指導員の稽古日記♪指導員＠西野流呼吸法総本部さんのブログテーマ、「総本部への道順」の記事一覧ページです。

体験のお申込みはメール：info@nishinomethod.comまたは、お電話：03-6433-5953にてお気軽にどうぞ！

西野流呼吸法、そして日々の総本部の様子については公式HPやYouTubeチャンネル、インスタ、X、TikTok、Facebookをチェックしてください

おはようございます

早くも６月になりましたね！

そして明々後日は6月5日✨🙏

今回は１日講座のお知らせです✨

NHKカルチャー

柏教室にて

西野流呼吸法の講座

呼吸を変えると、身体が変わる。【公認】西野流呼吸法

が開かれます！講師は

認定指導者の竹内敬治さん✨

日時は、

９月１４日(月)

女性クラス：10:00～11:10

男性クラス：11:20～12:30

になります

ちょっと先に感じるかもしれませんが、

すでに申し込み受付は開始しています

あっという間に時間は経ってしまいますし！！💦

特にNHKカルチャーの受講が初めての方は

以下の通り、申込完了までにステップがまあまあありますので

近隣の方でご興味のある方は

直前になって焦らないよう

ご友人やご家族とお誘い合わせの上

ぜひお早めにお申し込みください

日時の部分を見てお気づきとは思いますが

今回の講座は

女性・男性とで分かれていますので

お気をつけくださいね

女性クラスの申し込み

男性クラスの申し込み

こちらのリンクからどうぞ！

それでは！

今日も楽しく稽古しましょう〜〜＼(^o^)／✨

食事と呼吸が

私達のエネルギー源！

身体に良いことをしよう

と思われたら、

呼吸の仕方を変えてみましょう！✨

そして全身の細胞に効果的に働きかける

西野流呼吸法をご一緒に実践しませんか

やってみようかなと思われたら

ぜひ渋谷の総本部へお越しください❣️

充実した指導により最も効果的な稽古をフルに実践できます✨

まずは体験してみたい！という方は

ご希望の日時をお電話かメールにてお申し込みください

　電　話：　03-6433-5953

　メール：　info@nishinomethod.com

（経験者の方でも総本部が初めての場合は体験ができます）

経験者の方で即再入会しよう！という方は

予約なしで直接お越しいただいても大丈夫です！お待ちしてます

アクセス

渋谷の駅から地下の近道や、坂の少ない道順など写真付きでご紹介してます

お得な宿泊先リスト｜【公式】西野流呼吸法®︎総本部指導員の稽古日記♪指導員＠西野流呼吸法総本部さんのブログテーマ、「お得な宿泊先リスト」の記事一覧ページです。

遠方から泊まりがけでお越しの方はこちらをご活用ください✨

経験者の方で

基本の稽古をより丁寧に見直してみよう！

と思われましたら、

稽古歴が長いほど「目から鱗が落ちまくる！」と評判の😆❣️

総本部NKクラスにご参加ください✨

毎週

火曜Cクラス（18:00-20:00)

金曜Aクラス（10:00-12:00)

