自己管理能力。

久しぶりにブチ切れした

ホームレスの方がボコラレていたんですよ。ぼこぼこに。
…で、人垣ができていて、これはマズいのでは？と思いながらもその場は通りすがりました。
で、ちょっと歩いたところで警察二人組がだるそうに突っ立っていたので、さっき目撃したことを報告しておこうとか思ったわけですよ。

『すみません』
って、声かけたらその警察官、なんて言ったと思います？？
よく、田舎のヤンキーがメンチきる行動ありますよね。こう、眉間にしわを寄せてあごを上下にして顔を近づける…みたいな。

そんな感じで【あ？？】って言われました

なんだこのオッサンって思ったんですが、
『あっちで一方的に蹴られている人が…』って話し始めると、
話し終わる前に警官【あー、わーったわーった。】って吐き捨てて面倒くさそうに去って行ったんですわ。

何考えているんでしょうね社会人なのに人と満足に話をすることもできないのか。って、逆にかわいそうになりましたよ。
あと、犯人追っかけるのにあんなに太っちゃっていいのかな。
確かある国では太りすぎた警官はクビ。
海外企業では太りすぎ＝自己管理能力の欠如
なんですよね。
あんなのが警察官だから、いろんな事件は解決しない、相談に行っても何もしないで後日殺人事件がおこったり。。。

警官の中には使命感や責任感を持って頑張ってやっている人だっているのに。きっとあれでも、そんな一生懸命やっている人の上司なんだろうな…って考えたら、年功序列制度ってのもいかがなものか。って思いますな。

ビリーズブートキャンプの最新版が出たそうだ。
私が買ったところのより安いし；
最初からこっちで買えばよかったな。

秋物バーゲン行きました。

新宿伊勢丹に行ったら何と、もう秋ものがバーゲンに。。。
といっても、去年のものですが；
春前にいろんなデパートで秋冬物の処分バーゲンが行われますが。
あれの余り物なんでしょうね
今年こそはブーツ、コートの新作を買い逃さないように。。。
と、意気込んでいるのですが、油断の固まりと化したこの『ふくらはぎちゃん。』
どうしてくれましょう
とりあえずキャンキャンやViViが好きな人にお勧めなものを見つけました。
バーゲンでございますよ

エステティックサロンの体験

先日、エステティックサロンの体験コースを受けてきました。

受けてきたサロンは、最近ピン芸人と入籍し、披露宴をテレビ中継した、あの女優さんが宣伝しているところです

まず、HPを見て予約したのですが、体験で5250円ということで、早速申し込み。

折り返し来た返信メールには私の今までの問い合わせ履歴（系列店舗、グループなどの資料請求など、細かく）が記載されていました。

すると後日電話が来て、当日は大体二時間から三時間かかります。身分証明書を持参してくださいね。とのこと。

そして当日サロンに到着しました。

エステは初めてではなかったので大体の雰囲気はわかっていましたが、さすが大きなグループ企業ですな。

門構えからフロントはかなりエレガントな空間でした

どうやらフロントの奥にエステティシャンさんの待機部屋があるみたいで、最初ベルを鳴らしてもぜんぜん気づいていただけないどころか、談笑する声が聞こえてきました。

待つこと5分。

結局対応していただいたのはフロント担当ではなく、施術から戻ってきたエステティシャンの方でした。

いすに座っていてくださいね。とのことで、更に20分ほど待ちました

カードに自分の気になる場所や体重などの記入を終えて、更衣室へ。紙パンツ、紙ブラジャーを付けて、体重、体脂肪を測り、そのままカウンセリングルームへ。

更に筋肉量、基礎代謝、内臓活性機能レベルなど、機械を使って本格的に調べたあと、突然契約の話になりました。

申し込み証と、ローン申込書を話しながら勝手に作成する始末ｗｗ

おいおい。まだ体験もしてないでしょ

でも、ここで断って体験拒まれても気分悪いし、面倒だ。

クーリングオフがあるし、書類も完璧に書かなきゃいいのだと思い、『口座番号覚えてません』『勤務先、派遣なんですがサイトで単発のお仕事を見つけてやっているので勤務先かけません』など、うまく丸めました。

