長野さのさかB級第二戦

こんにちは

さのさかB級二戦目の結果です。

予選

4位　わなか

5位　きさら

13位　ましろ

20位　かえで

ましろ　かえで決勝進出ならず

そして、決勝

3位　わなか

6位　きさら

昨日と同じ順位でした。入賞おめでとう。

映像は後日、岡田コーチがアップしてくれると思います。

今週末はバンケイB級2連戦、とONZEコブコブチャレンジ

土曜日はhide450ばんけい行くので乗っていきますか？

hide450でした。

長野さのさかB級1戦目速報

こんにちは

ニセコB&J遠征組みからの大会結果の速報です。

本日行われた第一戦

予選

5位　きさら

9位　わなか

11位　かえで

12位　ましろ

でB&J全員予選通過です。

参加者数女子約50名　男子１００名予選だけでも

時間かかります。

そして、午後からの決勝では

3位　わなか

6位　きさら

8位　ましろ

9位　かえで

です。　わなか　きさら入賞おめでとう。

明日の第二戦も頑張ろう。

ニセコでの練習はフラットメインでショートターンだけではなく

ミドルや低い姿勢でのターンなど質の高い

ターンの練習をおこないました。

振り子のジャンプ台もちょっと大きくしてキレイにシェイプしましたよ。

使い終わったら竹ポールのバッテンと整備を忘れずに。

hide450でした。

長野さのさかB級大会 遠征出発

こんにちは

今日、ニセコB&J　わなか　かえで　ましろ　きさら

の4名と岡田コーチ、長野さのさかスキー場でおこなわれる

B級大会にむけて出発しました。

荷物デカ

みんな、悔いの残らないすべりで笑顔で帰ってきてください。

ナイター練習での連絡です。

センター４、ナイター終了時間が２０：２０のため

迎えを２０：３０にきてください。

また、最近雪が多いため出来れば30分でも早く来て

コースの雪踏み、デラがけ、エア台の除雪などおこなってください。

竹のポールも毎回さし直してください。

凍ると抜けなくなってしまいます。

効率的な練習をおこなう為にも特に中学生の諸君はよろしく。

hide450でした。Good　Luck

遠征

本日昼、さのさかスキー場に向け出発します。

かなり好プレー珍プレー続出な旅行になると思います。

遠征から帰ってきましたら、余すことなく記事にしていきたいと思っています。登場人物は、Ｗ、Ｋ、Ｍ、ＫⅡ、わたくしの５名となります。ご期待下さい。

okada

ナイター練習

こんにちは

さぶいね～ニセコってこんなに寒かったっけ

今日のナイター練習は友子とhide450です。

本州大会遠征組みと月末のB級大会参加組みは

コースを使った通し練習。

それ以外の選手はフラット練習です。

質の高いターンを目指して練習です。

月末はばんけいB級2連戦とONZEのこぶこぶチャレンジ

大会シーズン突入です。みんな、がんば

明日から白馬さのさか　B級2連戦に遠征の

わなかえましきさ　がんば

そして、引率の岡田コーチよろしくお願いします。

hide450でした。

Ps　1月20日２１：００TVH系列の

”所さんの学校では教えてくれないそこんところ”

にHide450の職場ニセコビレッジ　パトロールでます。

撮影日、札幌出張のため出ていませんが

見てください。

１４日練習（動画付き）

１４日の練習は、大会に向け通し練習。ニセコでは、雪が豊富な今年は、いつも何もしなくても飛べるような上がるそれなりの大きさの台でばかり練習していましたから、いつもよりアールの少ない小さい台にして、進入スピードと自発的な踏み切りが必要な台を作りました。（去年と２年前の今度行く大会の情報も参考にしながら。）
やはり、最初は上手く飛べない選手が多かったですが、だんだん調整ができてきました。

１本目（ゆっくり滑り下見滑走。）

http://www.youtube.com/watch?v=VeUWLHOydic&feature=mfu_channel&list=UL

２本目（エア技を入れない以外は、大会の滑り。）

http://www.youtube.com/watch?v=oNCAff1UL90&feature=mfu_channel&list=UL

３本目（大会を意識してみる。）
http://www.youtube.com/watch?v=XoU4U_yfILw&feature=mfu_channel&list=UL

