【他者とのコミュニケーションの前に、自分の潜在意識とコミュニケーション】
完ぺきなママより幸せなママでありたいあなたへ
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宮城県・多賀城・塩釜にて心理セラピー・心理学教室をご提供しているLiberty Life 心理セラピストのいさな悦子です。
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2010年から心理を学び始めて、自分と向き合うようになって変わったこと。
色々、ほんとにたくさんあるけど、その中の一つを今日はお話させていただきます。
それは「自分の中が変わったら、家族も変わった」ということ。
いや、ほんとは変わっていないのかもしれない。
わたしの視点が変わっただけなのかもしれないけど。
子どもや夫だけでなく、父や母の反応も変わった、とわたしは感じています。
家族というのは、ほんとに深いつながりがあるんだと。
潜在意識の奥で深くつながっているからこそ、他人以上の反応が起こるのかもしれないね。
父に対しては「こんなことする人じゃなかったのになぁ」と驚くことがいくつもあって。
ほんとに丸くなったなぁと感じます。
とても素直なおじい、おばあです。
けど、以前はそんなふうに感じた事はありませんでした。
自分と向き合い認めていくと、家族との関係も良好になるということをわたしは実体験から何度も学んだんですね。
以前のわたしは両親に対して否定的な思いがあって、それっていうのは、「自己否定」があったからこそ起こるもの。
けど、両親に対して否定的な思いがないからといって、自己否定がないとも言えなかったりする。
「嫌われる、見捨てられるのが怖くて、否定的な感情を抱くことすらできない」という方もいるからね。
むしろ、誰かに対して否定的な感情が沸くのは、至極自然なことと言えるでしょう。
で。。。
わたしたちは皆、潜在意識下で繋がっているので、他者のシグナルを感じ取ったりすることがあります。
電話を取る前に、誰からの電話か、なんとなくわかる時があるでしょ^^
あれも同じ原理。
「自分はこういう扱いをされるにふさわしい人間です」と無意識で思い込んでいることを周りはしてくれたりします。(もちろん全てではないよ)
自分で自分を認めていくと、他者から認められることを熱望しなくなります。
で、他者から認められる必要がなくなってくると、自分がほんとにしたいことをしたり、親がどう思おうが自分の人生を生きるようになっていくんですね。
家族とは特に潜在意識で深くつながっているので、そういった「自分の生き方」を家族も見守ってくれるようになったりします。
逆に、
自分の人生ではなく親を喜ばせるための人生や、他者(親)に認められることを選んでいると、
・子育てにうるさく口を出される
・過干渉、過保護
・やることなすこと否定される
なんてことが起きたりします。
子育てもそうなんだけど、向き合うのは他者とよりも自分が先、なんですね。
他者とコミュニケーションをとるよりも、自分とのコミュニケーションが先、という感じでしょうか。
潜在意識というのは無意識なので、わかりにくいメッセージになるけど、自分からのメッセージに気づくことは、
自分に目を向けない限りできません。
自分と向き合うということは、自分を責めることではなくて、「いつも見てるよ、そばにいるよ」という暖かい眼差しを自分に向けるということ。
「あなたを理解したいんだ」「あなたと繋がりたいんだ」という愛を自分に向けるということ。
自分の中の何かが変わったことは、周りの反応の変化を見てもわかります。
例えば、自分が自分をバカにするのをやめたら、他者からもバカにされることがなくなった、とかね。
もしかしたら、家族だけじゃなく、、、
自分がどんな人と付き合っているか、ということも変わっているかもしれません。
自分の中の「固定観念」、そして「反応」は、潜在意識を通して周りに伝わるもの。
それが変わるということは、周りの反応も変わる事を意味しているのかもしれないね。
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