しっかりきっちり頑張りママの "時間と心" を整えて、好きなことややりたいことを叶えていく♡ -26ページ目

しっかりきっちり頑張りママの "時間と心" を整えて、好きなことややりたいことを叶えていく♡

ママのイライラの99%は「時間と心の余裕がない」から…!
しっかりきっちり頑張りママが、イライラと自分責めの日々からスルッと抜け出し、好きなことややりたいことを叶えていくメソッドをお伝えしています。

 

 

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『お仕事に必要な資格を取るため』

『スキルアップするため』

 

 

 

何かを学ぶ時には

理由があると思います

 

 

 

では

 

 

ご自分の暮らしや心を

豊かにするための学び

したことはありますか?

 

 

 

ご自分にとって

当たり前になっている

コトやモノほど

 

 

 

なかなか見直したりする機会も少ないですし

「学んでみよう」という意識に

ならないものですよね(*^ ^*)

 

 

 

例えば…

 

 

 

*時間の使い方

*家事の進め方

*人との関わり方

*なぜ運の良い人と悪い人がいるか

 

 

 

などは

どうでしょうか?

 

 

 

学校では学ぶことは

ほとんどないですよね気づき

 

 

 

ご両親がそうしていたとか

自己流という方が

多いのではないでしょうか?

 

 

 

 

日常の中に

当たり前にあるものこそ

人生に大きく影響していくもの!

 

 

 

毎日の積み重ねが

人生をつくっているので

 

 

 

当たり前になっている

習慣考えなど

 

 

 

暮らしや心のベースに

なっているものを大切にしていくと

人生はスムーズに流れるように

なります(*^^*)

 

 

 

毎日の忙しさに忘れがちですが…

 

 

 

人生で一番大切なのは

『自分』です

 

 

 

 

自分を大切にするために

一度思考をリセット!

 

 

 

暮らしや心について学んで

彩り豊かな人生

していきましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

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「心の余裕がない…」

「何かを変えていきたい…」

 

 

 

色んなお悩みがあると思います

ぜひ、一度お話を聞かせてください

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「変わりたいけど、

    何をやったらいいか分からないです」

 

 

 

「毎日が忙しすぎて

    自分のやりたいことや好きなことが

    分からなくってしまっている」

 

 

 

私のところにいらっしゃる

ママさんはそういった方が

とても多いです…! 

 

 

 

子育てママって

仕事や家事など本当に

毎日が忙しいですし

 

 

 

想定外のことが起きたりで

思うように進まないことも

あるある…!

 

 

自分のことなんて

考える余裕なんてないもやもや

 

 

 

私もそうでしたし

そういったお気持ち良く分かります

 /自分を見失いそうになりますよね…\

 

 

 

 

 

 

*時間がないことからくるイライラを

 なんとかしたい

 

*長い家事時間をなんとかしたい

 

*自分のことをもっとよく知り

 家族と仲良く過ごしたい

 

*ネガティブで自分のことが嫌い

 自分を好きになりたい…!

 

*もっとラクに軽やかに

    生きれるようになりたい

 

*何かを変えていきたい・・・

 

*︎暮らしも心も丸ごと整えたい

   

 

 

そんな方は…

 

 

 

ぜひ

YUKIの継続レッスンへ

いらしてください♡

 

 

 

お話を伺ったり

一緒にワークをしたりすることで

当たり前だと思っていたことを

一旦リセット…!

 

 

 

いつもの暮らしを

見つめ直してみるだけでも

心が軽くなりますよ(*^ ^*)

 

 

 

そして

 

 

 

今までとは違う考え方を

入れていくことで

あなたのモヤモヤを

スッキリさせていきます(*^ ^*)♡

 

 

 

 

あなたの

『何かを変えたい・・・!』

という気持ちを実現する

楽しいレッスンを揃えて

お待ちしています ^^

 

 

 

 

 

 

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今日は

ネガティブ&落ち込みやすく

自己肯定感が

とんでもなく(!)低かった私が

 

 

 

この4つのメソッドと出会い

どう変わってきたか

お伝えします(*^^*)

  過去のお話もちょっとしようかな…?