そして週末にしかいらっしゃれない方のために

月１回行う

NKウィークエンドクラス

があります

12月のNKウィークエンドに限り

年に一度、代表の北村義洋が指導するNKスペシャルになります

毎回参加者の皆さんが口々に

すごい内容だった！！と言われる、

西野先生のお話、

そして西野流呼吸法が形作られていく過程、

その大元のお話の数々✨を聞くチャンスです

その後のNKクラスでは

NKスペシャルで学んだことを定着させるべく

丁寧に実践していきますよ！

NKウィークエンドと合わせて

１２月のNKスペシャルにもぜひご参加ください

お楽しみに✨

2026年の

NKウィークエンド（第3日曜Cクラス）及び

NKスペシャル（第２日曜Cクラス）の

スケジュールはこちらです

そして最後に、

西野流呼吸法の公認教室・公認講座のご紹介✨

もしお近くにありましたらぜひご参加ください

参加申込みなどについては各ホームページのリンク先にあります😃

仙台教室（毎週木zoom、隔週土13:00〜14:30・隔週月18:30〜20:00）＠河北TBCカルチャーセンター

横浜教室（２•４水：13:00〜14:10／２•４土：10:30〜11:40）＠よみうりカルチャー横浜教室

福岡六本松教室（毎金:10:30～12:00、18:00～19:30）＠アーベインルネス別府３棟

これから始めよう！という方へ｜【公式】西野流呼吸法®︎総本部指導員の稽古日記♪指導員さんのブログテーマ、「これから始めよう！という方へ」の記事一覧ページです。

からだが喜ぶ西野流呼吸法を
ぜひ一緒に実践していきましょう❣️☺️✨

予約受付開始！！Kindle版『決定版西野流呼吸法現代における"行"』が6／5出版されます！

西野流呼吸法をやってみよう！という方はこちらから

体験のお申込みはメール：info@nishinomethod.comまたは、お電話：03-6433-5953にてお気軽にどうぞ！

西野流呼吸法、そして日々の総本部の様子については公式HPやYouTubeチャンネル、インスタ、X、TikTok、Facebookをチェックしてください

おはようございます

すでに公式チャンネルやInstagramでお知らせしていますが

こちらの単行本が出版されたのが

決定版西野流呼吸法現代における”行“

昨年の6月5日でしたが

今年の6月5日には

いよいよ

『決定版西野流呼吸法現代における"行"』の

Kindle版が出版されます！

㊗️＼(^o^)／㊗️＼(^o^)／㊗️

西野先生の著書を

日々持ち歩け

ふとした時すぐにいつでもどこでも読むことができる

Kindle（＝電子書籍）版✨

さらにこの電子書籍版は

単行本に掲載している写真の一部カラー化
単行本未掲載の追加画像
追加の文章も！！

などなど単行本の内容＋αで充実しています

電子書籍はスマホなどの画面読み上げを利用して

耳読書ができるところがいいところ！

西野先生の文章をいつも携帯し

通勤中や家事、または独習しながらでも

聞くことができます

こちらは電子書籍版のリンク

決定版西野流呼吸法現代における"行”

総本部への道順｜【公式】西野流呼吸法®︎総本部指導員の稽古日記♪指導員＠西野流呼吸法総本部さんのブログテーマ、「総本部への道順」の記事一覧ページです。

単行本と合わせて

ぜひKindle版をお求めください☺️

現在予約の受付が始まっていますので

ぜひリンク先よりどうぞ！！

予約注文をすると

6月5日に自動的にダウンロードされますよ

実際にスマホやPCで読む際には

Kindleアプリをダウンロードして、

ご自身のAmazonアカウントでログインすると

読むことができます。

もしわからないことがありましたら

ぜひ稽古の前後に指導員にお尋ね下さいね

ご一緒に進めましょう！

それでは！

今日も楽しく稽古しましょう〜〜＼(^o^)／✨

食事と呼吸が

私達のエネルギー源！

身体に良いことをしよう

と思われたら、

呼吸の仕方を変えてみましょう！✨

そして全身の細胞に効果的に働きかける

西野流呼吸法をご一緒に実践しませんか

やってみようかなと思われたら

ぜひ渋谷の総本部へお越しください❣️

充実した指導により最も効果的な稽古をフルに実践できます✨

まずは体験してみたい！という方は

ご希望の日時をお電話かメールにてお申し込みください

　電　話：　03-6433-5953

　メール：　info@nishinomethod.com

（経験者の方でも総本部が初めての場合は体験ができます）

経験者の方で即再入会しよう！という方は

予約なしで直接お越しいただいても大丈夫です！お待ちしてます

アクセス

渋谷の駅から地下の近道や、坂の少ない道順など写真付きでご紹介してます

お得な宿泊先リスト｜【公式】西野流呼吸法®︎総本部指導員の稽古日記♪指導員＠西野流呼吸法総本部さんのブログテーマ、「お得な宿泊先リスト」の記事一覧ページです。

遠方から泊まりがけでお越しの方はこちらをご活用ください✨

経験者の方で

基本の稽古をより丁寧に見直してみよう！

と思われましたら、

稽古歴が長いほど「目から鱗が落ちまくる！」と評判の😆❣️

総本部NKクラスにご参加ください✨

毎週

火曜Cクラス（18:00-20:00)

