あるがままの自分を受け入れ幸せに生きる心理学～完璧なママより幸せなママでありたいあなたへ～
宮城県多賀城市の心理学教室Liberty Life親子関係カウンセラー、心理セラピストのいさな悦子です。
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先日は姉と姪っ子たち、うちの娘たちとで楽しい女子会(∩´∀｀)∩
久しぶりに仙台の居酒屋へ。
飲んだのも久しぶりで、美味しかったな～♪
食べて飲んでしゃべって爆笑して、楽しすぎました♪
メンバーのうち、ミーコだけ未成年でしたが、
我が家はわりと子どもたちが小さい時から、一緒に居酒屋に行ってたんだけど。
以前、「え？子どもを居酒屋に連れて行くの？」とびっくりされたことがあって、
びっくりしてらしたことにびっくりした(笑)
わたしを含め、みんな、自分の中の「正しさ」みたいなものがあるんだな、と思ったのでした。
子育てに限らずなんだけど、人生にも子育てにも正解はない、と思ってて。
自分が、それが好き♪楽しい♪心地いい♪と思えれば、それでいいと思ってて。
だから、「子どもと一緒に居酒屋行くのも、楽しいー♪」って思ってるなら、一緒に行けばいいし、
「子どもを居酒屋に連れて行かないほうが、楽しい人生を送れる♪」と思ってるなら、一緒に行かないほうがいい。
と思うんだ。
ポイントは、なぜそれをするのか、なぜしないのかってところ。
けど、「子どもを居酒屋に連れて行くなんて非常識！子どもが不幸になるからしない」という理由だったら、それはもしかしたら、
自分の価値観じゃなくて、どっかの誰かに言われたことを、ただ守ってるだけかもしれないね。
つまり、自分の本音じゃないのかもしれないってこと。
自分の価値観で生きるより、他者の価値観で生きるほうが責められずに済むし、
責められる怖れを感じずに済む。
もちろん、怖いのは悪いことじゃないよね(∩´∀｀)∩
怖いながらも、自分の本音に気づけたらいいなって思うんだ。
「間違うの、怖いんだな～」とか、
「指摘されるの、怖いだな～」とか。
怖いながらも、自分が楽しいほう、好きなほう、心地いいほう、を選べたらいいよね。
本当は、みんな持っているものが違っているコト、そして違っていていいコトを知っているんだよね。
世間の常識とか、誰かのルールとか、どこかで教えられた正しさ、とか、、、
他者の価値観で生きていると、どこか、違和感を感じない？
他者の価値観で生きていると、どこか、イライラしない？
他者の価値観で生きていると、どこか、疲れない？
特に理由はないけど、何か最近イライラするなーとか、
訳もなく疲れるなーとか、
どこか自分に違和感を感じたら、
もしかしたら、他者の価値観で生きている事柄があるのかも。
誰かの正しさに合わせてるのかも。
怖れから選んでいることがあるのかも。
で、自分の無意識は、それがいらないことだって知ってるんだよね。
だから違和感を感じる。
インスタントラーメンに入ってる乾燥ネギくらい、どうでもいいことだって知ってる。
財布の中の使わないポイントカードくらいどうでもいいことだって知ってる。
世間の常識でも、家系のルールでも、ママ同士の正しさでも、
自分で納得して選んでいる時は、満足感があるので、大いに楽しめるはずなんだけど。
もし違和感を感じたなら、自分の「好き♪」「楽しい♪」「心地いい♪」は何なのか、今一度確認してみてもいいかもしれないね。
■参加者募集中■
テーマ・自分を大事にする方法日時 ４月１９日（木）１０：００～１２：００
定員 ５名様まで
参加費 １０００EN（会場費、お菓子代、飲み物代等として）３歳児以下無料
会場 多賀城市市民活動サポートセンター
「ママのHOTでホッとな癒しの茶話会」お申込みフォーム■参加者募集中■
完ぺきなママより、幸せなママでありたいあなたへ
日時 第一回は５月１７日開講１０：００～１２：００
会場 宮城県多賀城市民活動サポートセンター等
定員 ５名様
日程 ５月１７日、５月３１日、６月１４日、６月２８日、７月５日、７月１９日、８月２日、８月３０日、９月１３日、９月２７日、１０月４日、１０月１８日（全１２回）
※日程は変更になることがあります。
※３０分程度延長あり
※もし受けられない日があっても、ご都合のよい日に振り替え受講可能です。
※全課程修了された方には修了証を発行いたします。
※再受講の方は再受講価格で受講可能です。
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子育て、夫婦関係、親子関係、人間関係、自己否定感、トラウマ、対人恐怖、大切な人を失った辛さ、繰り返すお悩み等に。潜在意識に深くアクセスし生き方の癖を改善。心の悩みが根本的に解決し自分らしく幸せな人生へ（女性のみ・完全予約制）
会場：多賀城市市民活動サポートセンター様（共同駐車場有り）