 

 

 

 

 


私は今こうして

オンライン講師として

 

 

 

子育てママの心や時間を整え

楽しくラクに生きるための

サポートする活動をしていますが




以前は…

 

 

 

ネガティブで落ち込みやすい性格

これといった趣味ややりたいこともない

好きなことすら分からない

 

 

 

そんな自分でしたアセアセ

 

 


あまりの自己肯定感の低さから
10代の頃は鬱病を患い
不登校&入院という経験も…

 



『自己啓発本』を読み漁ったり

 

 

 

当たると有名な占い師に

年に何度も通ったり

 

 


とにかく



「私って何だろう?」
「自分らしさって何?」

「自分の価値を知りたい」

 

 

 

そんな風に

生きる意味の答えを考え
ずっと悩んできました…




結婚後は
不妊治療で仕事もずっとセーブ

30代は病院通いの思い出ばかり…

 

 

 

やっっと授かった子どもに

命の奇跡を感じ

自分の存在意味を

やっと見つけたと思ったのですが

 

 


『たくさんの

 幸せを与えてあげたい』

 

『良いお母さんでありたい』

 

 

 

そんな気持ちで

いっぱいなのに

 

 

 

時間や心の余裕のなさから
それが思うようにできない…



仕事や家事に追われ
自分のことはいつも後回し

後回しが当たり前
自分と向き合う時間もない毎日



ストレスから

子どもや夫にイライラ…

 

 


そして、

そんな自分がどんどん

嫌いになっていく。。




仕事もプライベートも充実!

生き生きと楽しく

過ごしている人たちのSNSを見て

いつも羨ましく思いながら



『やるべきことを

    ただこなしていくだけ…』

 

 


そんな毎日をずっと

過ごしていました

 



 

 

 

そんな時

あるブログで

 

 

 

『ママの笑顔は

 子どもの人生に影響を与える』

 

 

 

という言葉を目にします

 

 

 

「…このままじゃ

     絶対だめだ

  私、変わらなきゃ…!」

 

 

 

 

今の自分には

どんなことが必要なんだろう?

どうしたら笑える?

 

 

 

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*自分のことをもっとよく知り

 家族と仲良く過ごしたい

 

*ネガティブで自分のことが嫌い

 これを何とかしたい

 

 

 

 ・・・

 

 ・・・・

 

 

自分と真剣に向き合い

たどり着いたのが

4つのメソッドでした!

 

 

 

 

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ネガティブで自信もなくて

自己肯定感も低くて
未来なんて全然見えなかった私でも



時間をつくり

自分と向き合うこと

 

 


心の奥にずっと埋もれていた
“やりたい”“好き”

思い出すことができるということ気づき



一歩勇気を出して踏み出すことで
昔味わったことのある
ワクワクの感情

心が満たされる感覚
思い出すことができるということ気づき



子どもにとって

私は『ママ』だけど

 

 


自分らしくいる人生

というのも大切にし

楽しく笑っている姿を

子どもに見てもらいたい…!

 

 

 

 

今まで自分が持っていた

当たり前固定観念

一旦取っぱらい

 

 


学んだことを少しずつ

暮らしに取り入れたことで

 

 

 

私の心と身体は

グーンとラクになり

 

 


自分のための時間
子どもや家族と過ごす時間

 

 

 

今までよりもずっとたくさん

持てるようになりました♡



自分を心から大切にできる

自分史上最高の
自分軸スタイルです(*^^*)




よく考えてみると…

学んだことすべてに共通するのは

『思考のリセット』なんです

 



私達がずっと心に持っていた
当たり前や固定観念は
想像以上に人生に影響を与えている
ということも

すごく実感しています…!

 

 

 

自分の思い込みに気づき

暮らしに役立つ学びを

日常に活かすことで

 

 


誰もが心をラクに

理想の人生に

近づけることができる

と体感しています(*^ ^*)

 

 

 

もし…

 

 

 

今何だかうまくいっていないとか

新しい自分になりたい

ステージアップしたいという方が

いらっしゃいましたら

 

 

 

一度私に

お話を聞かせてください(*^ ^*)

 

 

 

あなたがあなたらしく

理想の人生に近づけていく

お手伝いをしたいと

心から思っています ^^
 

 

 

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『心&引き寄せの法則』

 

 

 

今日は

4つめのメソッド

『心&引き寄せの法則』

について(*^^*)

 

 

 

継続レッスンに

なぜ 心 についてのレッスンを

取り入れたかをお話しますね ^^

 

 

 

 

 

 

なぜ

10月スタートの継続レッスンで

『心&引き寄せの法則』

お伝えすることにしたか…

 

 

 

これは

私の経験ですが

 

 

 

どれだけ良いメソッドを取り入れても

新しい気付きや発見があっても

すべてのベースになる

心が整っていなければ

振り出しに戻ってしまう

からです…

 

 

 

 

