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  臍下丹田を鍛える。
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  高テストステロン値を維持する。
• 高ドーパミン値を維持する。
• 序）自信と魅力、強靭な精神力を手に入れる。
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  今週の～・・・）どうしよ。
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  歪み調整）握力と足趾把持力を鍛える。
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  休憩・小ネタ集）サイコパスになろう、脱脱力。
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  手根中手関節（CM関節）とリスフラン関節の可動域拡張。
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  びびっときた）指の筋肉を鍛える。
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  今週の）足首、首、手首の連動の確信
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  マニアック）今日は左半身の収縮が酷い。
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  仙骨は一日してならず。
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  仮）肩甲骨と寛骨の対角線連動
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  仙腸調整）左半身の感覚が戻った。
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  仙腸関節のズレを治す。
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  第一次自己分析結果。からの誓約と制約。
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  頭の中整理中）梨状筋、中殿筋、外旋、内旋、内転、外転・・・
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  今週の～）久々に仙骨調整。
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  肋骨剥がし後）着々と可動域拡張中。
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  肋骨が剥がし。

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