４本目（後ろから。）

http://www.youtube.com/watch?v=cNqsqScHZjE&feature=mfu_channel&list=UL

今度の大会には、このうち３名が参加することになります。果たして、通用するのでしょうか？その前に、わたくしの引率で無事会場に着けるのでしょうか？

既に、「たぶん、わたし迷子になると思う。」と不安にしてくれる発言をしてくれる選手もいます。

さー選手の皆さんは、ビデオ見て最終調整、わたくしは、迷わないように地図見てリハーサル。

Okada

連絡

本日の練習で、最後に竹ポールを直そうとしていたのですが、エア横のポールを直すのを忘れてしまい、ゲレンデに残っていた選手に、直してもらうことになってしまいました。

「前回練習の時に直したばかりなのに、凄い雪だな～、最後に直そう」と思っていたのですが、まんまと忘れてしまいました。

最近本当に雪が凄いですね。たぶん、毎日ポールを直さないといけませんね。以前、コーチが毎日ゲレンデに上がれないので、ポール直しを選手の皆さんにも協力してくださいと、お願いしていたのですが、今回のわたくしのようにやろうと思っていても、忘れて帰ってしまうこともあると思います。まず、ゲレンデに上がったら１本目で直すのを習慣にして、皆でコースを管理していきましょう。

今回は、パトロールの方より、注意を受けています。こういうことが続いてしまうと、せっかく協力していただき、素晴らしい練習ができているのに、もう頼めなくなってしまいます。わたしも充分注意するようにします。選手の皆さんも、「１本目はポール」、よろしくお願いします。

※ビデオ、もうちょっと待ってください。

Okada

１１日練習

今日の練習は、コーチ１人だったので、小学生にはきつかったけど、大会の近い中学生に合わせてコブ練習になりました。

今日のテーマは、フラットでの質をコブで行うことでした。フラットでは、トップの後をテールが追いかけて行くようにターンできるようになった選手も多いのですが、コブになるとトップよりテールが外に出るようなドリフトターンになってしまっていました。

今日は、多くの選手がドリフトではないターンをコブの中で行う感覚を掴んでくれたように思います。

鍵になるのは、吸収動作がマックスになる時の自分の位置です。この時に後ろに乗ってしまうと、コブの裏側に向けてトップが落ちていってくれないので、ターンの前半が有効にできません。

前に転びそうになる選手が出てきましたね。前にも書いたことですが、前に転ぶことは、スキー上達に欠かせないことです。良い傾向ですね。

Okada

やはり、聞いて聞こえぬふりはできず。

最近、流行っているのかな～、「怪我は怖くありませんが、道具が壊れるのが嫌です。」なんか、１度や２度ではありません、こういう意味の言葉を聞いたの・・・。

わたくしらのような、既に現役を終えたような選手から言わせれば、「君は、まだ、選手としてのスタートラインにも立っていないね。」

よく考えて下さい、選手が進路の都合以外で引退する時のほとんどが、体が壊れて、もしくは、壊れそうだから現役引退するのです。決して、道具が壊れたから引退するのではありません。道具を粗末にして良いというのではありませんが、道具は換えが効きます。体は、どう頑張ってもスペアは作れません。最も大事にするべきは、体です。しっかり体を温めて、運動して、終わったら、しっかりケアする。これは、最低限のことです。

自分の体を大事にすることは、選手としてのスタートラインです。

※幸い、ＢＪジュニア選手からは、こういう声は聞こえていません。ただし、自分の体を全員が大事にできているかは、疑問です。これは、我々コーチの責任が大きいです。まず、スタートラインに選手全員が立つようにコーチングしたいです。

※怪我に泣かされたことのある方から説得力のあるコメントいただけるとありがたいです。

Okada

正月のニセコ

正月になると選手を引退した先輩方や、地方から来る現役選手が大勢います。

正月以外は、なかなか会うことができない方達です。

今年の正月にも、たくさんの先輩や、選手に会うことができました。貴重な話をお聞かせいただけたり、選手の成長に期待を込めたお言葉をいただきました。

色々な選手の滑りを見せていただいたり、話を聞いて勉強になることも沢山ありました。これから、余すことなくジュニア選手へのアドバイスに活用させていただきたいと思います。

※熱く、本気で、ジュニア選手へのアドバイス内容について話してくださった先輩の言葉は、今でも重く心に残っています。次回会える時までに、何か行動を起こせるようにします。ありがとうございます。

Okada