一応記載しておきます。

入会金31500円

施術内容24150円を6回と、18900円の」を24回で合計598500円

関連商品として、131250円分、施術に使うクリーム類、健康食品など。

いきなり組まされたローンの合計金額なんと70万円(笑）いきなり持ち出すような金額でもないし、こんな金額をぱっと

契約してしまう人の生活レベルが知りたいですな。

そんなこんなでやっと体験。

トリプルバーン痩身法というコースなんですが、HPにあった、ステップだと

1.セルライトバーン

2.ミリオンウエーブ

3.ファットバーン

という3ステップだったのですが、実際は

1.低周波

2.ファットバーン

3.セルライトバーン

でした。

１．低周波では、ベッドにうつぶせになって低周波を太もも、ふくらはぎにくっつけて、

そのまま放置ｗｗ10分くらいでしょうか。ただ寝ている感じで何も感じませんでした

次はサウナ。まるで黒ひげ危機一髪のような感じのサウナで、頭だけ出ている状態(笑）

気持ちよかったですよ

汗だくになって向かったのが、さっきとは違うベッド。

ファットバーンというもので、中周波で筋肉をむりやり動かし、有酸素運動1時間分の効果があるというものです。

体にラップなどを巻き、赤外線で暖めながら発汗しました。

汗だくになってしまったので一度シャワーへ。

次の、最後の施術。

セルライトバーンをやりました。

これは、簡単に言うと強力な掃除機で吸いながらマッサージ。。。というところでしょうか。

背中、腕、足とやったんですが、痛すぎですでも、これがセルライト除去にとてもいいのだとか。

今回体験したのは、大体こんな感じです。

効果は、体重800グラム、体脂肪5パーセントダウンしました。

でも、これは一時的なものだと思いますので、やはりコースを申し込んで週に二回とか、施術を受けられたらいいんでしょうね

今度また別のサロンの体験も行って、またいつかレポートします

ビリーズブートキャンプ

久々にお肉退治の記事を書きました?（。><）ｼ
ダイエット宣言をしたのはいつの日だったかしら。ステージに上がる者として、太ったままの身体でお客さんの前に立つなんてできません（笑）せめて悪あがきを…

そんな感じでマイクロダイエット生活も定着してきた頃に手にしたのが、今巷で話題になっているDVD、ビリーズブートキャンプです。

このブートキャンプは、すばらしいですね。たしかにメニューをビリーバンド（要はゴムチューブ）使用でやるとキビシイです。ですが、結果はついてきましたですぜ（=￣▽￣=）Ｖ
なんと、一日で二キロ弱、体脂肪に至っては3パーセント強、減りました。
私の身の回りにも沢山いるけれど、『なんかいいダイエットなぁい～？』…なんて言いながらエステの広告なんてあさる時間があるならやはり運動が１番です。

何度読み返しても当たり前の理論だなぁ…
おっと。私は今電車に乗っているのですが、たぷたぷのお腹を叩きながら『飲み過ぎたなぁ…メタボが心配だなぁ。今度ジムでもいきますか』なんて言ってるサラリーマン二人組が偶然にも目の前に居ました（笑）
『今度』…は、いつ始めるんでしょうね（笑）

盗難事件にするぞコノヤロー（笑）

今日は東京都内、降りましたねえ。雨が。 なんとなく天気予報を見たら、昼から雨が降るということだったので、家を出るときにビニール傘を持って出ました。

ビニール傘ってたまりますよね。日本の成人は平均4～5本所持しているらしいです。

そんな豆知識はどうでもよいんです。

今日は渋谷にある『ヒステリックグラマー』に行きました。
原宿を出て、竹下通をひととおり見てから向かったところ、雨がポツポツ。
まだ傘をささなくても…なんて考えていたら、一気にザーッ！！

…ドシャ降りですか（ -"-）

まったくツイてない。そういえば、竹下通にあるセクシーダイナマイトというパンクファッションの店で、お客さんを店員さんと思って『ワンピースどこですか？』って聞いてしまったことがすべての始まりだった。