金曜Aクラス（10:00-12:00)

そして週末にしかいらっしゃれない方のために

月１回行う

NKウィークエンドクラス

があります

12月のNKウィークエンドに限り

年に一度、代表の北村義洋が指導するNKスペシャルになります

毎回参加者の皆さんが口々に

すごい内容だった！！と言われる、

西野先生のお話、

そして西野流呼吸法が形作られていく過程、

その大元のお話の数々✨を聞くチャンスです

その後のNKクラスでは

NKスペシャルで学んだことを定着させるべく

丁寧に実践していきますよ！

NKウィークエンドと合わせて

１２月のNKスペシャルにもぜひご参加ください

お楽しみに✨

2026年の

NKウィークエンド（第3日曜Cクラス）及び

NKスペシャル（第２日曜Cクラス）の

スケジュールはこちらです

そして最後に、

西野流呼吸法の公認教室・公認講座のご紹介✨

もしお近くにありましたらぜひご参加ください

参加申込みなどについては各ホームページのリンク先にあります😃

仙台教室（毎週木zoom、隔週土13:00〜14:30・隔週月18:30〜20:00）＠河北TBCカルチャーセンター

横浜教室（２•４水：13:00〜14:10／２•４土：10:30〜11:40）＠よみうりカルチャー横浜教室

福岡六本松教室（毎金:10:30～12:00、18:00～19:30）＠アーベインルネス別府３棟

これから始めよう！という方へ｜【公式】西野流呼吸法®︎総本部指導員の稽古日記♪指導員さんのブログテーマ、「これから始めよう！という方へ」の記事一覧ページです。

からだが喜ぶ西野流呼吸法を
ぜひ一緒に実践していきましょう❣️☺️✨

塾生Nakagamiさんの体験談✨人間皆エリート！

西野流呼吸法をやってみよう！という方はこちらから

総本部への道順｜【公式】西野流呼吸法®︎総本部指導員の稽古日記♪指導員＠西野流呼吸法総本部さんのブログテーマ、「総本部への道順」の記事一覧ページです。

体験のお申込みはメール：info@nishinomethod.comまたは、お電話：03-6433-5953にてお気軽にどうぞ！

西野流呼吸法、そして日々の総本部の様子については公式HPやYouTubeチャンネル、インスタ、X、TikTok、Facebookをチェックしてください

おはようございます

先日、塾生のYutakaさんから、

素晴らしいレポートが寄せられました✨

こちらもぜひご視聴ください

子供の頃、Nakagamiさんは、

「自分なんて大嫌いだ」と

強烈な自己否定感の中にいたといいます😢

けれど

西野先生の著書に出会い、

「人生はいつも途中」

「人間皆エリート」など

先生の言葉に励まされ

西野流呼吸法の稽古を重ねる中で、

少しずつ、身体に変化が表れてきました

体重は75キロから65キロへ、10キロ（！）の減少し
運動神経が良くなり
顔つきや首周りが、しなやかに引き締まったと言われ
足芯呼吸で腰から下がサイダーのように「シュワーッ」とする、心地よさを体感