私は10代の頃からずっと

ネガティブで自分に自信がなくて

自己啓発本を読み漁るような

毎日を送ってきました

 

 

 

たくさんたくさん

読んだのに

結局いつも同じ場所にいて…

/ぐるぐる周りまた戻るもやもや

 

 

 

頭ではこうだと

答えは分かっていても

なぜかいつも不安で

自分の選択に自信がなかったんです

 

 

 

 

いつも一歩が

踏み出せない

 

いつも正解が気になって

決断できない

 

周りが気になって

自分の気持ちを優先できない

 /あと一歩のところでクルッと引き返したり💦\

 

 

 

だから自分の人生にいつも

充実感がないし満足できない

幸せを感じられないもやもや

 

 

 

そんな私だから

 

 

 

毎日自分の思うように進まない

子育てがストレスになり

 

 

 

自分の心の余裕のなさから

イライラを子どもや家族に

ぶつけてしまったりして

 

 

 

「またやってる…私。」

 

 

そんな風に

自分を責めまくる毎日でした。。

 

 

 

 

 

 

気付けば40才を過ぎ

ふとした瞬間に

自分の残りの人生を考えるように

 

 

 

「やっぱり心から楽しいと

 笑える人生にしたい…!」

 

 

 

そんな風に思った時

なぜか不思議なタイミングで

『自分の心と向き合う講座』

と出会います

 

 

 

そしてやっと

どうして

自分が変われないのか

気付くことができました

 

 

 

今まで

私が読んできた本の数々は

その名の通り“自己啓発本”

 

 

 

弱い自分を奮い立たせ

強く生きるための考えが

中心の本で

 

 

 

自分を認め

ありのままの自分を

受け入れる

という一番大切なところを

すっ飛ばしていたんですアセアセ

 

 

 

 

まずは

自分と向き合い

 

 

 

“そのままの自分でいい”

心から思えることが大事

 

 

 

どんなことが好きで

どんな時間や場所が

自分にとって心地いいのか

 

 

 

そしてこの先

どんな人生を

歩んでいきたいのか…

 

 

 

 

あの時

立ち止まって考えなければ

きっとまたズルズルと引きずり

 

 

 

「もっと自分らしく

 生きればよかった」

 

 

 

後悔していたと

思います…!

 

 

 

 

 

 

そして…

 

 

 

心理学脳科学

潜在意識・引き寄せの法則

日々の暮らしに取り入れることで

 

 

 

心が軽くなり

ラクに生きることが

できるようになるということ

 

 

 

考え方を

少し変えるだけで

驚くほど人生は

スムーズに進んでいくということ

 

 

 

このことはぜひ

 

 

 

「何かを変えたい…!」

「人生をより良くしたい」

 

 

 

と考える子育てママたちに

絶対知って欲しい!

強く思ったんです(*^ ^*)

 

 

 

*自分の気持ちを大切にする

*やり過ぎない頑張らない

*思い込みに気付く

*いい人をやめる

*誰かと比べない

*弱い自分もすべて受け入れる

*今あるものに感謝する

 

 

 

今のあなたは

いくつできていますか?

 

 

 

こういったことを毎日

意識していくことで

 

 

 

あなたの目の前にある現実を

理想の現実に

変えていくことができる

ようになります(*^^*)

 

 

 

10月スタートの継続講座では

『頑張らないで

幸運の流れに乗る方法』

お伝えしていきます!

 

 

 

 

自分や暮らしを整える

プログラムが満載(*^ ^*)♡

 

 

 

 

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『時短家事講座』
『個性心理学』
『心&引き寄せの法則』
 
 
 
この4つをまるごと学ぶ
YUKIの新しいオンラインレッスン!
 

 

 

 

 内容が濃すぎて

ブログではしっかり

お伝えしきれませんので…あせる

 

 

 

お一人お一人に

しっかりとご説明できるよう

個別無料体験会&説明会

開催させていただきます(*^^*)

 

 

 

 

 

日時のご予約は

9月10日㈰~12日㈫に

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気になった方はぜひ

登録してお待ちくださいね!

 

 

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『個性』を分析した統計学です

 

 
 

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時間マネージメントコーチ

時短家事コーディネーター®Expert

ISD個性心理学協会認定インストラクター

 

YUKI です

 

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家族のためにがんばるママへ

 

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「心&引き寄せの法則」

 

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今日もブログにお越しくださり

ありがとうございます♪

 

 

 

 

 

 

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【新オンラインレッスン】

 

 

 

 

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お客様のご感想】

『個性心理学』

我が家の一生の宝物、

バイブルとなりました!!