急いで歩くこと数分、ヒステリックグラマー本店に到着。
店の軒下にはカップルが居て、突然の雨に戸惑っていました。
私たちが傘をまとめて、二階にある入口に向かおうとした時、カップルはショップバックにビニールが付いていないと言って彼女の方がショップに戻り、彼氏が軒下で待っている状態でした。

入口の傘立てに傘を二本置き、中に入って服を物色。
しかし、私は嫌な予感がしていたんですね。そもそもヒステリックグラマーの二階はメンズなんで、私の欲しい服はナイ(^-^;
ショップには店員さん、私達、軒下で彼氏を待たせている女…。

その女がショップ袋にビニールをかけてもらい、店を出た。



そしてやっぱりやったーー！



まるで自分の傘のように私の傘を持ち、店を出ていったではありませんか（笑）

心の準備が出来ていたのですぐに追跡。
階段を降り、何を言ってるか聞こえなかったけれど、多分彼氏に傘ゲットしたみたいな話しをしていたんでしょうね。

『ちょっと。』

私が切り出した。
女が振り向く。
男もこちらを見る。

『人の傘パクってんじゃねーよ』

…と、とりあえず女の手にあった傘を奪うと、女はこう言い放った。

『間違えましたすいません』

私達の傘しか刺さってなかったから傘を取り違えるなんてありえない…
素直にごめんなさいの一言でよかったのに。間違えました…か。往生際の悪い人がわたしは大嫌いだ。

『はぁ？ざけんなよ。二本しかなくて間違うわけないだろブスが。』

どうもすっきりしなかったけれど、まぁ仕方がないので見逃してやりました（￣＾￣）しかし、ビニール傘とはいえ人の所有物ですよ。天気予報を見て傘も持って来れない人間は人の傘にまで手をつけてしまうのか…と、残念な気持ちになりました。
それと、私が彼氏の立場なら謝らせますね。
人間性を疑われることをするような彼女を野放しにして、それがホントに彼女の将来いい方向に行くのでしょうか…。

子供ができました。

子供ができました

そんな報告が、私の元に届きました。

おかあさんになった彼女は私の幼馴染です。

小学校の頃から純粋で、一途な子で、よく失恋しては私に泣きながら電話くれたっけ。

彼女が生涯で二人目に付き合った彼氏。

それは、高校生のときに、バイト先で知り合った同級生の彼。

最初に告白したとき、年上の女性と付き合っていたため、一回は振られちゃいました。

泣きながら電話してきた1ヶ月後、今度は失恋してしまった彼に告白されて、二つ返事で付き合うことにしたようです。

彼女は高校時代から去年入籍するまで、彼を愛し続けました。

そんな彼女が少しうらやましいです。

私は、交際相手に安心感と、生活力、安らぎ、理解。。。

いろんなことを求めてしまいます。

もちろん、いろいろ言ってしまったら破局につながると思いますので、いちいち欠点を指摘したりしませんが、

でも、私の心の中のチェックリストはものすごい厳しいんですね。

ちゃんと正社員や、安定した、手に職を付けていることが絶対条件で、浮気は絶対しない、または、してしまっても墓まで持っていける人。

私の生き方にあまり反対せず、家庭のことは二人で話し合って決められる彼。

後は生理的な問題ですね。

うーーーーん。

だから、学生時代の奨学金の返済と、少し難しい病気を抱えて、コンビニの店員さんと結婚して、挙句の果てに

計画外の妊娠での退職、貯金ゼロ…という状況の彼女がとても心配です（T-T)

しかし、幼馴染とはいえ、大人同士、冷たい言い方をしてしまうと、他人なので、何もすることができなくてもどかしいです。

せめて、元気な赤ちゃんを産んでほしい。無事に出産を終えてもらいたいと、願うばかりです

周りの子がどんどん結婚して、子供を産んで、お母さんになる。

当たり前の人生の流れですが、どこかさびしい気がします。

こうして親になり、孫ができ、移り変わっていくんですな。

ダイエットがうまくいかないとですｗ

最近めっきり太ってしまった。

自分の【時間を見つけて実行する】力が無いからなのに【忙しくて外食してしまったの】と、いくら言い訳しても

太った事実は変わりません

私は専門家ではないので、これは【間違いなく事実です】とはいえませんが、昔エステに通っていたときに、

ダイエット効果が外見に現われるまでに２～4ヶ月かかるそうです。

ってことは、、、あ、思い当たる節が多々ある

そこで、最近ダイエット宣言を友人にしていたのですがあまり実行できませんので、ブログに記録してみようと思います(￣_￣ i)