そんな風に変化するに従って、

気持ちにも変化が起こり

50年ぶりに昔住んでいた街に突然訪ねたくなったそう

頭では「いじめた相手に会いたくない」など、嫌な記憶もあったものの

それ以上に「今、あそこはどうなっているんだろう」という、

身体の内側から湧き上がるワクワク感が勝ったとのことでした

（素晴らしいですね🥰）

さらには

かつてはテレビゲーム依存症に悩まされていた時期もあったとのことですが

今ではその依存も克服し、

少しずつ社会との繋がりを取り戻し

「青年塾そら」の職員として働かれています

対人関係については

相手と向き合う「対気（たいき）」の稽古での学びが大きかったようです

総本部の特に「歩き対気」で意識して稽古する

「間合い」

自分の空間を保って相手と対峙する

その

「遠すぎず、近すぎず」

という身体で覚えた「間合い」の感覚を、

Nakagamiさんは職場の人間関係や、

日常の実践へと繋げていき

心の問題を

「メンタル」ではなく「フィジカル」から治した

とお話しされました✨

素晴らしいですね☺️

大変貴重な体験を分かち合ってくださったNakagamiさんに感謝✨

ありがとうございました

それでは！

今日も楽しく稽古しましょう〜〜＼(^o^)／✨

食事と呼吸が

私達のエネルギー源！

身体に良いことをしよう

と思われたら、

呼吸の仕方を変えてみましょう！✨

そして全身の細胞に効果的に働きかける

西野流呼吸法をご一緒に実践しませんか

やってみようかなと思われたら

ぜひ渋谷の総本部へお越しください❣️

充実した指導により最も効果的な稽古をフルに実践できます✨

まずは体験してみたい！という方は

ご希望の日時をお電話かメールにてお申し込みください

　電　話：　03-6433-5953

　メール：　info@nishinomethod.com

（経験者の方でも総本部が初めての場合は体験ができます）

経験者の方で即再入会しよう！という方は

予約なしで直接お越しいただいても大丈夫です！お待ちしてます

アクセス

渋谷の駅から地下の近道や、坂の少ない道順など写真付きでご紹介してます

お得な宿泊先リスト｜【公式】西野流呼吸法®︎総本部指導員の稽古日記♪指導員＠西野流呼吸法総本部さんのブログテーマ、「お得な宿泊先リスト」の記事一覧ページです。

遠方から泊まりがけでお越しの方はこちらをご活用ください✨

経験者の方で

基本の稽古をより丁寧に見直してみよう！

と思われましたら、

稽古歴が長いほど「目から鱗が落ちまくる！」と評判の😆❣️

総本部NKクラスにご参加ください✨

毎週

火曜Cクラス（18:00-20:00)

金曜Aクラス（10:00-12:00)

そして週末にしかいらっしゃれない方のために

月１回行う

NKウィークエンドクラス

があります

12月のNKウィークエンドに限り

年に一度、代表の北村義洋が指導するNKスペシャルになります

毎回参加者の皆さんが口々に

すごい内容だった！！と言われる、

西野先生のお話、

そして西野流呼吸法が形作られていく過程、

その大元のお話の数々✨を聞くチャンスです

その後のNKクラスでは

NKスペシャルで学んだことを定着させるべく

丁寧に実践していきますよ！

NKウィークエンドと合わせて

１２月のNKスペシャルにもぜひご参加ください

お楽しみに✨

2026年の

NKウィークエンド（第3日曜Cクラス）及び

NKスペシャル（第２日曜Cクラス）の

スケジュールはこちらです

そして最後に、

西野流呼吸法の公認教室・公認講座のご紹介✨

もしお近くにありましたらぜひご参加ください

参加申込みなどについては各ホームページのリンク先にあります😃

仙台教室（毎週木zoom、隔週土13:00〜14:30・隔週月18:30〜20:00）＠河北TBCカルチャーセンター

横浜教室（２•４水：13:00〜14:10／２•４土：10:30〜11:40）＠よみうりカルチャー横浜教室

福岡六本松教室（毎金:10:30～12:00、18:00～19:30）＠アーベインルネス別府３棟

これから始めよう！という方へ｜【公式】西野流呼吸法®︎総本部指導員の稽古日記♪指導員さんのブログテーマ、「これから始めよう！という方へ」の記事一覧ページです。

からだが喜ぶ西野流呼吸法を
ぜひ一緒に実践していきましょう❣️☺️✨

貫和先生の新刊本の解説回♪ぜひご一緒に読んでみましょう✨

西野流呼吸法をやってみよう！という方はこちらから

覚醒するディープボディ: 21世紀医学が解く呼吸の可能性

体験のお申込みはメール：info@nishinomethod.comまたは、お電話：03-6433-5953にてお気軽にどうぞ！

西野流呼吸法、そして日々の総本部の様子については公式HPやYouTubeチャンネル、インスタ、X、TikTok、Facebookをチェックしてください

おはようございます

ダブルレインボー🌈🌈幸せのお裾分けをいただきました🥰撮影by塾生Shimadaさん

貫和先生の新刊本、

『貫和敏博東北大学名誉教授による西野流呼吸法を科学する新刊本！！長年の構想を経ていよいよ出版！』西野流呼吸法をやってみよう！という方はこちらからこれから始めよう！という方へ｜【公式】西野流呼吸法®︎総本部指導員の稽古日記♪指導員さんのブログテーマ、「こ…