 

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10月スタート

YUKIの新しいオンライン講座気づき

 

 

 

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あなたの心と体を軽くする

4つのメソッド

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『個性心理学』

『心&引き寄せの法則』

 

 

 

今日は

3つめのメソッド

『個性心理学』

ご自身やご家族について

以前診断された

ママたちのご感想です(*^ ^*)

 

 

 

 

 

 

 

 

同じ家族だけど

自分が生んで同じように育てた

子ども達だけど

 

 

 

理解できないところがあったり

ちゃんと伝わっているのか微妙だったり

心配なことってありますよね(*^^*)

 

 

 

「どうして

    こんなに違うの?」

 

 

 

その答えは

生まれ持った『個性』

『個性』をしかれば

分かることがたくさんあります!

 

 

 

相手を知り

理解することができれば

 

 

 

「これは生まれ持った

 特性だったんだ」

 

 

 

今までイライラしたり

不安に思っていたことが

スッキリし

相手への見方が

変わってくるんです(*^^*)

/思わず笑っちゃうママも^^\

 

 

 

 

 

『個性心理学』って

色んな事が分かるんです!

 

 

 

*自分の強み

*人や仕事の相性

*発展・躍進的な日・休息リフレッシュの日

 リズム(運気)

*勉強の仕方や教え方

*やる気になる言葉

*モチベーションの上げ方

*コミュニケーションの取り方

*自分に合ったリーダーシップ

*自分の変化できる可能性

 

 

 

私がお伝えしている

『個性』というのは

 

 

 

後天的な習慣や環境によって

形成される性格ではなくて

 

 

 

その人の一生

変わらない本質のこと

 

 

 

ですので

 

 

 

ご家族お一人お一人の

『個性』が分かれば

トラブル防止にもなりますし

 

 

 

色んなことに

ラクに対応できるように

なるんです(*^-^*)

 

 

 

これは

自分だけでなく

お子さんやご家族にも

メリットしかありません…!

 

 

 

ママが自分の

良き理解者でいてくれたら

お子さんやご家族は

心強いですし

 

 

 

きっとご家庭に

安心感や心地よさ

感じてくれるでしょう(*^^*)

 

 

 

 

人には長所短所

呼ばれるところがあります気づき

 

 

 

これも

とても多いケースなのですが

ママとお子さんの『個性』

全然違うために

 

 

 

「こんな簡単なこと

 どうしてできないの?」

 

ママがイライラしたり

 

 

 

「自分ができないんだから

 この子ができるわけがない」

 

お子さんの可能性を

つぶしてしまうこと(>_<)

 

 

 

 

自分と相手は

全く違う人間ということを理解し

良い特性を知りどんどん

伸ばしてあげるということ

 

 

 

これも

とても大切です♡

 

 

 

 

私がママだけでなく
家族全員の『個性』をお調べし
特性やコミュニケーションの方法を
お伝えしているのは
 
 
 
『個性心理学』を利用して
心から信頼し合う
そんな家族関係をつくって欲しいと
思うからです!
 
 


『個性心理学』

新しいオンラインレッスンの中にも

たくさん盛り込んでいますので

ぜひぜひご活用いただきたいなと

思います(*^^*)

/あなたのリズム(運気)もお調べしますよ♡\

 

 

 

 

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次回は…

 

この法則を知っていると

生きるのがグーンとラクになる!

不思議と良いことが起こり始める!

 

 

4つめのメソッド

『心&引き寄せの法則』

お伝えしますね(*^ ^*)

 

 

 

今日も最後までお読みいただき

ありがとうございます!

 

 

 

*.。.:*.。.:*.。.:*.。
 
 

 

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時間や心の余裕がなくて

苦しかった私が救われた
4つのメソッド
 
 
 
 
時間の使い方の癖や
時間の上手な使い方を知ることで
自分で時間をつくり出すことが
できるようになる
『時間管理術』
 
 
 
自分の中の当たり前や
固定観念を取っ払って
自分らしい家事を見つけていく
『時短家事講座』
 
 
 
ご自分やお子さん
ご家族の生まれ持った個性を知って
家族間コミュニケーションや
子育てなど実生活に活かす
『個性心理学』
 
 
 
科学的根拠に基づき
ポジティブな思考にフォーカスすることで
頑張らずに
なりたい自分やなりたい人生に
どんどん近づいていく
『心&引き寄せの法則』
 
 
 
この4つを学ぶ
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『1日は24時間』

 

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ママの子育てのストレスや

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