まず、大体のダイエット方法を決めたいと思います。

１．お酒とジュース禁止

２．油ものは控える

３．ご飯はおかず中心

４．寝る前3時間は何も食べない

５．お菓子は控えめに。

甘ーぃかも知れませんが、ずぼらで自分に甘い私のやる気を出すために(笑）

あ、あと、マイクロダイエットドリンクがいくつか残っていたのでそれも試してみようと思います。

マイクロダイエットに関しては私自身、効果が出たダイエット方法ではあります。

確かに、栄養がきちんと入っていて、1食分の食事がドリンク1杯だったら、痩せますわな（;´▽｀A``

味もそんなに悪くないし。。。あ、でも、スープタイプだけは苦手だったっけ

そんなこんなで過去に3ヶ月続けて10キロ近く痩せた記憶があります。

しかし、あまりこれに頼りたくないのが本音ではあります。

先日テレビで女医の西川さんがダイエットの食事制限について、こういっていました。

『ダイエットの食事制限は、一生その食事を続けていかなければ、必ずリバウンドします』

はい。確かにリバウンドしました！(´Д｀；)

これからは運動と食事制限で筋肉をつけながら減量していこうと思います(●´ω｀●)ゞ

格安移動ｗ

先週、関西に遊びに行って来ました。

もちろん、格安の方法で。

アルバイト生活で生計を立てる私にとって、新幹線での旅行はしばしば無駄に思えます。

今回の旅行先は、神戸ー高知ー神戸ー大阪という感じで、回ってきたのですが、交通手段は、東京から大阪まで高速バス。

大阪から岡山まで、岡山から高知までと、電車を使いました（鈍行ですが、関西のＪＲは怖いぐらいに早いです）

高速バスって、結構いろんな種類があって、私は以前、ＪＲの高速バスしか知らなかったんですけれど、格安を追求していくと、

結構いろんな会社があります。

私のお勧めは、ビジネストラベルと、ハーヴェストツアー。

すでに【ツアー】という響きからご想像のとおり、形的には【ツアー】なんですね。

での、これといって特別、いろんなところを回ってくる。なんてことは無いので、実際は高速バスですな。

何でお勧めかといいますと、やはり、値段ですね。

3000円、4000円でバス移動ができてしまいます。

仙台ー東京を2500円で行った事もありますから。。。

しかし、今回は、ＪＲのバス【東海道昼特急】を使用しました。

理由は、このバスは、3列シートの２階建てになっていて、快適だからです。

朝の8時に出発し、夕方の4時までをバスの中ですごしました。

往復で購入しますと、東京、大阪間の運賃はジャスト１００００円。

早期割引で購入したらもう少し安くなるそうです。

岡山から高知は、片道1500円の、20周年特別回数券を使用しました。

今年はＪＲ２０周年ということで、いろいろお安くなっているんです。

この前も東京発新幹線に乗って新潟経由、いなほ号で行く温泉旅館のパック旅行に行ってきましたが、１泊2食(夜はお部屋食）コミコミ20000円でした（通常価格交通費のみでも26000円なり）

