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  旅行１回目)横浜中華街
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  肩甲骨改造）小胸筋を単体で鍛える。
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  より深く）肩甲上腕関節から肩甲胸郭関節へ。
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  肩包体と肋体分離）頸椎と肋骨の脱力
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  今週の）変化を待ってたってなにも変わらない。
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  便秘の原因はマグネシウム不足。
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  Ｖｅｒ．ｕｐ）肩甲骨を剥がしたつもり。
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  充電期間。
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  改造一段落）ノニジュース考察始めました。
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  しばらくは三角筋と鎖骨、肘の調整をします。
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  巨乳と貧乳の調整）三角筋（前部）を鍛え治す。
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  まだまだやってない所）手首改善：橈骨軸可動域と中手骨関節可動域、他
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  大胸筋考察）第一肋軟骨が石灰化気味
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  ）圧倒的筋力不足の解消）中殿筋、他
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  プリケツへの道５）腰椎のカーブ
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  プリケツへの道４）揉み剥がす際は筋肉の真ん中ではなく端（腱）から綺麗に。
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  レクチンフリー実践とダイオフ反応。
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  プリケツへの道３）お尻をスベスベにしよう！
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  不調の原因）レクチン有力説
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  レクチンフリー実戦）今週プリケツ

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