発売前にこちらでもご紹介しましたが

総本部への道順｜【公式】西野流呼吸法®︎総本部指導員の稽古日記♪指導員＠西野流呼吸法総本部さんのブログテーマ、「総本部への道順」の記事一覧ページです。

皆さんはもう読まれましたか☺️⁉️

Amazonでも充実したレビューが続々と寄せられています✨

今回は、

大まかではありますが

内容をスライドにまとめてみました！

最初は

見出しと図解を眺めるだけでも

なんとなく概要が掴めますよ

合わせて

親しみやすさ最優先で作成した

インフォグラフィックも😃

いかがでしょうか！？

随所に出てくる

医学専門用語も何度も眺めるうちに

なんとなく馴染んできますので😆

ぜひ怯まずに

読み進めてみて下さいね☺️👍

それでは！

今日も楽しく稽古しましょう〜〜＼(^o^)／✨

食事と呼吸が

私達のエネルギー源！

身体に良いことをしよう

と思われたら、

呼吸の仕方を変えてみましょう！✨

そして全身の細胞に効果的に働きかける

西野流呼吸法をご一緒に実践しませんか

やってみようかなと思われたら

ぜひ渋谷の総本部へお越しください❣️

充実した指導により最も効果的な稽古をフルに実践できます✨

まずは体験してみたい！という方は

ご希望の日時をお電話かメールにてお申し込みください

　電　話：　03-6433-5953

　メール：　info@nishinomethod.com

（経験者の方でも総本部が初めての場合は体験ができます）

経験者の方で即再入会しよう！という方は

予約なしで直接お越しいただいても大丈夫です！お待ちしてます

アクセス

渋谷の駅から地下の近道や、坂の少ない道順など写真付きでご紹介してます

ameblo.jp

遠方から泊まりがけでお越しの方はこちらをご活用ください✨

お得な宿泊先リスト｜【公式】西野流呼吸法®︎総本部指導員の稽古日記♪指導員＠西野流呼吸法総本部さんのブログテーマ、「お得な宿泊先リスト」の記事一覧ページです。

ameblo.jp

経験者の方で

基本の稽古をより丁寧に見直してみよう！

と思われましたら、

稽古歴が長いほど「目から鱗が落ちまくる！」と評判の😆❣️

総本部NKクラスにご参加ください✨

毎週

火曜Cクラス（18:00-20:00)

金曜Aクラス（10:00-12:00)

そして週末にしかいらっしゃれない方のために

月１回行う

NKウィークエンドクラス

があります

12月のNKウィークエンドに限り

年に一度、代表の北村義洋が指導するNKスペシャルになります

毎回参加者の皆さんが口々に

すごい内容だった！！と言われる、

西野先生のお話、

そして西野流呼吸法が形作られていく過程、

その大元のお話の数々✨を聞くチャンスです

その後のNKクラスでは

NKスペシャルで学んだことを定着させるべく

丁寧に実践していきますよ！

NKウィークエンドと合わせて

１２月のNKスペシャルにもぜひご参加ください

お楽しみに✨

2026年の

NKウィークエンド（第3日曜Cクラス）及び

NKスペシャル（第２日曜Cクラス）の

スケジュールはこちらです

そして最後に、

西野流呼吸法の公認教室・公認講座のご紹介✨

もしお近くにありましたらぜひご参加ください

参加申込みなどについては各ホームページのリンク先にあります😃

仙台教室（毎週木zoom、隔週土13:00〜14:30・隔週月18:30〜20:00）＠河北TBCカルチャーセンター

横浜教室（２•４水：13:00〜14:10／２•４土：10:30〜11:40）＠よみうりカルチャー横浜教室

福岡六本松教室（毎金:10:30～12:00、18:00～19:30）＠アーベインルネス別府３棟