…この文面だけで見ると、私はＪＲヨイショしているようですが、基本的にＪＲが嫌いです。。。

話はそれましたが、旅行の大きな出費のひとつとして、【宿泊費】がありますよね。

宿泊費はどうするか。

二人旅行の場合、１人3000円(笑）

これが私の目標ですｗｗ

3000円って、どんなホテルに泊まれるのか。

サウナだってカプセルホテルだって3000円くらいです。でも。。。

1泊朝食付き　ダブルベッドのお部屋に泊まれちゃうんです。

じゃらんのモバイルサイトで当日の日中に品定め。携帯で予約して当日宿泊するという方法。

結構普通のビジネスホテルでした(場合によってはかなりいいホテルに泊まれます）

けして彼女とのお泊りデートに使わないで下さいね(笑）

そんなこんなで、今回の2泊旅行、出費は約25000円でした

友達は風俗嬢。

バイトの思い出日記と書いてしまうには語弊があるかもしれないですが、友達と一緒に飲んでいるとどうしてもこの話題になってしまいます。

風俗嬢の１日

彼女たちは風俗の中でもヘルスというところで勤めている。

風俗って一言で言ってもイロイロな業種があって、大きく分けると、本番行為（H.挿入）が行われる『ソープ』、本番行為がコースに含まれていない『ヘルス』、おさわりなどのある飲み屋さん『セクキャバ』、個室で一人エッチをするお手伝い（手こき）をしてあげる『ビデオボックス』

最近では新しい形のお店や業種が増えているらしいですが、友人がやっているのは『ヘルス』です。

ヘルスでもお客さんの趣味によってまた、いろいろあるらしいですが、イメージクラブというお店で週３日、早番（日中）で出勤しています。

イメージクラブの仕事内容は、お客さんの好みのコスチュームを着て、お客さんの考えるシチュエーションでプレイするもので、

それはいろいろなお客さんが来店するそうです

・台本を作ってくるお客さん

…なんか、せりふとかをノートに書いて、演技してくれって言うお客さんが来たそうです；

設定はおにいちゃんと妹。客扮する『お兄ちゃん』が、両親が出かけて留守になった自宅で、風俗嬢扮する『妹』を犯すというものらしいですよく考えますな。

・芸能人。

私たちの飲み会では実名トークが繰り広げられて大変笑わせていただきましたが、実名は伏せておきます。

お笑い芸人、バンドのメンバー、ジャニーズ、タレント。

結構皆さん、フラストレーションがたまっていらっしゃるんですね

大体一人こなして、１万円以上、早番の時間帯で５万円くらいは平均で稼いでいるみたいです。

私は短気なんでこのような究極の接客業には向かないのでやりませんが、こういう稼ぎ方もあるんだなと思いました。

風俗嬢菜摘ひかるの性的冒険/菜摘 ひかる

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セックスエリート―年収1億円、伝説の風俗嬢をさがして/酒井 あゆみ

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もてる。

もてる女って、どんな感じの子が多いんだろうもてる男って

もてるっていう定義もわからなければ、人それぞれ好みは違うわけだから。。。っていわれてしまうのかも知れないけれど、

今、私の周りでは男女問わずこの話題で盛り上がっている。

ある男性いわく『もてる女って、男の話題についてこられる子が多いんだよね』

その男性が持っている法則によると、自分と趣味や話題が合う人の方が好感触。なんだそうだ。

…なーんだ。そんなの当たり前じゃないか。

だって、自分と趣味とか、興味のある世界が一致すればするほど話が広がるし、新しいことにチャレンジするときも一緒に楽しめそうじゃないですか？？

確かに振り返ってみたら私が今まで告白された男性はみんな共通の趣味を持っていた。

音楽、スロット、パチンコ、アニメ、ゲーム、グルメ。。。

確かに。

でも、自称多趣味。つまり本当に好きなものも特になくて、流行や周りの友人に合わせるだけに命をかけている人は

この理屈でいったらモテモテで困っちゃった状態ですよね。。。

でも、そんな人に限って彼女できないのは私の周りだけでしょうか？？

いいお友達で終わらせたい、男性を感じさせないただの友達。そうなっているような。

ある女性いわく『かっこよすぎても付き合いたくない』

年中心配するし、なんか落ち着かないそうです。

…実は私もイケメンすぎる男性は苦手です。

程よくチョイブサぐらいがちょうど。

あくまで『ちょい』ですが。。。

となると、美女過ぎても恋人ができませんよね。

いい人過ぎてもいやなやつでもだめ。

結局ゴールインしているような人たちって、自然体で付き合っているんですよね。

異性の落とし方。

永遠のテーマだと思います。

大勢の異性を落とせても、意中の人だけ振り向いてくれない人もいるんですからね。。。

女性100人に聞いた「魅力ある男」の条件―何が彼女の心を動かすのか?/潮凪 洋介

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